回覆列表
-
1 # 軟軟的貓喃
-
2 # 肖老師英語課堂
今天是6月16日，距離中考還有差不多一個月了！大多數學生熬夜學習到晚上十一二點！於是速溶咖啡幾乎成了標配！我的學生們大多都是使用！因為太困了，不喝咖啡白天上課會睡著！不過一天一杯咖啡對身體不會有很大的影響！原因如下：
第一，咖啡中的咖啡因會讓人興奮，所以達到了提神的效果。這就像我們中國的茶葉一樣。喝茶提神！所以每天一本咖啡對身體不會有多大的影響。但是一定不能再晚上喝，因為這樣你晚上太過興奮，就無法入睡了！第二，長時間熬夜對身體會造成傷害！這可比喝咖啡嚴重多了！如果學生們能提高 學習效率，在十一點前關燈睡覺，將是一個很大的進步！只有合理安排學習，保證足夠的休息，白天才有充足的精力去學習！第三，中考在即，認真複習備考是每一個初三學生都在進行的事情！畢竟中考分數決定我們上哪個高中，上什麼樣的高中！所以，同學們根據自己的實際學習制定一個目標學校吧！而不是比著熬夜！這是不理智的！打持久戰，磨時間可不是好辦法！提高學習效率，才是我們要考慮的事情！
作為一個從初二開始喝了12年咖啡的資深畢業狗來說，你現在這種習慣對身體最大的風險其實是速溶咖啡中的植脂粉末（也就是咖啡伴侶）對身體不好，並且速溶咖啡中含糖量高有致胖和致痘的風險。有條件的話可以跟家長商量買一臺咖啡機，或者喝速溶黑咖啡自己加牛奶哦（盒裝牛奶和袋裝牛奶都同樣營養豐富）。