對於上班族來說，對自己的工作厭倦是一件非常痛苦的事，因為我們是把工作當作事業來做，也是自己生活來源之本。就如同一個農民厭倦種田，司機不想再去開車一樣，因為其中的某個原因而不想再繼續下去，可又不甘心去從事另一種工作方式，只能在心裡忍受痛苦的糾結。　　你問怎麼緩解壓力，我想你可能是因為工作壓力太大而想逃離工作，你可能並不是厭倦你的工作。因為如果是厭倦的話，那是表明我們本來就不喜歡我們現在的工作，這份工作可能只是目前的一個過渡過程，那個適合自己的工作還沒有出現，壓力體現在這裡。

當員工只把工作當工作的時候，是有厭倦情緒的，只有讓員工把工作當事業的時候，才會有激情，這就是管理層的問題了，要讓員工看到他努力工作後會發展到將來的一個什麼層次，不要畫餅充飢，員工定會更加努力。

究其原因無非兩點，第一點，如果員工為工作而工作，而不是把工作做為事業，只是做為謀生的手段，那麼就很難有工作激情，容易產生厭倦情緒。那麼怎樣讓員工充滿激情呢？這主要來自於企業的激勵體制是否健全，獎勵是否及時。如果企業有一套合理且執行很到位的及時獎勵機制，而不是給員工畫餅充飢，甚至於採取極端的對立方式，那麼當員工在做出成績時能及時有效的得到該得的獎勵，包括口頭表揚，物質獎勵，職務提升等，這樣員工既能得到被社會認同的心理滿足，也能得到真金白銀的物質收穫，這樣就容易調動員工的積極性。第二點就是員工本身的價值觀問題了，有沒有上進心，對自己的未來有沒有合理且清晰的規劃，如果只想著過一天算一天，混吃等死，那麼企業再怎麼激勵也許他無關了，避免此種員工的最好辦法，就是HR在招聘之初就要設計出有效的問題，來了解被招聘人員。