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人要是和烏龜一樣動的少,是不是也可以活幾百年?
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  • 1 # NY王同學

    題主有點奇思妙想了~

    恰巧前幾天看了一個國外的研究影片提到了這個問題,我就來說說。

    講的是美國NASA為模擬航天員在太空的身體狀況做了一個實驗,花了1萬多美元,請一個實驗者躺在一張床上一週(還是一個月記不清了),因為是模擬失重環境,所以床頭朝地面傾斜了15度,從而保證體液能夠到達大腦。一週之後,這個人起來直接就倒下了,身體已經無法支撐自己了。

    如果是躺倒正常的床上呢?首先如果不動肯定會生褥瘡的,身體和床給下邊的組織層巨大的壓力,會阻斷血液的流通,造成組織壞死。其次有一個數據具體記不太清了,大概6個月左右不動的話,肌肉力量會下降50%左右,骨頭重量也會降低一定的數值,這也就是很多因各種原因臥床時間長的人突然站起,就會倒下的原因,自身的肌肉和骨頭已經無法負擔沉重的軀體了。

    而且如果不動的話還有很多實際問題要考慮,所以這個想法是不現實的。人,還是得多多運動,保持一個好的心態,注重健康飲食一定會長壽的。

  • 2 # 同時然後覺得發揮行業

    活幾百年的烏龜畢竟少數 市面上說什麼千年老龜基本上都是長得很快的那類 比如小鱷 黃頭廟龜 巨亞 馬巨 還有些陸龜體型也比較大 容易被商家炒作稱為千年老龜

  • 3 # 科學運動與健康

    從上世紀中也開始,隨著工業化的高度發展,自然環境、經濟環境和社會環境都發生了巨大變化,人們體力活動水平逐漸降低,而且久坐時間逐漸延長。靜坐少動的行為方式(如工作長時間處於坐位、開車以及坐著看電視、玩電腦等)成為一種新的公共健康問題。從相關專業的角度來解釋,靜坐少動行為是指清醒狀態下,坐位或臥位時,所有能量消耗不超過1.5METs的行為。大量研究顯示,靜坐少動行為與糖代謝異常、肥胖、慢性炎症狀態等心血管危險因素有著密切且獨立的關係。外國學者在2004年提出關於體力活動不足生理學假說,認為即使每週達到美國運動醫學學會所推薦的運動量,但如果久坐過多,仍然屬於體力活動不足的人群。久坐過多是運動過少的補充,而且區別與運動過少。動物實驗顯示,缺乏肌肉收縮刺激,如久坐會抑制LPL活性,從而對總膽固醇、甘油三酯和HDL-C產生不利影響。另外,某些靜坐少動行為可能與一些不健康的行為有關。例如,看電視通常伴隨著攝入更多的零食。這也可能是靜坐少動行為對血糖、血脂產生不利影響的原因之一。

    靜坐少動打斷對心血管危險因素具有改善作用,但其靜坐少動間斷的次數、總持續時間、間斷時體力活動的強度和平均持續時間還需要更進一步的研究,但總體來說,人和烏龜一樣少動是絕對不利於身體健康的,需要經常打斷靜坐少動的狀態。

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