第一個原因，痛風患者的尿酸水平都較高，身體自身穩態已經失衡，需要攝入大量的水，幫助身體維持相對穩態，保持身體內環境相對平衡。第二個原因，大量的攝入水，可以加速尿酸從尿液中排除，有一定減少體內尿酸水平的作用。

弱鹼性純天然礦泉水通常都是小分子團水。滲透力，排洩力非常強，能夠充分中和尿酸。詳細請看，水是最好的藥一書。

也不是說痛風后，需要大量喝水就行，需要有個度，每天保證2000ml-3000ml就行了，多了腎臟負擔太重也不好。喝水的目的是增加尿量，從而排出更多的尿酸。

鬱悶，為什麼得了痛風之後要喝這麼多的水！喝這麼多水有什麼用！？難道又是祖傳秘方：多喝水，飲食清淡，多休息這樣的“輔助治療”？其實真的不是。

我們先了解什麼是痛風？痛風，說白了就是體內的尿酸升高（男性與絕經後女性大於420umol/L,女性絕經前大於360umol/L），血中的尿酸持續高於血液可以溶解的水平，形成尿酸鹽後沉積在關節或者軟組織，導致關節刀割樣疼痛。

那麼我們說尿酸是怎麼升高的呢？無非是兩個方面，第一個是：尿酸生成過多，比如說高嘌呤飲食的產生過多（嘌呤會在體內被代謝成尿酸）或者一些血液系統疾病導致的生成過多；第二個是：尿酸的排洩減少，比如說各種原因導致的腎功能不全啊，或者說一些藥物減少尿酸的排洩啊 （人體每天產生約700mg尿酸，500mg需要從腎臟排出，200mg需要從腸道排出）導致的尿酸排洩不足，從而尿酸升高。

喝水的原因就在這裡，我們多喝水後，機體就會排尿，那麼血液中多的這些尿酸就會隨你多喝的水排出體外，從而降低尿酸在血液中的濃度，從而減少痛風發生的機率，我們通常要求痛風患者每天的飲水量要大於2L（6-8杯，250~300ml/杯）哦。還有就是多喝水後，可以升高尿液的PH，使尿液的PH達到中性或者鹼性，促進尿酸的排洩的。個人建議痛風患者可以喝一些蘇打水，因為蘇打水中含有碳酸氫鈉，這個也是可以升高尿PH，治療痛風哦。

其實還有個原因，就是一些治療痛風的藥物，比如說別嘌醇，多喝水後也可以促進它在體內的排洩，減少腎臟的負擔哦！

（秦藥師）

其實多渴水理論上是可多排尿酸，但沒見到臨床生物試驗對比資料證實，另一個問題太多飲水怕引起水中毒，腎排洩功能下降，這個反而見有臨床試驗報告!尿酸升高一重要多見是腎小管對尿酸重吸收多排出少，因而多飲水有效很懷疑!

水對痛風患者起著至關重要的作用，因為體內80%的尿酸由腎臟排出。要保證每天的尿量在2000毫升以上，才有利於尿酸的從尿液中排洩出來(痛風合併嚴重心功能不全、嚴重腎功能不全，有明顯水腫者，則不宜多飲水)，使病情得到緩解。因此多飲水也是痛風患者治療時的重中之重。但喝水也有一定的講究，具體方法如下：

　　一 養成主動喝水的習慣：

　　不要等到口渴了才喝水，不可不喝，渴時暴飲，這樣對病情控制很不利。口渴是大腦對體內缺水的資訊反饋，等到口渴才喝，主要解決的是補充體內水分的不足，對促進排尿酸效果較差。為了防止尿液濃縮，必須隨時隨地飲水，睡前飲甚至半夜飲水。在夏天更要勤飲水，要有足夠量的水，以防止出汗造成體液大量流失，使尿液濃縮。

　　二 飲水的最佳時間

　　最佳時間在兩餐之間、晚上和清晨。不要在飯前半小時內，或飯後立即飲水，這樣會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。晚上指晚飯後45分鐘至睡前，清晨是指起床後至早餐前半小時。

　　三 飲水種類

　　有研究證實，痛風患者如果持續飲用半個月到一個月弱鹼性水，血液中的尿酸濃度就會明顯下降，不但能從疼痛中解脫出來，還能促進痛風石的排出。

　　痛風患者不宜飲用純淨水，沒條件喝鹼性水可飲用燒開的自來水。茶葉中含有許多對痛風患者有益的營養物質，如茶多酚、生物鹼、茶氨酸、芳香物質、維生素和微量元素等，能夠降血糖、降血脂、提高免疫力等。但茶葉中也含有少量的嘌呤成分及咖啡因，因此痛風患者飲茶應有所限制，不飲濃茶。

　　透過以上的介紹，痛風患者要每天保證飲水量在2500—3000毫升，排尿量在2000毫升以上才能稀釋尿液，促進尿酸排出，防止結石形成。

你好。

痛風是由於人體內的嘌呤代謝發生障礙或者是尿酸排出量減少而導致尿酸產生過多，導致機體產生高尿酸血癥，而尿酸經過組織液的滲透轉移到身體內的關節囊腔隙內形成尿酸鹽結晶，就會導致我們所說的痛風。根據病程來分主要表現為急性關節炎、間歇發作期、慢性痛風石病變期以及導致相應的腎功能損害。

除了採用藥物如秋水仙鹼、丙磺舒、苯磺吡酮等抑制尿酸的產生增加尿酸排洩以外，嚴格控制嘌呤的攝入是具有重要意義的。痛風病人半數超重或者是肥胖，因而飲食的總能量應該較理想體重的標準低百分之十左右。蛋白質中也含有較多的嘌呤，因此痛風患者還應該限制蛋白質的攝入量，但是也應該適當補充蛋白，選用牛奶、雞蛋以及植物蛋白為佳。此外還應該補充無機鹽與維生素，比如鐵劑和維生素C，避免因為飲食問題引起相關疾病。如果沒有腎衰或者腎功能異常的症狀的患者還應該增加飲水，以增加尿量促進尿酸的排出。

因此痛風患者的飲水其實並沒有什麼特殊的要求，因為水內的尿酸含量並不是很高。因為在飲食上減少了許多蛋白質和其他營養素的攝入，可以在水中選擇性的新增一些營養素比如維生素C和鐵劑等等。茶和果汁都是不錯的選擇。最重要的是遵從醫囑按時服藥控制飲食，要有戰勝病魔的信心，祝您早日康復。