我們身體有一些附屬物，可能在平時生活中並不會發揮太大的作用。但是，這些附屬物對我們的身體健康確實有一定的幫助，或者在某些時候，這些附屬物不僅是為了健康，更多的是為了給健康點綴。就比如說，長在頭上的頭髮，如果大家不去呵護它，它就會影響我們的健康，更多的時候還會影響美觀。所以，對於洗頭髮的時間需要去注意一下。有的人喜歡早上起來洗頭，有的人喜歡晚上睡覺前洗頭，究竟哪種方式，對健康更有幫助呢？這3個常識，需要了解清楚。

1.早上洗頭，可以發揮提神醒腦的效果

早上起床後，首先要做的兩件事是刷牙和洗臉。除了這兩件事以外，如果有更充足的時間，洗一下頭髮也是不錯的。早上洗頭髮，一方面可以給自己的形象加分；另一方面還可以促進頭皮的血液迴圈，這對於身體的代謝是非常有幫助的。另外，早上洗頭可以使一天保持更加充沛的精力，相當於發揮了提神醒腦的功效。

2.晚上洗頭，可能會影響夜間的睡眠

很多女性喜歡選擇晚上洗頭，因為頭髮又多又長，所以喜歡在睡覺前順帶著將頭髮也洗了。對於這樣的做法，大家需要注意幾個問題：首先是在睡前洗頭，可能會影響晚上的睡眠；其次就是洗完頭髮後，如果不注意吹乾，就有可能會著涼；最後，如果洗頭了不注意梳理，第二天早上起床頭髮是亂蓬蓬的，也會影響美觀。所以，建議晚上洗頭的人們，最好是在九點之前就洗好，然後將頭髮吹乾，這樣對於睡眠和健康的影響，才會更小一些。

3.關於洗頭，需要注意的幾個健康常識

除開上面說的兩個時間段之外，對於女性而言，如果到了月經期，洗頭髮也是有講究的，這時候不是說不可以洗頭，而是洗頭時一定要選擇溫度合適的水，不要太冷也不要太熱，這樣才能夠對身體有幫助。另外，到了寒冷的季節，如果是早上洗頭，一定要儘可能地將頭髮吹乾後再出門，以免頭髮未乾，最終導致感冒。

很多人一般都是晚上洗頭比較多吧！一大早都是忙著上班工作，也是因為時間問題吧！早上洗晚上洗對身體都沒什麼影響的

晚上危害大些吧，我媽反正不太贊同我晚上洗頭，每次我要洗，她都說:大晚上的洗什麼頭。

但反過來想想，大家晚上也都洗澡啊，洗澡的時候一般都會順便把頭洗了的，貌似也沒有什麼事。

不過在此我還是聽麻麻的話吧

晚上洗頭容易患頭痛、感冒。晚上洗頭，又沒有及時擦乾的話，水分滯留於頭皮，長此以往，出現頭痛發麻等症狀，長期易患慢性頭痛。睌上頭髮不能百分百乾透，增加體內溼氣，容易長痘，我曾經也長期晚上洗頭，臉上也長痘，現在都改為白天或早上洗，面板好多了。早上洗頭精神，俗話說一切從頭開始，早上洗頭髮更好定型，打造更完美的形象。

無綸是晚上洗頭還是早晨洗頭，都是可以的，可根據自己的時間安排。無綸是晚上還是早晨都不要過於頻繁的洗頭，因為頭部油脂對頭皮面板有一定保護作用，如果過於頻繁清洗，可造成屏障破壞，不利於頭部健康。

如果晚上洗頭，頭髮不容易完全乾燥，當入睡後頭部面板緊貼枕頭，無法通風乾燥，殘留水遇冷空氣易凝固，不斷侵蝕頭部面板，引起頭部面板不適，也容易引起慢性頭痛。

如果早上洗頭一定要把頭髮吹乾或涼幹後在出門，如果早上洗頭後頭發沒有幹就出門，特別是在天氣比較冷時，很容易著涼感冒。

所以無綸是在晚上還是早晨洗頭，在洗頭後一定要及時將頭髮晾乾或吹乾才有利於身體健康。

謝謝邀請！理論上來說，早上洗頭要比晚上好，因為正常的來說，晚上溫度比較低，而且，晚上是即將入睡的時間，洗頭不利於睡眠。而且睡著之後很容易把頭髮弄亂，而早上就不一樣了。早上起床之後，洗漱可以有效的幫人打起精神來。而且，晚上一般大腦已經很疲憊了，洗頭只會刺激它，傷腦。容易頭痛。早上洗頭只會使大腦更快的活躍起來！

其實我覺得沒有固定說早上洗頭或者晚上洗頭哪個好，不管是是什麼洗頭完都一定要把頭給擦乾淨才是最主要的，要不然頭分在頭皮上，蒸發會帶走熱量可能會引起感冒。

另外這可以對比下早上或者晚上洗臉用熱水還是冷水哪個好有些類似，早上起來是人體毛髮最舒展的，洗頭容易吸水，到時候洗完頭受涼容易感冒。

而且我並不建議經常洗頭，大家都知道頭皮上有一層天然屏障，多洗頭反而會破壞。總結,洗頭真正意義上是不用涼水洗頭，洗完頭記得吹乾

洗頭是為了保持衛生，是有利於身體健康的，只要不是過度頻繁洗頭或者用過量洗髮水，不會對身體造成危害。

所以，談不上哪個時間洗頭危害大。

無論早上洗頭還是晚上洗頭，一定要吹乾，這樣溼氣不會進入體內，這是關鍵。

晚上冼頭洗去白天粘在頭上的塵埃同時還促進血液迴圈頭皮新陳代謝等！早上冼頭使人精神爽快、清新一天工作開始！關注什麼牌冼發水才是重點！

其實如果早晨或者晚上在時間上能把控好，其實也沒太大危害。個人覺得晚上洗頭的危害更大，晚上陽入陰，傍晚洗頭還好，但九、十點洗，就害怕即使吹風機吹也沒徹底乾透，加上現在的夏天，沒有空調就會死的人們那危害就大了，風，寒、溼的交集，那樣經常洗頭的危害就凸顯出來，頭痛，頭部經絡瘀堵，更嚴重引起血管的瘀堵，當然有傷寒論的名方可以解救（羌活勝溼湯）治療頭目不爽，沉重不舉。早晨洗頭，雖然對自身的形象以及顏值都有提升，但尤其夏天，或者冬天我覺的不可取，夏天到處空調，早晨洗完頭吹完頭髮，頭部的毛孔全部張開，除非不出門，不吹空調。冬天也同理，頭為百匯之陽，我見我單位護工阿姨大冬天早晨下班之前洗完頭髮回家，那零下10度左右，而且頭髮沒有吹乾，還騎電動車，後來我告訴她的危害，但後遺症是長出滿臉的斑，那應該全是頭部經絡瘀住造成的