鄧超的粉絲非常想知道他未來的工作計劃，因為電影殺青之後，他幾乎就沒什麼動作了，這可急壞了粉絲。沒錯，鄧超在生活中是個極懶得人，一腔熱情都撲在了表演上，跟老婆孫儷都是公認的實力派演員，兩個人卻很少交流表演，每天聊得最多的還是孩子或者是養生，鄧超還爆料孫儷學起了中醫，生活中無窮無盡的求知慾是鄧超最羨慕孫儷的。
儘管在生活上求知慾有限，鄧超對於表演卻是滔滔不絕的熱情，沉浸在表演狀態裡面的時候，面部表情根本來不及設計，這就是最真實的表演，鄧超說“有的時候自己都不知道自己幹了什麼”，創作的狀態鄧超解釋的很有意思:“有時候就像畫畫也很像，就是你總在細節裡待著，然後你總在材料裡面，然後你那個包括油畫，你到底上幾層，你到底是用筆還是用鏟子，然後你再退出來，畫好多天一開門會看看它，或者你再退到走廊的盡頭會看看它，所以它是一個，創作是一個這樣的過程”，還調侃自己是一個畫家。
作為一個資深“畫家”的鄧超，演技是備受肯定的，憑藉烈日灼心中的表演拿下了影帝的殊榮，從小就想當一個警察的他，這一次再演一個警察，並表示希望方木也站在領獎臺上：“我希望他站在那兒，就像我在刑警大學，我說，看到你們我覺得還有一種羨慕的感覺，就是我會化身成你們，因為你們未來走出這個學校會成為真正的刑警和警察。我會特別羨慕你們，因為你們真的就是，但我只是演了他，我演完我就再也不是了。所以我希望方木站在領獎臺上，但是這是一個太額外的褒獎，希望觀眾喜歡，希望住進觀眾的心裡。”
他絲毫不掩飾自己從小就想當警察的夢想，但是相比較烈日灼心，他內心的警察更貼近方木，方木就是照亮這個城市的光，警察是有責任的，是正義的，是能剷除罪惡的，是鄧超最欣賞的職業，這也許是他毫不猶豫接下方木的原因。儘管方木跟鄧超本人千差萬別，鄧超需要用畢生最大的能量，摁住身體裡的鄧超。鄧超是會在片場跳舞啊、開玩笑的，但是努力不讓鄧超出來，這是進入方木這個角色必須要做的，鄧超把它稱之為折磨自己的方法之一，“在你籤合同的那一刻，你會覺得，我的世界完蛋了”。
之前因為拍戲的原因，鄧超患上了幽閉恐懼症，這一次拍完戲，鄧超感覺自己凸了：“老覺得自己的眼鏡不在，老是要扶一下就是，就是會有那個習慣。然後沒頭髮了的感覺，感覺禿了，有的時候總是覺得自己是警察，真的”。
灰白的中長頭髮，灰色的衣服，似乎一整部電影都沒換過，頹廢的造型和狀態都是方木的特點，而為了更好的表現人物，鄧超要求的非常精細，頭髮的長度，眼鏡的角度，眼鏡有沒有鏡片，每一個細節必須完美。對錶演有這樣的要求，所以他之前說廖亞凡去世的那場戲有遺憾，因為跟小說裡不一樣了，原本的雨也沒有，但是鄧超解釋道：“我指的是有遺憾，並不是推翻這場戲。其實這場戲是最爽的，完成之後，看到拍攝出來的效果和剪接之後的效果，我們大家都比較滿意的，但那對於我是一個摧毀性的一天。那一天的感覺就是很瘋魔。頭一天，一定是失眠的，快到這場戲的時候已經把鄧超丟得很遠了。我就記得當我們結束最後一個鏡頭的時候我馬上把那個拉鍊開啟，把她（文淇）從裡面撈了出來，我一把抱起來，就抱著她哭，我也不知道是方木哭還是鄧超哭”。
鄧超拍戲的過程，常常自己跟角色對話，飾演過的每一個角色都很難走出來，方木也一樣，“我也很拭目以待當觀眾看到它的時候，我覺得，就不要走出來吧，我覺得挺好的。因為那個世界就永遠在那兒就好了，為什麼要走出來？這也是我喜歡的一個世界”。鄧超唱了《少年壯志不言愁》這首歌給方木，幾度風雨幾度春秋，風霜雪雨搏激流。歷盡苦難痴心不改，少年壯志不言愁。金色盾牌，熱血鑄就。危難之處顯身手，顯身手。短短几句歌詞，非常契合方木本身。
這部電影裡有一幕非常真實的肉搏戲，鄧超和阮經天兩個人真打，受傷是必須的，鄧超酷酷的表示不用告訴家人，這很正常。兩位主演被保護的很好，值得尊敬的是武行兄弟傷了3個人，全部都是近身搏擊，打到演員都失控了。鄧超和阮經天連個人都非常喜歡對方，拍這場戲的時候就互相點點頭，做好保護就開打了，阮經天給鄧超足夠的信任：“超哥你就打就好了，就不要留手就是，打我”。演員用了全部力氣表現這場戲，鄧超還吃了避孕套，最終這場戲的效果非常棒，觀眾看著都心驚肉跳。
出演這部電影，鄧超直言很榮幸，因為自己參演的作品有關注到身邊的這些事兒，教育、壓力和碰瓷這幾乎是每隔一天網路上都會討論到的事情。這部《心理罪之城市之光》是緊緊扣在社會話題上的，是有溫度的，所以儘管創作過程很痛苦，很折磨自己，但是鄧超還是覺得爽，因為他太愛這個職業了。
鄧超的粉絲非常想知道他未來的工作計劃，因為電影殺青之後，他幾乎就沒什麼動作了，這可急壞了粉絲。沒錯，鄧超在生活中是個極懶得人，一腔熱情都撲在了表演上，跟老婆孫儷都是公認的實力派演員，兩個人卻很少交流表演，每天聊得最多的還是孩子或者是養生，鄧超還爆料孫儷學起了中醫，生活中無窮無盡的求知慾是鄧超最羨慕孫儷的。
儘管在生活上求知慾有限，鄧超對於表演卻是滔滔不絕的熱情，沉浸在表演狀態裡面的時候，面部表情根本來不及設計，這就是最真實的表演，鄧超說“有的時候自己都不知道自己幹了什麼”，創作的狀態鄧超解釋的很有意思:“有時候就像畫畫也很像，就是你總在細節裡待著，然後你總在材料裡面，然後你那個包括油畫，你到底上幾層，你到底是用筆還是用鏟子，然後你再退出來，畫好多天一開門會看看它，或者你再退到走廊的盡頭會看看它，所以它是一個，創作是一個這樣的過程”，還調侃自己是一個畫家。
作為一個資深“畫家”的鄧超，演技是備受肯定的，憑藉烈日灼心中的表演拿下了影帝的殊榮，從小就想當一個警察的他，這一次再演一個警察，並表示希望方木也站在領獎臺上：“我希望他站在那兒，就像我在刑警大學，我說，看到你們我覺得還有一種羨慕的感覺，就是我會化身成你們，因為你們未來走出這個學校會成為真正的刑警和警察。我會特別羨慕你們，因為你們真的就是，但我只是演了他，我演完我就再也不是了。所以我希望方木站在領獎臺上，但是這是一個太額外的褒獎，希望觀眾喜歡，希望住進觀眾的心裡。”
他絲毫不掩飾自己從小就想當警察的夢想，但是相比較烈日灼心，他內心的警察更貼近方木，方木就是照亮這個城市的光，警察是有責任的，是正義的，是能剷除罪惡的，是鄧超最欣賞的職業，這也許是他毫不猶豫接下方木的原因。儘管方木跟鄧超本人千差萬別，鄧超需要用畢生最大的能量，摁住身體裡的鄧超。鄧超是會在片場跳舞啊、開玩笑的，但是努力不讓鄧超出來，這是進入方木這個角色必須要做的，鄧超把它稱之為折磨自己的方法之一，“在你籤合同的那一刻，你會覺得，我的世界完蛋了”。
之前因為拍戲的原因，鄧超患上了幽閉恐懼症，這一次拍完戲，鄧超感覺自己凸了：“老覺得自己的眼鏡不在，老是要扶一下就是，就是會有那個習慣。然後沒頭髮了的感覺，感覺禿了，有的時候總是覺得自己是警察，真的”。
灰白的中長頭髮，灰色的衣服，似乎一整部電影都沒換過，頹廢的造型和狀態都是方木的特點，而為了更好的表現人物，鄧超要求的非常精細，頭髮的長度，眼鏡的角度，眼鏡有沒有鏡片，每一個細節必須完美。對錶演有這樣的要求，所以他之前說廖亞凡去世的那場戲有遺憾，因為跟小說裡不一樣了，原本的雨也沒有，但是鄧超解釋道：“我指的是有遺憾，並不是推翻這場戲。其實這場戲是最爽的，完成之後，看到拍攝出來的效果和剪接之後的效果，我們大家都比較滿意的，但那對於我是一個摧毀性的一天。那一天的感覺就是很瘋魔。頭一天，一定是失眠的，快到這場戲的時候已經把鄧超丟得很遠了。我就記得當我們結束最後一個鏡頭的時候我馬上把那個拉鍊開啟，把她（文淇）從裡面撈了出來，我一把抱起來，就抱著她哭，我也不知道是方木哭還是鄧超哭”。
鄧超拍戲的過程，常常自己跟角色對話，飾演過的每一個角色都很難走出來，方木也一樣，“我也很拭目以待當觀眾看到它的時候，我覺得，就不要走出來吧，我覺得挺好的。因為那個世界就永遠在那兒就好了，為什麼要走出來？這也是我喜歡的一個世界”。鄧超唱了《少年壯志不言愁》這首歌給方木，幾度風雨幾度春秋，風霜雪雨搏激流。歷盡苦難痴心不改，少年壯志不言愁。金色盾牌，熱血鑄就。危難之處顯身手，顯身手。短短几句歌詞，非常契合方木本身。
這部電影裡有一幕非常真實的肉搏戲，鄧超和阮經天兩個人真打，受傷是必須的，鄧超酷酷的表示不用告訴家人，這很正常。兩位主演被保護的很好，值得尊敬的是武行兄弟傷了3個人，全部都是近身搏擊，打到演員都失控了。鄧超和阮經天連個人都非常喜歡對方，拍這場戲的時候就互相點點頭，做好保護就開打了，阮經天給鄧超足夠的信任：“超哥你就打就好了，就不要留手就是，打我”。演員用了全部力氣表現這場戲，鄧超還吃了避孕套，最終這場戲的效果非常棒，觀眾看著都心驚肉跳。
出演這部電影，鄧超直言很榮幸，因為自己參演的作品有關注到身邊的這些事兒，教育、壓力和碰瓷這幾乎是每隔一天網路上都會討論到的事情。這部《心理罪之城市之光》是緊緊扣在社會話題上的，是有溫度的，所以儘管創作過程很痛苦，很折磨自己，但是鄧超還是覺得爽，因為他太愛這個職業了。