你好。你的問題其實非常正常的，不必太過擔心。孤獨是成長的必修課，沒有經歷孤獨的靈魂是不完整的。

“沒有朋友多孤獨啊”

“有了也一樣”

人類是需要與同類產生聯絡和互動的，這種互動不僅僅因為是物質需求，更是為了精神需求。我們每個人都渴望得到他人的認同，認同感讓我們感到快樂和幸福。

但是，在這之前，你是否認同了自己？

很多人天生自卑，認為自己低人一等，假如令他與他認識的任何人交換人生，他都會毫不猶豫的接受。假如你自己對自己都不夠自信，又怎麼能奢求他人對你的認同呢？

對自己認同，既要承認自己的優點，亦要承認自己的缺點，接受不能改變的，改變尚可改變的，努力成為更加優秀的人。這是與人交際的第一步，與自己交流。

在此基礎上，你可以問問自己，我真的很需要朋友嗎？學習和交際，如何權衡？假如現階段是高三，學業繁忙，人人都在埋頭努力，這時候，你的社交需求也許可以先暫時放一放。但是，如果你認為你的社交需求很重要，你可以主動與人多交流、互動。也許你很害怕體育課上不會球類運動，無法融入集體，那就主動去問問同學，一定有人願意與你一同練習。也許你很擔心，自己成績不如他人優秀，無法融入集體，那就主動進步，化壓力成動力，讓自己變得更優秀。也許你覺得自己一開口就冷場，很尷尬，那就多看看脫口秀，多看點笑話，多開口說。很多事情要改變，最難的其實是走出第一步罷了。

總而言之，一切都是看你自己的想法。我們往往不用想的複雜。想要改變，就行動，想要好成績，就爭取，想要好朋友，就主動。未來的人生，志同道合的朋友一定不會少。加油，你一定能變得更加優秀。

好朋友不是強求得來的，如果你過分關注在這一件事上，遇上背後插刀的朋友也不一定呢。你可以嘗試變得開朗一些，不一定要去擠入別人的圈子。你可以先找一個看起來能和你聊的來的同學結伴而行，當你能在這個人面前講講話時，別人也會注意到你們，願意認識你們。

高中的人際關係真的沒你想象中的那麼重要，只要別讓別人討厭你，能說說話就可以了。等到畢業後真的也不會有什麼聯絡了，這些人都只是過客而已，沒有那麼重要。有些東西，順其自然就好。

高中特別是高三，一個人其實也很正常。一個人才能走得更快。而且，學習是自己的事情，有很多事情，只有自己去做才能體會。高中看重學習才是王道。