“我去，我這個月突然血崩了，不出去了。”我的這位朋友，突然來月經了，我們的出遊計劃泡湯了。

你們可能會好奇，她怎麼來個月經大驚小怪的，不要驚訝。她上個月月經是一點也沒來，她和她男朋友嚇得魂兒都沒有了，一度以為是懷孕了。

他們去醫院查了又查，發現根本不是什麼懷孕，而是一個晴天霹靂——卵巢早衰。他們拿到診斷結果，當場就崩潰了。

卵巢早衰主要是卵巢功能低下，影響生育功能，常常伴有月經提前、月經量減少、月經不規律等症狀。身體上出現了這些症狀，我們該怎麼辦？接下來，跟著我們一起了解卵巢早衰的健康知識，我們為你們解答疑難問題。

【卵巢早衰會出現什麼樣的現象呢】

除了月經提前、月經量減少、月經不規律，卵巢早衰會引起一些其他的現象，嚴重的卵巢早衰會引起患者存在有閉經的現象。

有人會好奇，如果是20-30歲的年輕女性呢？20-30歲的年輕女性出現卵巢功能低下，一般會出現這些現象：臉色灰暗、脾氣暴躁、出現盜汗、容易出現陰道炎，陰道炎表現是雌激素引起的陰道炎或老年陰道炎的一些症狀。

【如何評估卵巢是否健康】

一般是來月經的第二天到第四天，在早上空腹九點鐘之前，不要做劇烈運動，抽血查性激素六項（性激素六項即卵泡生成激素、黃體生成激素、雌二醇、孕酮、睪酮、催乳激素）。

還有一種方法是測定抗繆勒管激素（AMH），可以在任何時候進行測定。當AMH水平小於1.1的時候，卵巢就已經開始進入衰退了。

透過這兩個檢查，基本可作測定卵巢功能的好壞。

【導致卵巢早衰的原因】

1、 遺傳因素：可能存在家族遺傳史，受到染色體的影響，本身原發性的卵巢早衰。

2、 自身性免疫性疾病：免疫系統錯誤地將卵巢裡的生殖細胞當做外來者進行攻擊，直至消滅它。

3、 手術損傷：在手術中出現一些不可逆的損傷，造成卵巢早衰。

簡單聊一聊什麼樣的手術可能會造成卵巢早衰？

1、 卵巢囊腫剝離手術和卵巢畸胎瘤手術中可能會造成卵巢早衰，因為手術過程中可能出現對卵巢的損傷。

2、 盆腔手術、闌尾炎手術、子宮腫瘤手術還有其他的手術，在手術過程中，可能會形成盆腔粘連，影響卵巢的功能，造成卵巢功能低下，引起卵巢早衰。

【卵巢早衰能自然懷孕嗎】

卵巢早衰一般是會自然懷孕的，不過具體情況還得看卵巢的功能情況。

【卵巢早衰可以治療嗎】

可以治療。疑似患者需要先去醫院做基礎激素檢查，確定血激素水平在什麼狀態。卵巢早衰患者會在專業醫生的指導下進行一系列的激素調整，同時進行促排卵，儘快完成生育。

“醫生，我不想盡早生育，想治療卵巢早衰。”有很多都有這種想法，不過這種想法是不可取的。因為卵巢早衰是不可逆的，卵巢功能低下的狀態不可能透過治療變成卵巢正常的狀態，只能透過藥物維持卵巢現有的功能。如果出現卵巢早衰的症狀，醫生會建議儘早治療，儘快完成生育。

【如何避免卵巢早衰】

很多女性朋友經常做腹部按摩，只為更好地保護卵巢，延緩衰老。卵巢位於腹部深處，按摩腹部不會直接作用到卵巢，影響不是很明顯。我們還是需要從日常生活中保護卵巢，從3個方面可以日常保護我們的卵巢：

1、 日常護理：堅持日常鍛鍊，可以進行慢跑、瑜伽等適當的有氧運動。

2、 飲食調理：多吃蔬菜、水果，補充維生素B、D、E和鈣、鐵、鋅，適當吃些高蛋白的食物，切記忌辛辣食品、戒酒少煙。

3、 其他因素

生活要有規律，避免熬夜；保持身心愉悅，避免情緒波動等。

【溫馨提示】

1、卵巢早衰患者一定要儘早完成生育。

2、健康生活，杜絕不良的生活習慣。

卵巢早衰是女性中比較常見的不孕病症。在平常的生活中，健康飲食，避免熬夜，適當運動，只要不過度消費我們的身體，卵巢早衰的現象不會找到我們。（笑臉）

保護卵巢從我做起。與我互動、互相交流、關注於我，分享不孕不育健康知識。

#健康科普排位賽#

卵巢正常、健康對女性來說很關鍵，要是女性的卵巢功能衰退了的話，對於其生育、外貌等都會帶來非常大的改善。很多女性隨著年齡增大面對自己卵巢功能衰退問題的時候也非常的害怕，不知道卵巢功能衰退怎麼辦？

要看卵巢功能衰退是否帶來了影響，如果已經影響到身體的健康，就應該要去看婦科醫生，透過雌激素等等來幫助調理，讓衰退的卵巢功能能夠慢慢的恢復正常。記得在補充雌激素來改善卵巢功能衰退症狀時，必須要是在醫生指導下進行，如果自己盲目錯誤服用雌激素，只會給自己帶來相應的危害。

發現自己的卵巢功能有衰退的情況，要先放鬆心情，過於緊張或是害怕的心情是無法讓卵巢功能恢復過來的，面對不良情緒也要能夠及時書房。同時要能夠讓自己有良好的生活、工作等習慣，一定要適當的做運動，讓自己的生活可以更加的規律。

日常飲食對於卵巢的恢復也有相應的影響，建議可以吃些植物雌激素豐富的食物，比如大豆、五穀雜糧等等。辣椒等辛香料豐富的調味料要少吃，平常要不喝酒、咖啡、茶等等，堅持健康的飲食習慣。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

卵巢早衰指女性四十歲前就出現卵泡枯竭，大多是因為體內缺乏雌激素，雌激素是刺激卵泡發育的基礎，缺乏雌激素卵泡無法正常發育或卵泡枯竭，直接影響受孕，因此卵巢早衰的女性很難生育。引起卵巢早衰的原因目前能發現的有代謝異常、免疫因素、遺傳因素、輻射影響、各種感染等，因為卵巢早衰無法正常排卵或者排卵後無法正常儲備卵子，激素水平下降後排卵數減少，甚至月經失調、停止，導致女性在患有卵巢早衰後無法正常懷孕，這就是臨床上的女性不孕症中的一種。

卵巢早衰的女性常伴有閉經、少經，就是因為排卵功能出現了障礙才阻礙了正常受孕。目前的很多治療方法主要是採取調理配合手術，而藥物調理多采用中藥。能夠有排卵現象，到無法儲備卵子的患者，可以採用試管嬰兒的生育方式來達到生育的目的。調理除了藥物調理外，患者在飲食上還需要營養均衡，只有營養跟上了，身體免疫力才不會下降，卵子的生成和儲存都才能有保證。卵巢早衰的女性，平時一定要注意忌吃生冷辛辣刺激食物，減少環境汙染對自身身體的影響，遠離抽菸喝酒，保持體育鍛煉，增強自身體質。

卵巢早衰患者可以透過藥物改善卵巢環境和卵子質量，比如調整提高體內激素水平，增加身體內的抗氧化劑等來改善卵子質量，達到助孕目的。當然了，藥物治療只是暫時起到助孕作用，是無法阻止卵巢早衰的情況的。因此要想靠藥物治療來解決卵巢早衰導致的不孕，還得在藥物治療有一定效果時積極抓緊助孕的機會盡快懷孕。藥物治療卵子質量效果不好的，就是想要採取試管嬰兒的方式來要孩子，也只有考慮使用捐贈卵子了。