這個就不知道了，不過抑鬱症我感覺是精神上的疾病，吃藥治標不治本，推薦你去看一些成功勵志類書籍，重新鑄造一下三觀，爭強生命力，有句話說得好，生命力本是幻想的結果，如果不對那些美的好的東西存在幻想，生命力就會減弱，所以你首先要找到自己感興趣的東西，從你的興趣上面找到自信，不斷的積累生活中哪些積極的正能量，那些令你感到快樂的事，當積累到一個爆發點你就能夠重獲新生，就這樣吧！

好吧 類似問題已經回答被問過很多，統一解答一次

1.復發是怎麼判斷的？問這個問題是因為本人最近剛經歷了一次不大不小的波動，我以為我復發了，急忙去了六院，醫生告訴我不算，但如果繼續不好好休息可能就復發了。專業醫院的專業醫生說的才算，必須經過嚴格問診甚至測試。醫生不讓我加藥也鼓勵我不要緊張，幸運的是在家休息了一週時間，現在又重新上班了。

2.要不要繼續吃藥？這個問題確實很難回答。因為本人不是醫生，精神衛生類疾病的治療必須需要醫生有豐富的分析能力和經驗，遠隔前裡，實在是沒法給出具體回答。假如你真的復發了，最正確且最緊急的辦法就是去專業醫院找醫生面診。注意，我這裡說的是專業醫院，比如安定、北醫六院、上海精神衛生研究中心等，像301、304、北大醫院等這都不算專業醫院，並非最好選擇。

3.因為看病複診太多次了，我也有點經驗了，假如我是醫生，會給你這麼回答。第一，首發事什麼時候？嚴重程度怎麼樣？試藥試了幾次？如果離的比較遠，不是很嚴重，試藥很快就就成功的話，可能稍微加點量，配合或更換一兩種輔藥就能扳回來，反之就比較麻煩，不是繼不繼續吃的問題，有可能就要重新找藥。這個病很奇怪，有可能第一次生病管用的藥，第二次就一點不管用了；第二，復發的原因是什麼？休息不好？吃藥不規律？又繞不開什麼心結了？還是不知道怎麼就復發了？前兩種原因還好，因為是非心源性的，後兩種就比較麻煩，最怕的就是這種因為心理因素導致或者完全搞不清楚原因導致的復發，恐怕需要好好看看大夫，調不調藥，加不加量完全要面診當面深入聊才行；第三，

4.對於每一箇中重度焦慮或者抑鬱或者雙向情感障礙或者強迫或者歇斯底里，或者但凡有一點精神分裂症狀，或者以上疾病反覆復發者，我都建議到專業醫院住院，一般情況下效果都很好，但是大部分人都不信，即使信了也不會去，因為怕，也因為挪不動腳，小部分去住院的人都高高興興地從醫院出來了，幾年前我住院一批二十幾個人，到現在還沒一個復發的。

5.其實這種病真沒啥，面對事實，擺正心態，把自己交給醫生，堅定信念，一般問題都不大。

抑鬱症特別容易復發，每次復發都使病情加重，直到器質性病變，比如海馬體損傷，這也是作為心理醫生最為經常也是最頭痛的問題，抑鬱症的反覆復發是困擾患者的最大難題，一旦反覆他們會更換藥物或者不自覺加大藥物的劑量，而且會對心理醫生產生不信任感，我就生理跟心理兩方面給大家分析抑鬱症為什麼會復發，以及臨床上最大程度預防復發的方法

我們臨床上治療抑鬱症主要是平衡神經遞質，大多采用五羥色胺再攝取抑制劑（英文簡稱SSRI，五羥色胺是神經遞質的一種，主要是傳遞神經資訊。5-羥色胺可以直接影響人的心理功能和生理功能，比如人的喜怒哀樂、睡眠、食慾等。 當5-羥色胺濃度過高時，人會產生過度興奮現象；如果5-羥色胺濃度過低，又會產生一系列精神和心理上的病態，比如焦慮，驚恐，最主要的是抑鬱情緒，從而引發恐怖症、強迫症等），用於治療抑鬱症、強迫症等，被多個國內外指南推薦為治療抑鬱症及強迫症的一線用藥。

1）化學制劑的副作用導致停藥戒斷甚至復發的元兇，即便是臨床驗證最安全的左洛復也不排除副作用，如它會增加自殺傾向，還有諸如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、託莫西汀、瑞波西汀、文拉法辛、度洛西汀、米那普化、米氮平、曲唑酮、馬普替林、米安色林、去甲替林、阿米替林、氯米帕明、地昔帕明、多塞平、丙米嗪、噻萘普汀鈉，這些副作用也是顯而易見的，諸如失眠、多汗、口乾、嗜睡、頭痛、上呼吸道感染、背痛、陰莖勃起障礙等等等一系列的副作用，這也為復發埋下了定時炸彈

2）要知道情緒是有周期性的，當你處於情緒低谷的時候，你自然而然的認為你服用的藥物不對症，在這麼多年的診療經驗中遇到最大的問題就是多數患者會私自加大劑量，或者更換種類，以身試藥，把自己當成小白鼠，更有甚者，認為醫生不專業，產生不信任感，其實相對於抑鬱症的診療基本上都是制式化的，做了心理評估量表後直接用西藥平衡神經遞質，基本上大同小異！而這樣做的結果會直接加大再次復發的風險。

3）當情緒高漲的時候往往會忽略不會引起重視，認為抑鬱症已經離自己遠去了，等到再次復發的時候，病急亂投醫，我經手的個案當中，有一部分事先是做好了溝通了的，本人也同意了長期療愈的，但是往往第二次再見面的時候卻是嚴重複發的時候，不要認為情緒高漲的時候，抑鬱症已經離你遠去，它沒有那麼容易打發，它只是潛伏起來了，這個其實很好理解，一個癌症患者，大部分時間看起來跟普通人沒有什麼兩樣，但並不表示癌細胞已經離你遠去，所以要想不復發，這個觀點要扭轉，在歐美，定期去看心理醫生是每個患者的標配！

1）在藥物特別是西藥上儘量學會做減法，不要輕易以身試藥，極端一點來說，臨床上用於治療抑鬱症的有幾百種，難不成要一一試過？這樣才能慢慢擺脫戒斷反應，減少西藥帶來的副作用！

2）睡眠睡眠不足往往是復發的導火索，有研究證明，人只要三天睡眠不足，抑鬱的機率就會增加20%，當然失眠有時候是伴隨抑鬱而來的，諸多神經官能症耳鳴健忘頭痛等，臨床上一般採用苯二氮卓類，這類安眠藥藥效很生猛，比如三唑侖，力月西，阿普唑侖等，有的用作手術麻醉劑，有的被犯罪分子用作迷魂藥，副作用可以自己腦補一下，所以本人在診療過程中一般採用褪黑素，褪黑素目前至少在促進睡眠這塊上,研究的已經比較成熟了,從全世界都把他劃歸到保健品而不是藥物，所以副作用相對來說要少很多！

3）運動的時候人腦會分泌另外一種神經遞質，那就是多巴胺，研究證明，多巴胺是持續喜悅的源泉，特別是在生活中制定規律的有氧運動，會讓你遠離抑鬱，對於抑鬱症的復發也有很好的作用！

這種認知療法最大的好處在於，它能增加你的意識，你可能會意識到你的過去－但過去不會再增加了，所以那樣的意識是不足的。你可能會意識到你的未來，但是未來還沒到來。那樣的意識是虛假的。唯一的意識是此時此地。如果你全然的、徹底的處於此時此地，那你就是有意識的。在那樣的強度下，你變成一道光的火焰。沒有煙的火焰。那就是開悟，除了當下，活在任何地方都是在自殺，因為每一個經過的片刻都是寶貴的，它非常寶貴，你無法再次擁有它。所以不要浪費它，當你去某處，每條路都不是對的，但是當你在此時此地，每條路都是對的。

抑鬱症復發要吃藥。

我曾經在今年年初的時候，因為失眠多夢去看過睡眠障礙科。當時醫生給我做了CT和心裡測試，以判定我的失眠是生理原因還是心理原因。在面診的過程中，醫生告訴我說失眠很多時候和抑鬱脫不了關係。我的情況屬於有抑鬱傾向，但未形成抑鬱症，可以適度服藥治療也可以透過心理諮詢和適量運動改善。

因為我當時工作非常繁忙，沒有時間堅持去諮詢所以選擇的服藥。服藥之後的副作用是白天整個人都暈乎乎的，想睡覺，一睡可以睡十幾個小時。後來諮詢，醫生表示這是正常的副作用；和一些患過抑鬱症的朋友聊天，他們也說抑鬱症服藥是會有一個不適應的過程，也會有一個瓶頸期，覺得吃了也沒什麼作用或者覺得自己好了的時刻。但這種時候不能自己判斷，必須諮詢醫生，經過嚴格的診療後遵醫囑操作。

我有一個朋友中度抑鬱，吃藥吃到一半覺得自己好了，去諮詢醫生，醫生說可以減藥但不能不吃。可她當時不聽，回家後沒有繼續吃藥，最後病情更嚴重了。她完全康復後告訴我，抑鬱症的治療是十分複雜的，需要患者和醫生互相信任和配合。

最後祝題主早日康復！

抑鬱症是一種很危險的精神疾病，嚴重的會導致自殺。一定要遵醫囑進行治療，切莫擅自斷定病情，擅自停藥。題主的經歷就是教訓，結果復發了。

建議題主馬上重新開始吃藥，控制病情，同時應該再去找一次醫生，把你停藥的事情告訴醫生，讓醫生做判斷和處理。

我曾經到醫院去看過，醫生做了簡單的量表，認為是中度抑鬱，開了一些藥，我吃了幾片感覺效果不好反而差了，就放棄再吃了。後來再也沒吃過。病情好像也沒有日益加重，導致再次吃藥。

這是怎麼回事呢？我覺得有兩種可能。

一種是我的體質比較皮實，在混亂中還能繼續死扛，繼續折騰，工作，離職，再重新找工作，而後連續工作了近兩年，狀態似乎越來越好，至少沒有變得更差。

一種是醫生的診斷不恰當，其實沒有那麼嚴重的，最多算輕度，但由於檢測的粗糙和倉促，並沒有得出精確的結果，就當作中度了，然後就開藥了。

以上純屬個人的經歷分享，不能作為其他抑鬱症患者的行動依據。總得來說，還是應該聽醫生的，按照科學的方式來操作。