無論你去過多少地方

看過多少高山湖泊、草原河流

當你到了年保玉則的時候一定還是會被它震撼到

“一片花海一汪湖，一尊神山一抹霧”

來到這裡

你會感覺像是闖進了仙境

回過神來忍不住讚歎大自然的奧妙。

主要景點

年保玉則主峰

年保主峰海撥5369m，由巨大的冰體所覆蓋，形如花瓣，終年積雪。

從外形上看，年保玉則與很多雪山都不一樣，它的頂部由3個常年積雪的山頭組成，山體則由好幾條山脊和相應的峽谷組成，沒有明顯的主峰，也沒有明顯的山脈走向，它是由中心向四周發散的，而山脊最終消融在草原中。

在年保主峰四周分佈著大大小小300多個的湖泊和3000多座特色各異的山峰，險峻陡峭，直插雲上。

仙女湖

仙女湖為從年保玉則景區正門進入順棧道走看到的第一座湖，公路已延伸至仙女湖景區。

仙女湖水清澈見底，能十分清楚地看見水下的高原湖泊魚。每日晨昏濃霧圍繞，優雅靜謐，藏人們常將馬瑙、銀幣和風馬等拋灑在湖中，祈求吉祥如意。

仙女湖東南立著一塊巨石，上面有一條深深的石痕，直通湖內，傳說這是年保山神小女兒與獵人成婚處，因此，石塊下築有一煨桑池臺，四周經幡飄動，香火不斷。

妖女湖

妖女湖被年保玉則的側峰擠壓的狹而長，正因為她的名字和形狀都與仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫測，從仙女湖徒步到妖女湖單程需要3-4小時，往返7小時以上。

如果說仙女湖是大家閨秀，妖女湖就是小家碧玉。一方碧綠鑲嵌在閉著的奇峰中，氣息靜謐。

湖秀嬌豔，四周石頭山壯觀，並有樹林覆蓋。山麓角下幽美奇河溪蜿蜒、小鳥鳴飛，深谷幽鳴。給人一種大自然奇特美麗的享受。

文措湖

文措湖位於年保玉則景區的西南方向，分為上文措湖和下文措湖，上文措湖靠東，下文措湖靠西一些。

文措湖的山體形如電影《指環王》中魔界的山形，不加任何人為的雕鑿，四周野生動物和湖中的魚類種類眾多。

在下文措湖西岸，遍佈著許多大大小小的溫泉，每日清晨，霧氣茫茫，似雲海仙境。

旅行小貼士

最佳時間

6—8月是年保玉則的花季，漫山遍野開滿了黃的粉的小花，也是全年中氣溫最適宜的時候，其他時間段氣溫一般都在零度以下，太過寒冷。但6—8月同時也是年保的雨季，而且高原天氣多變，十里不同天，也應做好保暖和防雨準備。

消費

年保玉則景區內沒有餐館，乾糧都自帶，只需要花景區門票的00-30另外從久治縣城包車到年保景區的價錢在200-300元之間，久治縣住宿標間在100元左右，除此之外並無太大花銷。

線路推薦

甘青川5日遊

線路

蘭州——夏河拉卜楞寺——郎木寺——若爾蓋、唐克九曲黃河——久治年保玉則景區——阿壩——成都

特色

年保玉則位於青海省東南部邊緣，與四川阿壩州和甘肅甘南州接壤，適合甘南川北長線玩下來。這條線路由蘭州出發，遊覽甘南最主要的兩個景點：夏河拉卜楞寺、郎木寺，向南進入四川境內若爾蓋縣，經唐克的黃河九曲後向西到達久治，包車遊覽年保玉則景區，返回久治，向南經阿壩遊覽川北線到成都。適合6—8月出行，能看到鮮花遍佈的高原風光。

徒步穿越路線

南北穿越

D1：阿壩——久治——西入口——上下文措——阿爾加錯紮營

D2：阿爾加措——4350m埡口——上日干措——下日干措盡頭藏民家住宿

D3：下日干措——4550m埡口——妖女湖盡頭紮營

D4：妖女湖——仙女湖——阿壩

北南穿越

D1：阿壩——久治——仙女湖——妖女湖紮營

D2：妖女湖——4550m埡口——下日干措紮營

D3：下日干措——上日干措——埡口下紮營

D4：營地——4350m埡口——德莫措——阿爾加措紮營

D5：阿爾加措——上下文措——阿壩

短線徒步

對於想徒步但時間不充裕的朋友，可以只徒步仙女湖至妖女湖一段，7-8小時，當天來回，可以不帶露營裝備。這條線路也能拆分為兩天，第一晚在妖女湖營地露營，第二日再返回入口，需要自帶露營裝備。

線路：久治——年保玉則景區入口——仙女湖——妖女湖——年保玉則景區入口——久治

裝備

登山包、小揹包、帳篷、防潮墊、睡袋（舒適度-10°）、衝鋒衣、衝鋒褲、抓絨衣、雨衣、快乾排汗衣褲、帽子、頭巾、手套、登山鞋、沙灘鞋、速幹襪、頭燈、太陽鏡、水壺、軍刀、防水袋（若干塑膠袋）、護膝、登山杖等。

注意事項

1.年保玉則平均海拔都在4000m以上，要預防高反，提前兩週吃紅景天。沒有到過高原的人若出現高反情況，如頭疼、頭暈、喘氣困難、乏力等，不要勉強徒步，儘快返回低海拔的地方。

2.不能在湖裡抓魚和游泳，罰款高達千元。年保玉則是果洛藏族的發祥地，這裡的一草一木在藏民心中都是非常神聖的，不容許被玷汙。

3.年保玉則因海拔高，一路無補給，所以徒步穿越適合有戶外經驗的驢友。埡口山坡陡峭，沒有正規馬道，多砂石路，要注意保持體力調整身體重心。

4.在外宿營應配備抗風保暖的高山帳篷和800g以上的羽絨睡袋，還須帶上一件羽絨服備用。

5.年保玉則蚊子很多，要注意帳篷封閉性，準備風油精、清涼油、驅蚊水等。

6.夜間天氣潮溼，雨水較多，要對攝影器材、電子裝置做好防水保護工作。景區內沒水沒電，洗臉只能在河裡。

7.年保玉則與標準時間約晚兩個小時，日出在6:30-7:30之間，日落在20:30-21:30之間。

8.特別注意的是：年保玉則一帶移動和聯通都沒有訊號，只有電信有訊號，也沒有小賣部，水和食物都要帶夠。另外建議帶上露營裝備，手杖和防水的登山鞋是必須的，不能負重的可以僱馬匹或犛牛。

提問：2018年保玉則旅遊攻略是怎樣的？

遠方的巴顏喀拉山脈

在青海東南部的邊緣

深藏著我的年保玉則

座標：青海省果洛州久治縣

方向：四川阿壩、甘南瑪曲

平均海拔：4000+

主峰海拔：5369米

大小海子：300+

湖畔露營

年保玉則的自然風光非常適合露營，在六、七月的時節，紮營湖畔一撇，你會看到滿地野花、冰川草甸，彷如置身人間仙境。

消費指南

因為景區內沒有供遊客用餐的地方，建議自備一些乾糧和飲用水。在這裡，主要的消費就是120元的門票，其它的開銷因人而異。

穿衣指南

我們按六月至八月來講，因為平均海拔在4000+，早晚溫差很大，保暖內衣、抓絨衣、衝鋒衣必不可少。鞋子選擇防水的，襪子多帶幾雙，高強度的防曬霜也不能落下。如果你想體驗騎馬遊覽，手套切勿忘記噢！

仙女湖畔

三面環山，湖水碧綠，距離仙女湖北面有一條百餘米長的妖女湖，它與仙女湖是姊妹湖，交相呼應，相輔相成。

在這裡，請尊重當地民俗，禁止下湖抓魚和游泳，在藏民看來，年保玉則的一草一木都是神聖的，不容許被玷汙。

如果夏天前往年保玉則，請一定帶好驅蚊水、風油精、清涼油，因為這個時候戶外的蚊子比較多。

年保玉則

其實，年保玉則主要看仙女湖和妖女湖，進入景區大門就能看到。這裡也是喇嘛和當地藏民朝聖轉湖的好去處。

如果你想徒步穿越年保玉則，需要翻越兩座埡口，海拔分別是4350米和4550米，需要一定的毅力和體力。

在訊號方面，移動和聯通幾乎長時間沒有訊號，只有電信有訊號。在和當地藏民交流方面，因為每個藏民的素質各有不同，而且漢語水平有限，所以請耐心一點，切勿發生衝突。

文措湖畔

位於年保玉則景區的西南方向，分為上文措湖和下文措湖。在下文措湖西岸，遍佈著大大小小的溫泉，每天清晨，霧氣飄渺，似夢似幻。

住宿選擇

久治縣城：這裡不算大，雖然住宿條件較差，但是，對於休息來說不會有任何影響。

年保玉則景區：仙女湖旁有玻璃房，配備雙人間和三人間，也可以自帶帳篷露營。

線路策劃

Day[1] 成都--汶川--米亞羅--刷經寺

海拔[單位:米]：485-1432-2736-3351

公里數：300Km

Day[2] 刷經寺--阿壩縣--久治縣--年保玉則

海拔[單位:米]：3351-2617-3626

公里數：295Km

其實，如果你是自駕，或者參加當地自由行，可以策劃走一個環線，以年保玉則為核心，最後返回天府之國成都就好。

更多西藏、川藏線、色達、稻城亞丁旅遊資訊。

我來回答，自2018年4月10日起年寶玉則景區封閉，具體開放時間待定！

只能給你看2018年我拍的照片了！