農曆五月，是最要注意的一個月份。農曆五月俗稱毒月。《農曆五月養生》說五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七為九毒日以及十四為天地交泰日，一共十天。夫妻禁止同房。犯者大傷元神並損壽。夭亡奇禍不測!這十天內，務必端容肅己，嚴禁殺生，行淫，否則嚴重傷身損氣耗精元。君子應節制嗜慾，食物清淡，減少酸味，增加苦味，益肝補腎。此時節應靜養，與自然和諧平定心氣。能全月不同房，對身心都有極大的好處。所以古代有習俗，五月讓婦女回孃家住一個月。其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首，也因此這一天有許多喝雄黃酒、插艾草…等避邪驅毒的儀式，其中都寓有古德智慧經驗的傳承。

陰曆五月五日，端午清晨，人們會趕在太陽出來之前去野外採艾蒿，拿回家後煎水洗臉，並在門頭插上艾蒿辟邪，晚上還會給孩子洗艾澡。在民間，端午的艾祛病強身的良藥，端陽採摘的艾草藥用價值最好。

蘄艾是明朝的貢品，清光緒帝系“艾腰帶”治腰痛

艾草的品種很多，以李時珍的故鄉蘄州的蘄艾品質最佳，蘄艾在明代已成為貢品。艾葉在清代宮廷中的應用也是十分廣泛的，是清宮醫案處方中出現頻率較高的藥物，主要用於婦科疾病，也用於灸法治療多種疾病，還被用於治療腰痛。光緒34年（1908年）御醫就用蘄艾等藥粉碎或搓軟，以綾絹製成6寸寬的腰帶緊繫於腰間治療光緒皇帝腰胯疼痛，以補湯藥之不及。

中醫裡祛“百病”的奇草

說艾草能治”一百種病“毫不為過，但如果把”百病“理解成”所有的疾病“那就不合適了。 如今，艾灸已經發展成為中醫的一個重要組成部分，李時珍對艾灸是充分肯定的：“艾灸用之則透諸經，而治百種病邪，起沉痾之人為康泰，其功大矣”。在臨床上、美容、保健等各個領域應用廣泛。僅僅李時珍記錄的艾葉治病的單、驗方就有52個。在臨床上艾草提取物用於治療婦科疾病、呼吸道疾病、消化道疾病、風溼痺痛類等各種疾病。

艾草可殺死和抑制多種細菌和病毒，抑制流感

在流感季節經常在房間內燻艾有利於預防和抑制流感，艾草不僅能抑制或殺滅房屋周圍環境中的細菌和病毒，還可分佈於人口鼻呼吸道中，能殺滅進入人的口鼻呼吸道中的細菌病毒，還可在口鼻中形成一道微膜屏障阻止細菌病毒的侵害。

它對乙型溶血性鏈球菌、肺炎球菌、流感桿菌、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌有殺滅作用，對枯草桿菌、變形桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、結核桿菌及多種面板致病真菌等也有抑制作用，對流感病毒、腺病毒、鼻病毒、腮腺炎病毒及皰疹病毒均有抑制作用，用其對空氣消毒，可明顯降低流行性感冒的發生率。

端午清晨採摘的艾草最好

明代醫學家李言聞（李時珍之父）稱讚艾葉“產于山陽，採於端午，治病灸疾，功非小補”。陰曆五月初五端午節已經是夏季，萬物生機勃發，中醫認為此時是年中“補陽”的最佳時節，而艾葉則是溫陽、散寒、活血的最佳選擇，對於老百姓來說，普普通通的艾草就可以起到很好的補陽的作用。

端午菜艾草，要趕在太陽出來之前，日出之前的艾草蓄積了一夜的能量，“補陽”的功效最佳，這時的艾草是全年之中最好的艾草，所以，端午也是採艾的最佳時節，人們都會在端午這天去採集艾草，晾曬乾後，留存使用，越陳年的艾，功效越好。

端午的清晨，踏著露水，去野外割一把帶著露珠的艾草，清新怡人的藥香令人身心舒暢，洗一個艾水臉，吃兩個艾葉蛋，門楣上插2根艾蒿……都是人們對健康平安、無病無災的良好祝願。這個端午節，不要忘記去採把艾，和家人過一個有“艾”端午節。

第一毒水分散失導致梗塞

解毒之道：

中醫理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候做針對性的預防，就容易使氣血執行淤滯。這就是為什麼夏天腦梗、心梗多發的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人，更容易在這個時候發病。在農曆五月有意識地多喝水，尤其是晨起和晚上睡覺之前的兩杯溫開水，至關重要。其次，人們要避免熬夜，早睡早起。因為熬夜本身就是傷害陰津的行為。在飲食上，人們儘量多吃蔬菜果，避免辛辣燒烤類的食物。此外，人們還需保持心態平穩，切忌大喜大悲，焦慮悶。否則，氣血執行就可能受情致的影響，從而誘發疾病。古代，人們對“毒五月”裡飲食上的講究不少。“減酸增苦”是重要原則。

第二毒：脾胃虛弱導致腹瀉

解毒之道：吃溫熱 不碰涼

脾胃虛弱是人們在毒五月裡的普遍狀態。這是因為夏至前後陽氣外達，氣血更多地執行在體表，這就造成人體內裡的虛寒。脾胃作為中焦最重要的兩個臟器，受此影響最大。所以，人們千萬不要被農曆五月看似旺盛的肢體運動機能所迷惑。其實，脾胃在這個時候很脆弱。脾胃脆弱的最主要表現就是腹瀉以及消化不良。以往看似正常的飲食行為，到了這個時候就有可能讓人大病一場。不吃涼食非常重要。因為脾胃將涼食、冷飲溫煦，使之便於消化的過程，就是耗傷陽氣的過程。另外，人們此時三餐要力求規律，防止飢飽不均傷害脾胃的正常功能。農曆五月氣溫較高，食物容易腐敗，所以人們儘量不要吃剩飯剩菜。

第三毒：腸中積熱導致便秘

解毒之道：多吃菜 少吃肉

對於現代人來說，毒五月引發的另一個常見問題是腸中積熱，導致便秘。曾經有一個患者，每到一年的農曆五月就便秘，經常一個禮拜解出大便一次，臉上起疙瘩，口氣難聞。為其用中藥清熱，情況才逐漸好轉。而該患者的問題就是腸中積熱所致。現代人喜歡吃燒烤的做法會引發此問題。為了減少腸中積熱，人們要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果，經常喝水。

第四毒：縱慾無度耗傷精元

解毒之道：節慾望 免消耗

夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學習外，要避免對身體額外的消耗。因此，農曆五月，尤其是夏至前後節制夫妻生活很有必要。臨床上，有部分心臟機能不好的人，在夏季過夫妻生活的時候出現心血管事件。這就是房事本身讓心臟負荷增大，最終難以承受導致的。因此，古代人主張妻子在農曆五月回孃家，是有一定科學道理的。

艾蒿具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。艾蒿葉熬汁，然後稀釋兌水沐浴，可除身上長的小紅疙瘩。此外還可以驅蚊蠅、滅菌消毒，預防疾病。艾蒿還用於針灸術的“灸”， “灸”就是拿艾草點燃之後去燻、燙穴道。用艾蒿泡腳有很多保健功效。因為它有著治病的功能，特別是在五月節這天乘著露水採到後，藥效最好。

中國民俗中有農曆五月為“毒月”之說。因端午時節，雨季漸漸到來，氣溫逐漸升高，空氣潮溼流通不暢，溼熱之氣較盛，會造成人體的代謝功能紊亂，人很容易得病。因此這一天民俗中有喝雄黃酒、插艾草等避邪的習慣。

農曆五月，艾草生長最旺盛，也是含油量最高的時候，所以是採收艾葉的最佳時間。

艾，在很多地方，有不同的說法和用方。基本上全國都用，地方的不同，形狀也有所差異。五月五過後，臭蟲蚊子開始暢行，給人類帶來更多疾病，在古代，人們發現，在五月五前後採摘艾蒿，放置家中！或洗或燻，可以防治這些疾病的發生傳播。另外艾蒿有清香氣味，漸漸得到廣大群眾的喜愛，就流傳至今

任何中草藥都有采用的節氣，有春季採的，有夏季採的，還有秋冬採的。

艾草在五月初五采主要是為了應季應節而已!再過一段時間該抽穗了!葉的藥用成份被傳宗接代了！

五月五端午節這一天是陽氣最盛的一天，人們生病，大都是陽氣不足，陰氣太重，用陽氣較重的端午艾煮水泡腳洗澡可以昇陽驅邪，人就少生病了

感謝邀請，一年來說有兩個黃金時段，分別是春夏之交和秋冬之交。大家可以發現，這兩個季節交替之時，是很多稀有東西出現的時段。過了這個時段，很多東西都不會再有了。比如桑葚，只有在五六月份的時候才有。所以艾也是這樣。這個時候的艾草是最好的，到了夏季就會偏老。比如槐花榆錢都是這樣子，每年總有它的生長時段。

❀ 為何要端午採艾

新鮮艾草在採摘的時間上也很有講究，在五月端午這天清晨採摘的艾草品質最好，也許有人會問夏至不是陽氣最旺的時候，為什麼不夏至採摘呢。

先來看端午的意思，端是開端，午屬火，因此端午即是陽氣最盛的開端，而到了夏至，陽氣已經到了最高點開始回頭，所謂夏至一陰生，所以如果到夏至採摘的時候，其實已經來不及了，從佛法來說這即是“現在心不可得”。

❀ 灸療為什麼要用艾？

艾性純陽、通十二經，且艾性是向下鑽的，因此自古相傳灸療一定是用艾，其他東西都沒有這個效果。

下面介紹一個古代行軍打仗找水源的故事，大家就能明白為什麼艾性向下了。

在古代行軍打仗千軍萬馬，最重要的是水源，在沒有陸上水源的情況下，如何快速找到地下水源呢？對，就是用艾！

艾草生命力頑強，只要有Sunny的地方，就會生長，士兵紮營下來就會分頭去找艾草（或者隨車就帶有幹艾草），然後把艾草堆成一堆，點火燃燒，艾草燃燒後，產生的熱量會順著地下的縫隙鑽，直到它找到出路，當遇到水源的時候，就會將隨水一同蒸發升騰，這時軍隊就看那裡的地面有水霧冒出來，就表示這個地方有地下水，就動手開挖。

艾灸，從名字上看我們已經將艾灸等同於灸療了，所以說非用艾不可。艾草燃燒後產生的熱進入人體後，隨氣血迴圈，具有祛溼除寒氣的作用。

端午節左右會有部分毒蟲復甦，傷人或傳染其在休眠期所染的疾病，用艾草可以驅蟲和滅菌，古人稱作辟邪，艾草在這段時間的藥效最高，對這段時間出現的病菌滅菌效果最佳，雄黃酒效果亦類似艾草

艾蒿草又稱艾葉草，是中國南方几乎到處都有的一種植物，在廣西桂林，更是直接用艾葉草的葉子包米飯來做著吃的。艾葉防瘟疫有著幾千年的歷史了，因為中草藥就是就地取材，因此艾草成為那個時候防瘟疫的功臣，據現代醫學藥理證明艾草是一種抗菌抗病毒的藥物，因為艾草對病菌有著抑制和殺傷的作用，而且對呼吸系統疾病也有著防治的的作用。

【形態特徵】：

莖具明顯稜條，上部分枝，被白色短綿毛。單葉，互生，莖中部葉卵狀三角形或橢圓形，有柄，羽狀深裂，兩側2對裂片橢圓形至橢圓狀披針形，中間又常3裂，裂片邊緣均具鋸齒，上面暗綠色，密佈小腺點，稀被白色柔毛，下面灰綠色，密被白色絨毛；莖頂部葉葉全緣或3裂。頭狀花序排列成復總狀，總苞卵形，密被灰白色絲狀茸毛；筒狀小花帶紅色，外層雌性花，內層兩性花。瘦果長圓形、無冠毛。花期7－10月。

【主要價值】

艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現代醫學的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。

艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經。苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治溼瘡疥癬，祛溼止癢。用法如下：

1·艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散，可升可降;

2·具有溫經止血，散寒止痛，降溼殺蟲的功效;

3·主治月經不調，痛經，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，洩瀉久痢，帶下，溼疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。

1. 衝任虛寒，月經不調，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養血調經。

2. 產後感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜於臍部。

3. 寒溼瀉痢不止者，可與乾薑同煎。

4. 若痢下赤白、血多、痛不可忍者，則須與黃連、木香、肉豆蔻等同用，以清熱行氣止痛。

陰虛血熱者食用艾葉的時候要慎重。艾葉對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有一定的防治作用。

【醫用】：

藥用特性：艾草與華人的生活有著密切的關係，每至端午節之際，人們總是將艾置於家中以“避邪”，稈枯後的株體泡水燻蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或燻蒸。傳統藥性理論認為艾葉有理氣血，逐寒溼、溫經、止血、安胎等作用。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。

隨著醫學領域的不斷拓寬，艾葉的用途越來越廣。

艾草泡腳可溫肺：取30-50克幹艾草煮水泡腳，用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每週三次即可，不宜過於頻繁。艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為“醫草”。艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

明代醫學家李言聞（李時珍之父）稱讚艾葉“產于山陽，採於端午，治病灸疾，功非小補”。陰曆五月初五端午節已經是夏季，萬物生機勃發，中醫認為此時是年中“補陽”的最佳時節，而艾葉則是溫陽、散寒、活血的最佳選擇，對於老百姓來說，普普通通的艾草就可以起到很好的補陽的作用。

端午菜艾草，要趕在太陽出來之前，日出之前的艾草蓄積了一夜的能量，“補陽”的功效最佳，這時的艾草是全年之中最好的艾草，所以，端午也是採艾的最佳時節，人們都會在端午這天去採集艾草，晾曬乾後，留存使用，越陳年的艾，功效越好。

端午的清晨，踏著露水，去野外割一把帶著露珠的艾草，清新怡人的藥香令人身心舒暢，洗一個艾水臉，吃兩個艾葉蛋，門楣上插2根艾蒿……都是人們對健康平安、無病無災的良好祝願。這個端午節，不要忘記去採把艾，和家人過一個有“艾”端午節。

五月五之說應該和艾蒿藥性、治療病情與中醫陰陽之說有關。

首先介紹艾蒿，艾蒿屬陽，向下找水，新鮮艾蒿可以驅蟲。而製成艾絨使用灸法的一般可治療寒症、虛症。亡陽之人、氣血兩虛的人艾灸有很好的療效。

其次，從這裡可以看出艾蒿主要治療病症的方向和它本身屬陽有關。那麼為什麼是五月五，這個是根據中國農曆算出來一年的至陽之日。取陽中之陽之意，意藥效最好。

最後，製作成熟並可以治療病症的艾草（艾絨），分清艾和陳艾兩種。

清艾是指沒有存放年份的艾草，這類艾草由於沒有年限積累，常用於清熱驅蟲，中毒等症狀。而一般用來治虛寒病症的是陳艾。陳艾是指有存放年限的艾草，一般分為三年陳艾、五年陳艾。這種艾草因為被存放過，適合溫補。

產于山陽，採於端午，治病灸疾，功非小補”。陰曆五月初五端午節已經是夏季，萬物生機勃發，中醫認為此時是年中“補陽”的最佳時節，而艾葉則是溫陽、散寒、活血的最佳選擇，對於老百姓來說，普普通通的艾草就可以起到很好的補陽的作用。

喜歡他源於它有家鄉的味道，還有雞蛋和大蒜。懷念失去的童年和漸漸老去的爹孃。

古人云夏至陽衰，冬至陰衰，五月乃是至陽時日，陽氣極至後則陰氣生，如同十五滿月後月則虧一樣。

至陽時節艾蒿陽氣最盛，功效最大，過了夏至則陰氣生，艾之功效銳減，按一般情況夏至時間基本在五月上旬或中旬，所以五月五前後是採艾的最佳時候。