我覺得不應該叫浮躁，叫焦躁或者焦慮比較合適。因為我就是這樣的感覺。

不止我，大部分普通人應該都有這種感覺吧。每天一起床，就面對著各種壓力，讀書，似乎成了奢求，既沒精力也沒心情，而這又讓自己失去了充實和提升自己的機會。這應該就是平凡人正常的狀態，畢竟不是所有人都能成為所謂的成功人士，心靈雞湯和影片段子裡的勵志，要麼是望梅止渴，要麼就是狐狸給烏鴉唱的讚歌，所求的，不過是你嘴裡的那塊肉。

躁動對應的是沉重。

修煉你的心，讓它靜下來。

怎樣才能靜下來？

氣，要氣沉丹田。心浮氣躁。

方法：試試讀書，寫書法，繪畫，打坐，打太極。

或許有效。

願幫到你。

人在浮躁的時候是不能安靜下來進入讀書狀態的，除非您已經覺察到讀書的重要性。注意力在哪兒，您的財富就在那裡———

五彩繽紛的世界，我們的人生往往被浮華矇眼，心境變得複雜，最終收穫的只能是疲憊、困頓和勞累。要知道，生活部需要過多的絢爛，生命終究將歸於平淡，塵世的歷練讓我們的內心不斷貼近本真。淡然是一種心境，於繁華塵世修得此心境，才能收穫幸福人生。

讓自己修煉，在浮躁的世界裡，讓自己靜下來，讓心靜下來。不斷的審視與總結自己，在這個過程中，讓自己更完美。

讓我們把下面的語句大聲的朗讀一遍！此刻浮躁的心就會安靜！

世界是喧鬧的，人心很浮躁。

只有在經歷了世事的無常與滄桑，才能領悟到大張聲勢過於高調張揚的人，一定是不幹實事虛偽奸詐虛張聲勢忽悠之人。

而踏實做人認真幹事低調的人內心才是安寧的，靜心低調有內涵的人往往心靈乾淨純粹，就像這天空湛藍純淨，這湛藍純淨之碧空伸向內心深處那股清澈的激流，在那汪甘澈的泉中泛起一圈一圈的漣漪，漣漪碧波愈來愈大波及那個叫靈魂的地方。

對於靜心有內涵的人來說生活不只是苟且偷生，生活有詩和遠方。

靜心不是避開吵雜喧囂的地方，而是置身於喧囂的世界卻在心中修籬種菊，風平浪靜淡然於心。

世間紛擾，對錯得失，難求完美。

往事如煙，寂靜安然，雲淡悠閒，水淡甘甜。

外界境遇的好壞不是苦樂的根本原因，真正的原因是人的心，釋然了自然微笑，看透了肯定放下。

拿起稚嫩的素筆，追隨難得的時光，靜靜的勾勒內心那道最美麗的風景。

雖然世事紛擾繁雜，但那顆靜心依然，赤子情懷依然。

歲月滄桑，再回首時，沉澱的不是記憶和如風的往事，而是那些如歌的歲月裡的思索和歡笑以及向上向善向美的不屈的傲骨。

靜靜地一路走來，擁有的得之坦然要珍惜，錯過了的就再也找不回來了。

遠去了懵懂做夢的花季，似水流年歲月的那支筆寫下了哭笑歡鬧的往昔，泡一杯清茶捧一本書在梅蘭竹菊間信步，心如止水，拋開旅途的風雨點滴，讓潺潺的生命之水盡情湧趟在這春天的Sunny裡。

祝您一切安好！