“生命在於運動”是人的道理；動物的壽命長短取決於母親的遺傳基因。蜉蝣的生命只有一天，因為它的母親的壽命只有一天，遺傳基因傳給下一代同樣是一天。狗的生命是10-15年，它的後代同樣繼承了從它們母親來的遺傳壽命。給它吃再好的保健品都無法改變它的壽數。

人類也是這樣，上帝透過聖經告訴了我們說：我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。

因為我們肉身的媽媽的遺傳基因——線粒體決定了我們肉身的壽命長短。就是再努力的運動；再努力的吃最優質的保健品，也是很難突破預定的壽數。上帝說我們人生其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。

去哪裡了呢？人、不知道從哪裡來，就不知道回哪裡去。活的時間再久也是枉然。

聖經是引領我們人類，在有效的人生旅途中，尋找救恩的真理書。聖經是事實，所預言的都要成就。聖經是真理、是生命、是道理。所以，不領悟聖經的人生就是沒有真理之道的人生，就是失敗的人生。因為聖經是上帝賜給我們永遠生命的真理之道的書。因為上帝就是我們人類靈魂的父親和母親。因為上帝是永生的，我們繼承了從上帝那裡來的永生之道，我們也就有了永生了。聖經裡說：上帝應許我們的就是永生。

生命在於運動是不錯。烏龜能活那麼久，是因烏龜遇到危險時，知道把龜頭縮排龜殼裡。

等危險過去後，又把龜頭伸出來，尋找食物吃，烏龜的長壽密決是，遇到危險就縮頭，平安無事就伸頭。