甘肅省甘南藏族自治州，隱匿著一座“石城”，它就像一個被山川巨石圍起來的匣子，裡面藏著炊煙裊裊的恬靜藏寨。

它，正是扎尕（gǎ）那。

立足於扎尕那的觀景臺，向北舉目而望，映入眼簾的是巍峨雄壯的光蓋山，山頂終年積雪不化，天幕下的銀峰像水晶般透明聖潔，在Sunny下尤為耀眼；

東邊高聳入雲的俏俊巖壁，似有神靈護佑，常有云霧繚繞，好似仙境；

向南方眺望，兩座宏偉的石峰對峙而立，形成了壯美的石門。正是如斯的山勢X-Trail，孕育出瞭如同石頭宮殿般的古城。

雖然扎尕那是一座“石匣子”，但是居住於此地的藏民，並不像石頭那般冷情，而是淳樸又好客。

扎尕那有四個小村落，由下而上分別是東窪村、業日村、達日村和代巴村，蜿蜒的公路是連線這四個村落的唯一紐帶。

在這裡，看不到城市中現代化的鋼筋水泥，唯有古樸沉穩的建築依山而建，安靜地矗立於這層巒疊嶂中。

走進寨村，隨處可見藏民們在這山谷之中勞作的背影，習慣了城市快節奏生活的人們啊，一定會很喜歡這裡的慢節奏。

在上個世紀，知名探險家約瑟夫·洛克沉醉於扎尕那迷人的風光，感嘆道：“我平生未見過如此綺麗的景色，如果《創世紀》的作者曾看到迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這裡。”

醉美甘南深秋行第五篇: 夢幻魔界扎尕那

深秋的甘南總是伴著陣陣的寒冷，時常將我從沉夢中喚醒。難得今天可以幸福、溫暖的睡到了早上8點多，想著這幾天JIMNY的地盤掛了太多的泥漿，合計給它也乾淨一下，便找了個洗車房，徹底的洗了洗。大概10點的時候，正式走在了通往扎尕那的路上。事後證明，車身的清潔只保留了1個小時。

迭部，沒有了昨日趕路的匆忙，一如今晨和煦的Sunny般親切溫暖。公路兩旁大部分都是常綠喬木，一年四季，鬱鬱蔥蔥，登山望之，“躍上蔥籠四百旋”。當蕭瑟的秋風陣陣吹過之時，那些高高低低的灌木叢，呈現出層林盡染、色彩斑斕的景觀，點綴在那碧綠盪漾的林海中，好似一塊美輪美奐的世間絕美手工編織地毯，又如一幅濃抹重彩卻又不失溫柔的巨匠油畫。

今天的迭部，總面積5100餘平方公里，位於青藏高原東部邊緣至西秦嶺西延部岷迭山脈、白龍江大峽谷過渡帶上，有著“兩山夾一江”的地形特點，江北是迭山山脈，江南是岷山山脈，它們都是崑崙山的餘脈。迭山山脈又是長江流域和黃河流域的分水嶺。

“有山便有樹，有溝便有水，流金淌銀”是對迭部資源富足的概括。全境天然林覆蓋率達58%以上，有林地面積400餘萬畝。那些生長在重重疊疊陰冷潮溼處的原始森林，如針織一樣密集，是甘肅南部重要的用材林、水源林、觀賞林區，是長江上游一道有力而美麗的生態屏障。不僅如此，它還是“碳匯”基地，吸收了大量的二氧化碳，釋放出了大量的氧氣，成為“天然氧吧”。這裡還是甘南杜鵑、大熊貓、川金絲猴、迭部網蛺蝶、地耳等珍稀動植物、珍蕈、昆蟲的基因庫場。

整個迭部，以距迭部縣城28公里的扎尕那最為知名。這裡被評為中國非著名最美山峰之一。作為迭部獨特的一景，扎尕那為玩家攝影家必去之地。由縣城朝北進入益哇溝到納加石門，仰目北眺，浩瀚的百里石林、石峰光潔錚亮，嶙峋入穹，無樹、無土、無塵、無垢！峭壁崢嶸，石峰聳秀在Sunny照射下煙波浩渺，璀璨生輝。遊人從山北而來，遠望迭山，猶如盤龍巨蟒橫倚天際之間，迭山山峰終年白雪皚皚，素有“迭山橫雪”之美譽。光蓋山巔還有一雙石峰對峙組成的巨大石門，屹立於雪峰與藍天之間，被老百姓稱為“光蓋山石門”。從光蓋山巔附瞰迭山岷山群峰，萬山蒼翠、雄渾肅穆、林海雪巖、松濤澎湃、臘象賓士，萬千世界盡收眼底。

這一天，我抬頭仰望清透碧藍的天空，尋著白塔和經幡的方向捕捉他蜿蜒起伏的山影。他巍峨，平均海拔4000米的高度讓人平生敬畏；但他並不孤傲，山腳下、山坡上，座座村寨不時飄過縷縷炊煙，張然著他的平和。他硬朗，陡峭的山峰直入雲海，皚皚的白雪與片片雲朵渾然揉成了一體；但他卻不失溫柔，山坡上團團簇簇的花朵肆意綻放，一如跳動的火焰燃燒這冰峰。這是一個無法用言語和色彩去描繪的勝景，是一個可以讓人去定神凝望的地方，更是一個可以放開自己去傾心聆聽的天堂。

這裡有淳樸天真的孩子，會在你尚未停車的時候圍上來問你要塊糖吃，會在拿了書本之後向你報以你爛漫的笑容。這裡有曲折幽回的山路，每一處轉彎都帶給你新的驚喜。扎尕那是一處尚未開發的地方，免不了部分路段泥濘不堪。我就遇到了需要4、5個人推著伊蘭特才能透過的地方，當然這對我的小吉來說，簡直太輕鬆了。而一段艱險背後，必定是常人領略不到的無限風光。每一年的春天，便會有融化的雪水，順著山澗奔騰而下，匯成潺潺，流淌在山寨的土壤裡，成為這裡人民賴以生存的給養。

路邊的老人，我送給她們一些食品，老人高興的笑了，然後把小麵包深深的藏在了懷中，難道，是要留給癱瘓的老伴？抑或是襁褓中的重孫？

此時我已接近山頂了，繼續沿著山路前行。天空開始散落陣陣水滴，幻化成水晶般的雪粒，隨著料峭的寒風，包裹著我。我一邊拍著片子，一邊不時擦拭著鏡頭上的雪水。這是你送客的訊號麼？或許該是離開的時候了吧……短短的幾個小時，我走過了初秋的繁華，深秋的絢爛，冬日的冰冷，扎尕那用著魔幻的手筆，向我勾勒出他沉醉迷人的景象。

沿著原路返回，雪花在不斷的變大，跌落在車窗上，玉碎幻滅，最終將融入這片神奇的土地，而留給我的，是鏡頭中斑斕的景象和心裡綿長的回憶。循著水的方向，車子漸漸駛出了景區，順著綿延的公路，一路思考著，一路前行著……

老天給了我驚喜的一晨，又怎會眷顧一個黃昏？我已決定不去若爾蓋了，直接前往瑪曲和尕海，將那黃昏中的黃河第一灣，留給下一次的甘南之行吧。一路無話，雨雪交加中的傍晚，終於抵達了這座新興中的小城—瑪曲。期待明天的晨曦，早點到來。

小貼士：

1. 從扎尕那山底進入、遊覽到返回313省道，整個路程大約85公里。

2. 瑪曲的黃河第一灣其實只能看到一條河，沒有彎曲

3. 瑪曲縣住宿的地方很多，但要注意遠離KTV等場所，否則影響睡眠

月初剛去扎尕那，所謂最後一處世外桃源，都是宣傳的噱頭，這句話放在兩三年以前說可能還湊活，現在商業氣息濃厚，幾乎家家戶戶都建客棧，滿地自駕車，早就沒了以往的幽靜。

每個人都有一個逃離的夢想

天堂太遠，人間浮華

不如去扎尕那

青藏以東、甘南之南的“森林之城”迭部，旅遊資源豐富，民俗文化厚重，享有“植物王國，戶外天堂”、“東方的伊甸園、神秘的香巴拉”、“全國百佳深呼吸小城”和“最佳休閒旅遊目的地”稱號，是世界級古冰川遺址所在地、是國家級自然保護區、國家首批綠色能源示範縣、省級文明縣、甘肅省紅色文化大縣、甘南州綠色產業強縣，全縣多個村莊享有“特色民俗村寨”、“最美休閒鄉村”、“長壽村”等一系列榮譽。作為人類精神地標存在的扎尕那，更是迭部境內的標誌性景點。

扎尕那，位於甘肅省甘南藏族自治州迭部縣西北30餘公里處的益哇鄉，藏語意為“石匣子”。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。扎尕那山勢奇峻、雲霧繚繞、宛如仙境。藏寨內遊牧、農耕、狩獵和樵採等多種生產活動合理搭配和互補融合，成為人與自然和諧相處的一個典範。

扎尕那像個大眾情人，知道如何在四季變換中打情罵俏，讓遠道而來的遊客投懷送抱，留下了多少魂牽夢繞的記憶，多少雲霧繚繞的寫真，多少生活之外的牽掛。扎尕那不是大家閨秀，也不是小家碧玉，而是有著野性與溫柔並存的知性女子，不然怎麼會有如此巍巍然的雄姿，又有如此裊裊炊煙的倩影，而兩者融為一體，彷彿天上人間。

幾年前看王鵬拍攝的央視紀錄片活力中國系列《行走的駱駝》，我知道了扎尕那。後來發現扎尕那是戶外的天堂，也是文人筆下的桃花源 。約瑟夫·洛克這位資深戶外玩家，被扎尕那的美俘虜，他說“我平生未見如此綺麗的景色。如果《創世紀》的作者曾看見迭部的美景，將會把亞當和夏娃的誕生地放在這裡。”，希爾頓在《消失的地平線》中也讓扎尕那走出了納加石門，穿越了萬水千山。而雷達的文章《天上的扎尕那》讓更多的文人墨客關注這個石門內的仙境。

最佳徒步季節：5月-9月

進山路線

蘭州——240Km——合作——80Km——碌曲——5km——郎木寺——5Km——紅星鄉——85Km——扎尕那

徒步穿越簡要路線

益哇村—尼哥達瓦—瑪爾松多—扎尕那石林—冬才—喀拉克—大便石—奶子山—安子庫—三角石—大峪溝旗布峽

三天時間翻過了5個海拔4000以上的埡口、13個海拔3500--4000的埡口，行程約80公里。

注意事項

1. 拍攝當地居民時請最好獲得同意，當地人多友善，可以試著與他們交朋友，避免粗暴的直接拍照。

2. 扎尕那民風還較為淳樸，但由於遊人的出現已經開始有路邊要錢的小孩，這種情況不建議直接給錢，以免給當地孩子建立不健康的價值觀。

道路坑窪不平，短短的二十多公里路，沒有一個公里路是平整的路面，不說了，說多了壞了心情。到了扎尕那，可以曬著太陽，美美的吃上一頓純真的清真大餐。然後順著正在修建的便道，不管從哪個角度望去，都可以感受到何為天堂、何為秘境，大美甘南唯有走過！

中國十大非著名山峰——扎尕那，石匣子裡的桃花源

你有多久，沒有抬頭仰望星空？

你有多久，沒有在月色下聆聽溪流歡騰的樂章？

你有多久，沒有在悅耳的鳥鳴中迎接清晨的第一縷Sunny？

你又有多久，沒有忘記現實的瑣碎，來一場心的旅行......

扎尕那位於甘肅省迭部縣益哇鄉，“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”。它是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。

這裡峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。

扎尕那是一座完整的天然“石城”大自然在此展現了她令人敬畏的力量。

睜開眼，Sunny散落在床上，推開窗，悠遠的藏歌在村莊上空遊蕩，多麼愜意的早晨，怪不得，它是神仙居住的地方！旅行沒有疲憊，有的只是不期而遇的驚喜和幸福！如畫的風景，虔誠的信仰，這裡一定是被上天眷戀的地方......

如果要在霓虹閃爍的摩登城市和這風景如畫的淳樸村落做一個選擇，我寧願選擇後者！因為，在鋼筋水泥的森林裡生活太久，我們已經失去了自我，聽不到心跳，聞不到花香，看不到星空，摸不到雲朵，逃不出生活的牢籠......

站在山頂，用足力氣，舒展身體，深呼吸......新鮮的空氣從鼻腔柔軟的鑽進身體，輕輕撫摸心房，就像母親的手，讓每一個毛孔都吸收著幸福的滋味，忽然感覺這裡的空氣都是甜的！

山谷間的白雲，時而滾作一團團棉絮，時而化作長長的綾羅，繞著山峰飄忽而來，又悠然地從另外一處山峰飄忽而去......

中國十大非著名山峰——扎尕那

沿著村裡的石板路，靜靜的行走，藏寨、木籬笆、純淨的溪水、轉動的水車、山坡上的牛羊、遠處的高大山峰，這也許是在一幅水墨畫裡吧！

中國十大非著名山峰——扎尕那

若你願意

請與我一起走進扎尕那

仰望星空

靜候清晨

看白雲朵朵

聽流水潺潺

賞炊煙裊裊

感信仰虔誠

沒有遺憾

只有眷戀.....

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

中國十大非著名山峰——扎尕那

攝影+文字：劉潔青

很多美麗的天然景色都是公交所不能到達的，所以很多驢友有條件的話，喜歡自駕遊，這樣沿途的風景盡收眼底，還能想去哪個景點就去哪個景點。甘南有個仙境般的景區，誘惑無數驢友自駕遊前往，這就是扎尕那了。

如圖，扎尕那是位於甘肅省甘南藏族自治州迭部縣西北30餘公里處的益哇鄉的一座古城，沒有公交到達，所以即使景色很美，但依然難倒了一大批想去的遊客，很多人只能選擇自駕遊或者包車去，所以景色很美，但遊客並不多。

扎尕那的美，有種不可言喻的感覺。它的山世奇特，水流清澈，峻山中不乏平原，山峰形狀多，山下有小河流淌，山間常常雲霧繚繞，像是人間仙境。

扎尕那的居民為生活遊牧、農耕、狩獵和樵採等，去那裡玩我們可以見到一大片的草原，草原上還有馬匹。我們也能見到他們的農耕，自給自足。

在扎尕那生活，不但有美景看，這裡的居民還很樸素和諧，處處都能見到居民對遊客的笑容。春天來，這裡漫山遍野都開滿了顏色各異的花，秋天來能看到一片一片黃色的地，這裡就像一幅畫，充滿了顏料的色彩，生機勃勃，猶如人間仙境。

扎尕那真的很原生態，景區裡面很少有施工的痕跡，多是原來留下的，就好像處處都是大自然的傑作，不怎麼含人工色素。在這裡住上一段日子，都不肯離開，這裡完全全是了人與自然和諧相處的一片天地。甘南，其實有很多地方十分美麗，但這些地方都是公交不到的地方，多是要自駕遊才能見到，如果有機會，一定要去這片人間仙境看看。

我在2017年七月份去過扎尕那出差取樣，主要目標物種是甘肅黃鵪菜。

我們由省道209從四川紅原經若爾蓋到迭部。紅原與若爾蓋是一望無垠的溼地國家級自然保護區與國際重要溼地，省道邊到處都是野生蜂蜜現取現賣，因為高原上蜂蜜採蜜自五花海、五花草甸，所以確實更營養不少。

↑ 高原上真心感覺天幕低垂，芸芸眾生皆不過滄海一粟

過了日爾朗隧道，轉為省道313。再過若爾蓋縣降扎鄉和崇爾鄉乾熱河谷，就由四川的地界轉到甘肅。由海拔低於3000米的乾熱河谷不斷爬升 ↓

↑ 爬升過程中可以看到植被由不毛、稀疏漸次變為蓊鬱

扎尕那可以認為是幾處建在岷山頂部的藏族村落。途中藏族男孩和姑娘都在賣力招攬生意，還可以看到小犛牛在愜意得咀嚼紅花綠絨蒿。

↑ 夕陽霧靄下，油菜花掩映之中，藏族人依山而建，炊煙繚繚，一派祥和，遠處巍然著的是藏族人心目中的神山，原來這就是傳說中的世外桃源！

↑ 冷杉林下的萬畝油菜花，這應該是中國非常靠北種植的油菜花了吧，扎尕那吸取日月精華、天地靈氣的油菜花相比江南更多了一份禪意。這就是香巴拉深處的秘境。

↑ 牧草豐美，風吹草低現牛羊

↑ 隨行司機情不自禁玩起了自拍

↑ 扎尕那神光蓋山，是扎尕那上鏡率最高的山，其山體雄渾，氣勢磅礴，白色的岩石顯得肅穆而神聖

當然我們也非常滿足得發現了甘肅黃鵪菜甘肅黃鵪菜Youngia conjunctiva ↓

那裡有“世外桃源”，真正的“世外桃源”還能讓你知道？還能讓你去充滿世俗之氣，滿身銅臭之“世人”去打攪丶干撓他們生活。這不是抬槓，只是我的看法。

在人潮擁擠的地方呆夠了，換個鳥不拉屎之地“清閒”下；或在相互傾扎丶互相算計煩了換個相較純樸之地“調調情”如此罷了。

現在去的人、車都很多，已經不是世外桃源了