給自己做備考計劃。從以下幾個方面入手：

首先我們先來說說目標的問題。簡單的說，目標決定了一切。它給你明確的方向，激發你內在的動力。在出國考試中，你就是為了這個目標而來的。通常去美國讀本科的話80分是及格線，排名30-50的學校90起，30以前的都至少要105。去讀碩士的話都是90起。去英聯邦國家讀本科，正八經兒的學校6.5。去讀碩士的話，基本就是7分了。大家可以上網查一下自己心儀的學校，或者問一下自己的中介，自己需要多少分。

在確定了自己的特殊要求後，你需要知道，你什麼時候就要遞交成績。通常情況下，是在你出國那個月的一年前，例如你明年17年秋季入學，你現在就應該各種成績都出來，開始申請了。確定了你遞交成績的日期後，你就知道你最晚得什麼時候考最後一次考試了。通常情況下，非學霸類的學生需要3次左右的考試，才能考到自己理想的成績。

如果你是要去美國，你就不僅要考慮準備語言考試的計劃安排，還要考慮其他考試。

美國本科 ：TOEFL+ SAT

美國碩士 ：TOEFL+GRE

TOEFL+GMAT

如果還要考SAT，那麼最好在TOEFL達到80分後再準備，你去各大機構諮詢的時候也會發現，SAT班都需要看你的TOEFL成績的，如果TOEFL達不到80分，是不能上SAT班的。因為即使你去了，你也會發現，根本聽不懂，看不懂。

如果還要準備GRE和GMAT，那麼你的TOEFL最好在90分了再去準備，不然也是作死。

所以去美國的同學們的時間是非常緊張的。

大家可以根據自己已經參加過的一些英語考試大體估算自己的英語水平，或者如果報名的培訓機構有購買CEPT測試的話也可以，會比較準確，或者也可以做一套TOEFL或者IELTS真題。但是由於TOEFL和IELTS的難度要遠遠高於大多數學生的英語水平，大家考出來的分數基本也會差不多。

如果是高中生，平時150能考130以上，去考託福大約也就是30分左右。大家可以參照下面STEP 3 的對照表，確認一下自己需要多少時間準備。

大家對照著下表，看一下，自己大約需要多少時間準備。

拿一個普通的大學生來說，如果是大學四級再500分以下，那麼需要800小時學習時間。平時週一到週五學校上課，要是努力的話能拿出每天3-4小時學英語，按照多的算，每天4小時。週六日還要休息出去和同學們玩玩，所以一週的話也就是20個小時，一個月按照最理想的算，是80個小時。我們總共需要大約800個小時，也就是10個月。再去掉寒暑假一些玩的時間，真個準備下來至少得需要1年了。

曉毅老師在“託福閱讀備考指南”中說過，“做真題只會檢驗你現在的英文水平，但並不能提高你的英文閱讀能力，就像你想減肥，每天就往稱上稱一稱，數字是不會變的。”所以我們要根據人的學習規律，去合理安排自己的備考計劃，不要總想著一口吃個胖子。

Stage 1 能力提升階段

⚠️先做一套真題，感受一下，TOEFL／IELTS怎麼考的，難度是怎樣的。然後再按照下面的步驟來。

核心詞彙+語法鞏固+長難句專練 （2個周）

Stage 2

核心詞彙+閱讀題型專練（段落閱讀）+簡化版真題聽力（1個月）

Stage 3

進階詞彙+閱讀簡化版真題（文章閱讀）+聽力Conversation專練 （2個周）

Stage 4

進階詞彙+閱讀真題（學科主題分類閱讀）+聽力Conversation/Lecture專練+口語／寫作語料積累 （3個月）

Stage 5

學科分類詞彙+閱讀套題（3篇文章一起做）+聽力Lecture+口語／寫作語料積累&題型專練（2個月）

Stage 6

學科分類詞彙／詞彙題詞彙+閱讀套題+聽力套題+口語套題+寫作套題（1個月）

Stage 7

模考，每兩天一套題（2個周）

每個階段，詞彙都是重中之重，詞彙量直接決定了你的閱讀的分數。所以大家前期一定要把重心全放在詞彙上。

我們接下里的文章中，還會教給大家怎麼制定具體到每天的計劃。按照這個計劃來，TOEFL考到80以上，IELTS 6.5是自然而然的事情。

兩個月在教師指導下高效背單詞，然後練習聽力與口語。

最後一個月做真題+寫作，兼顧聽說同步

但你需要一個好的教師!

這又是一個概念模糊的問題，令回答者很難切中要害。

首先，何為攻下雅思？

我假定是達到國外大學的入學要求。

一般，去國外讀本科，對於非語言類（或者對語言要求相對較高的專業）的申請者，通常是要求總分不低於6，單項不低於5.5（或某一項，比如說寫作要達到6分）。排名高一些的學校要求總分不低於6.5，各單項不低於6分。

那麼，接下來就要看考生是什麼水平了。

對於一個優秀的高中畢業生，或者一個非英語專業的大學生，如果他/她通過了公共英語4級考試，或者稍微差了點，那麼3個月內達到這個要求是有很大的可能的。

那麼，如何攻克這關呢？

一般，雅思要達到6.5--7分，詞彙量需要在8000左右，高中畢業生的詞彙量大概是3000，四級需要4500，六級在6000以上。一些雅思機構或者一些教閱讀的老師，會列出幾百個在閱讀考試中會高頻出現的單詞，如果只是應急是管用的，但要到達理想的成績，沒有一定的詞彙基礎是不行的。所以在3個月內的第一個月一定要搞定單詞問題。當然這一個月不是隻做這一項工作。聽說讀寫訓練必須同時進行。

如果基礎弱的，個人建議去報一個培訓班學習。但不建議，一學完就去參加考試。因為培訓班會教授很多考試技巧，需要花時間來“消化”這些技能。否則一學完就去考，很多技巧都用得不熟練。建議去學一個為期一個月或者一個半月的短訓班，在結業後運用所學到的技能進行大量的真題訓練。

聽力：聽力弱的同學在第一個月內建議以“精聽”為主，如果找不到好的精聽材料，就以劍橋雅思4-13真題中的SECTION1&2作為聽力材料。除此之外，熟悉各種題型的答題技巧。初級水平者應該學會聽資訊詞、關鍵詞（比如so, however, actually），這些詞引出的句子往往是有答案內容的。

閱讀：也是大同小異，注意同義詞替換，瞭解各種閱讀題型。比如說list of headings，答案往往在一段文章的首末句，有時是第二句。

口語：需要大量的練習。養成朗讀的習慣。瞭解PART1,2 &3的題型特點。適當地背一些對話和段子。當然考試的時候不能死記硬背。背，是作為平時的積累。

寫作：是4個單項中最難的部分。對語法、詞彙有比較多的要求。而TR回答問題（也可以理解為寫的文章切題與否），CC（連貫性、一致性）都屬於測試考生的邏輯能力，這跟和中文水平是相關的。我經常跟考生說，如果你的中文議論文寫作水平一般，英語作文未必就能寫得很好。總之，寫作是最能體現考生整體英文水平的。

以上是簡單的建議。

首先想要三個月攻克雅思並不是個難題；

其次您想要攻下的雅思是多少分？畢竟雅思6分和9分差別還是很大的

還有您現在自身是什麼樣的一個水平？

在三個月內突破雅思需要你有很好的英語功底。要多準備雅思考試真題，透過做題找出自己的薄弱環節。針對薄弱環節，準備充足的複習資料。學習要有計劃性，系統性。寫作能力弱的考生，可以找一些高分作文作為參考，找一找高分作文得分點和亮點在哪裡，找出佈局謀篇和用詞的技巧和規律，當然也要寫出自己的真性情。中國學生在口語表達方面也有很多是弱項，一定要有充足的口語練習量。考前背單詞，不要機械的背，死背會浪費很多時間，效率也低。

首先還是得先看題主的基礎怎麼樣？攻下雅思的目標分數是多少？每天備考的時間有多少？

這三個問題直接影響到這三個月裡的備考節奏。

我們先來假定是時間充足且提高的分數是在1-2分之間

所有的英語考試大概都是詞彙先行，雅思也不例外，在三個月的時間裡，可以前半段時間背詞彙書上的單詞，後半段時間積累做題遇到的新單詞。

一，不斷重複，不斷複習

首先請放棄普通的背單詞方法，拋棄我每天背多少個單詞的一貫做法。每天花半小時能記住三十個單詞嗎？----不能，那每天記這30個單詞，可以記住嗎？----能。

背單詞大多數的時間都是用來複習的，不斷地重複才是背單詞最有效的方法。

剛開始背單詞的時候，不要太糾結於當時的記憶，因為記憶規律和遺忘規律會導致我們背完單詞立馬忘記，記單詞的精髓就在於重複，而且是不斷地重複。不用管自己記沒記住，多讀多聽多看多寫，背完之後利用零散地時間再次重複。最好按照記憶遺忘曲線，20分鐘後，一個小時後，一天後，睡覺前睡醒後，一週後，一月後這些時間節點來複習。

建議大家每天背100個單詞左右，不要覺得這個量太大，因為是在不斷地重複，每次花的時間少，而且在不斷重複的過程中，一些自己掌握的很好的單詞就可以刷掉了，不斷地更新自己的詞庫，記自己不熟悉的單詞。和平常背單詞不同的是，以前背單詞是一次花好長時間來記，但是用重複的方法就是把第一次背的時間分配給下面的次數。重複的結果最好達到單詞書背5遍，如果時間不夠，至少背3遍。背完單詞，要做到看到單詞能讀出來，知道是什麼意思；聽到單詞，能拼寫出來並反應出是什麼意思。

只背一遍單詞就算記住了，也只是印象化的東西，並不能真正掌握單詞的用法，所以重複複習才是制勝法寶。

二，音形義性 四管齊下

每個詞都有四個維度：音，義，形，性。很多人在背單詞的時候，要麼不注意單詞的發音，要麼不能掌握拼寫，最後的結果就是這個單詞一知半解。就像在雅思聽力考試中，很多人聽到聽力材料的時候反應不出來是哪個單詞或者寫不出來，但是看到這個單詞知道是什麼意思。所以背單詞的時候可以用五維詞彙記憶法，耳聽，嘴讀，手寫，眼看，心記，一舉拿下單詞的拼寫，詞義和發音。

當然了，為了應對考試，我們可以採取精背和泛背相結合的方式，比如對於一些很難的閱讀詞彙，我們可以達到看到單詞知道是什麼意思即可，但是對於聽力單詞一定要達到聽音辨義的效果。

單詞不光要記住意思和拼寫，用法也要掌握，大家一定要把單詞放到例句中去理解單詞的用法和意思，最好選擇真題例句，這樣能知道單詞在考試中是怎麼用的。

三，場景意群分類，科學記憶

在雅思考試中，每個section都有一個場景，對同義詞的考察比較多，所以平時背單詞的時候能夠一個意群一個一意群的去背，一個單詞，能同時掌握它的同反義詞，詞彙量可以擴大，單詞之間有聯絡，記得更準確。除此之外，可以將單詞按照場景分類，相同場景下的單詞連在一起，比新東方的聯想記憶更有效。

四，緊抓核心詞彙，不斷拓展

一般情況下，雅思要求8000的詞彙量，但是這裡面很多單詞都是派生的，看似只是背一個單詞，但是可以透過構詞法（不限於詞根詞綴）演化成背很多單詞，這樣單詞之間有聯絡，記得更牢固，也可以擴大詞彙量。

五，高頻到低頻，高效記憶

現在市面上有很多詞彙書都會按照詞頻的高低給單詞排序，（推薦雅思真詞彙）備考的時候可以先背高頻詞，按照詞頻順序往下背，考試衝刺的時候也可以根據自己剩餘的時間最高效率的掌握那些最容易在考試中出現的單詞。

背單詞還是建議選一本好的詞彙書，手機的背單詞APP看似好用，但是有的時候就拘泥於形式了，不太適合我們背單詞的方法。選擇詞彙書的時候，最好是按照場景分類的，市面上詞彙書很多，唯獨不推薦新東方的什麼紅綠寶書。對於英語基礎比較差的同學，建議選擇柯林斯雅思分級詞彙，這一套分為初級，中級和高階，可以從初級一步步升級，也因為是柯林斯詞彙，所以解釋比較地道。英語基礎比較好的同學推薦雅思真詞彙，這本書按照詞頻分類，從高頻詞開始背，背了就可以用上。

背的時候一定要多注意 多複習多重複，從同義詞和詞根入手擴充套件詞彙，如果有練習更好。需要注意的是，聽說讀寫對單詞的要求不一樣，閱讀詞彙可以看懂就行，但是聽力詞彙一定要拼寫發音意思都掌握

更多關於單詞怎麼背看這裡https://www.toutiao.com/i6677756988497068555/

雅思考試技巧也很重要，能掌握雅思考試技巧會幫助提高0.5-1分，但是現在雅思官方明確說要重點考察考生的能力，所以最重要的還是以提高自己的英語水平為主。

先掌握聽力場景詞彙，聽力詞彙一定要記住它的發音，拼寫和意思。要想提高聽力水平，一定要精聽，選VOA或者BBC做dictation。前期可以多花點兒時間，後期集中訓練真題。除了新東方劍橋雅思真題4-14，還可以選擇9分達人系列，這個主要是中題率高，可以精聽。聽完之後改答案分析錯因，反覆聽自己沒聽懂的地方，積累自己不會的生詞，最後聽一遍能夠完整複述出大意。關於做題的技巧，首先是聽之前先讀題，然後根據自己的經驗判斷要填的是什麼詞性，大致預測答案，然後聽的時候抓關鍵詞，注意同義詞辨析，精準定位，分析得出答案。

具體怎麼精聽看 https://www.toutiao.com/i6677424308718928398/

閱讀的詞彙可以只記意思，限時刷題，但是這隻限於閱讀，從整體來說還是要掌握單詞的音形釋義的。閱讀多研磨真題，多做幾本九分達人。雖然閱讀的各個題型不一樣，但是都是先讀題，找關鍵詞，然後再瀏覽文章，利用同義詞替換去定位，定位之後再細讀前後文段，得出答案。

具體的閱讀備考方案看這裡 https://www.toutiao.com/i6677334441506898446/

首先口語自己先整理一份題庫，不建議用太多的口語參考用書，一本9分達人應該就夠了。注意的是不要背範文，要縷清邏輯，每次看到問題都能形成自己的答案。口語不好的話，前期多花時間做imitation，多說多練，聽自己錄音慢慢改正。

https://www.toutiao.com/i6687823212522242563/ 雅思口語最新考情回顧和備考指南

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寫作的核心是改作文，一些模板和範文可以吸收，但是不能照搬。寫作不用大規模練習，前期準備題庫，句型和範文，後期可以根據自己的時間每天一篇作文或者兩天一篇，至少自己改兩遍，然後上網或者找老師 改兩遍。

更多寫作的訓練方法看這裡https://www.toutiao.com/i6688595666219827719/

關於雅思的備考，總結的比較全了，文章較長，但是要好好看一下，抓住裡面的邏輯。

最後祝考試順利！