就現在的女排減少朱婷依賴又想保持實力，其實蠻難的，任何隊伍其實都很難，像皇馬巴薩都一樣，像皇馬巴薩我們經常聽到c羅接班人，梅西接班人，某某對又補強了誰，這其實都是想解決c羅和梅西的依賴症，不過即使這樣他們也沒有解決的很好。更何況中國的女排，至少皇馬巴薩可以全球選材，女排只能中國選，至今沒看到朱婷接班人出現，其他隊員實力還是比朱婷弱些的。

朱婷是女排靈魂人物，掐死朱婷（無論對方針對安排，還是自身狀態或者傷病）也就掐死了女排的進攻，再想贏就比較難了。但是像朱婷這樣100年難遇的人才，對方其實很難掐死，反而再中國隊打不開的時候，依靠朱婷的個人能力可以撕開切口，拿下對手。

所以到大賽能依賴就依賴吧，這樣拿下比賽的機率肯定大，但是我們要依賴的是一個健康，狀態好的大婷婷，我們可以這樣做

1.平時一些不重要的比賽可以減少朱婷戰術，多打其它點。提升其他隊員的能力

2.千萬保證別把朱婷累壞了，別留下傷病

3.雖然不好找到也需要一直找下去，看看有啥好苗子，找到一個未來可期，到時我再回答咋減少某某依賴

姚明也是個好例子，根本就無人可替，但是啥比賽都要姚明上不廢才怪,那時想依賴都依賴不上了.

誰說說c羅依賴症咋解決吧，c羅不上皇馬都贏不了球了。

在中國女排，有一種說法，就是“有困難，找朱婷”。表明朱婷在目前這支中國隊中具有超級強大的實力和戰鬥力，是大家遇到困難時的主心骨和依賴物件。但是，排球是一項集體專案，個人能力再強，也不能包打天下，必須有實力強勁的隊友扶持。俗話說，一個好漢三個幫，在中國女排，還有像丁霞，張常寧，袁心悅，龔翔宇，顏妮，林莉等一干好手幫襯著朱婷，為取得兩個世界冠軍做出了積極的努力和貢獻。為了更好的發現新人，培養新人，世預賽後，未雨綢繆的郎導又召集了一批很有發展潛力的新隊員加以培養，希望她們能刻苦訓練，不斷進步，為朱婷分擔更多的壓力，讓女排取得更優異的成績。那時，朱婷依賴症可能就會治癒。

如果想在明年的世錦賽和2020年東京奧運會上繼續捧得冠軍獎盃，中國女排必須解決依賴朱婷的習慣。朱婷再強也是需要休息的，我們要讓朱婷輕鬆地打比賽，而不是揹負巨大的壓力來硬頂。使用朱婷最理想的狀態是關鍵時刻，決戰那幾分球，朱婷是有這個能力的，前提是隊員們能夠緊咬比分（我們這裡講得是像目前幾個強的隊手，如巴西、美國、塞爾維亞、義大利等）並且面對朱婷的特點，各個強國都有針對性的訓練，她們肯定在研究朱婷並制定有效方法來限制朱婷所起的作用。

如何解決?雖然我不是教練，也無權妄加評論。在這裡我只是想闡述幾點自己的見解：第一，作為朱婷的搭檔，張常寧或是劉曉彤（目前看來是）要快速成長，雖然到不了朱婷的高度但也要無限地接近她，從過往的比賽中，張常寧強攻被攔的機率很大，接一傳也不穩定，這些都是她日後需要努力的方向。第二，副攻和接應也要多點開花。在副攻位置上的新人高意、鄭益昕、王媛媛等和老將徐雲麗、顏妮還有不小差距，所謂的在安家傑口中鍛鍊新人，可你們也要讓人看到進步啊，要知道後輩是不斷湧現地，國家隊是不養吃白飯的。接應“小宇宙”龔翔宇也要像塞爾維亞的博斯科維奇學習，真要能達到她的水準，相信能成為朱婷又一個超級幫手。第三，所有隊員都要做好朱婷不在場時困難局面的準備，要有信心，有站出來的勇氣和能力，這些也是教練員們著重思考的地方。

總之，我們中國女排是作風拼搏，敢打勝仗的英雄團隊。有朱婷在我們爭當第一，朱婷不在我們更要不懼任何對手，勇奪桂冠。

華人習慣兩條腿走路，實在不行按目前國內主攻最強者的風格再組一批隊員。再不然索性再組一隊，高快結合的風格。日常兩隊儘量多打訓練賽。儘量多適應吧。我的本事是不知道怎麼辦的。

記得有一場比賽，是李穎解說的，彈幕都在怪二傳死傳朱婷，但李穎說了一句話，我們有朱婷，在隊伍打不開局面的情況下，我們為什麼不用呢，朱婷就是我們中國的，酸也沒有。日本主教練中田久美比賽結束後，直接說了，我們是被朱婷打敗的，可見朱婷的實力之強。

但話說回來，朱婷也是人，不是神，也偶爾有狀態不好的時候，其他隊員應該幫朱婷多分擔，剛剛結束的世界女排聯賽，中國女排對正荷蘭女排，朱婷以36分的高分打破了自己在國家隊單場比賽的得分最高紀錄，可見中國女排打成了一點攻，這也是一種隱患，一旦朱婷被限制住，就很難贏球，中國女排必須有更多的進攻點來支援朱婷。

中國女排是個大家庭，我們要用好朱婷，但不能過分依賴，所以其他攻手一定也要能下球，靠朱婷一點攻贏球實在太累了，有時看到朱婷帶傷上陣，也是莫名的辛酸，希望其他攻手快快成長起來，朱婷加油，中國女排加油！

中國女排當下的現狀，就是過度依賴於主攻朱婷的表現，可謂“得朱婷者得天下”，但事實上，朱婷畢竟是人不是機器，所以當她表現出現波動時，隊伍的輸球也是不可避免。這樣的問題其實女排總教練郎平也是已經意識到了嚴重性，所以她在磨合隊伍，封閉集訓時提到更多的是各個位置上的隊員提升自己，在場上能夠成為多面手，對於細節的打磨，成為全隊訓練的重點。

作為當今排壇數一數二的世界級主攻，朱婷對於中國女排的價值和意義是不言而喻的。加上兩年的留洋生活，讓朱婷的技術和能力更加全面，所以在迴歸國家隊之後，她對於整支隊伍的穩定軍心和火力輸出有著至關重要的作用。朱婷令人稱奇的地方不僅是她在網前的進攻能力，包括在一傳以及攔網方面的貢獻也是有目共睹的，所以說“全能戰士”的角色，讓朱婷很是疲憊。

如果說當下的女排隊伍對於朱婷過度依賴，主要原因還是隊伍處在一個新老交替的更新狀態，新人的補充之後，與老將的配合需要一個磨合。透過此前世界女排聯賽分站賽以及總決賽的經歷，讓郎平對於這支隊伍的現狀有了底，所以最近的封閉集訓中，重點解決出現的問題，其中一個方面就是針對朱婷依賴症來做解決，希望亞運會上能夠看到效果。

什麼是依賴症？朱婷是世界婷了，中國女排有這個超級婷是福氣，沒有超級婷中國女排最多就是世界上第三、四位。都說不要依賴朱婷，說實話朱婷求之不得，問題是中國女排整體實力行嗎？尤其是關鍵時刻沒有朱婷中國女排徹底崩潰！能力和技術水平達不到要求，嘴巴挺硬但在現實中遇到了強隊，球如何打都亂了陣腳，不靠朱婷靠誰？中國女排已經進入到完全以朱婷為首的時代。郎平教練表示朱婷不斷的努力超越自己，是一個超級婷！這個不僅是肯定朱婷的能力，更是承認一個事實中國女排就是靠朱婷！最近外國一些對朱婷的讚譽和評論，更加堅定了朱婷的地位！

一提到朱婷就有很多天津的腦攤說李大媽怎麼怎麼樣，李蠅蠅也配？天津的垃圾基本上都是活在睡夢中的吧？吹牛不能當飯吃，當心把自己噎死了