一般情況下大多數人是不會出現眩暈的，出現眩暈的原因說的簡單一點通俗一點就是，畫面太逼真了，讓你有身臨其境的感覺，然後自己的身體做出了錯誤的判斷，認為你正在做劇烈的運動，或者處於畫面中的狀態，但是實際上你是坐在座位上並沒有運動的。這是一種自我保護的本能，而且大多數人是可以透過鍛鍊進行克服的。

玩3D遊戲時的頭暈、噁心與暈車、暈船大致是一個原因，下面就給大家介紹一下：人透過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的資訊。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動資訊傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、噁心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經過漫長的進化，這一事實已經編碼進了人類的DNA中。但這種自我保護機制的強度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人；有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。導致運動眩暈的另一個可能原因是：當運動頻率過高時，由於各種運動感受器官的感應速度不完全相同，導致送至神經中樞的運動訊號有差異，甚至矛盾，因此神經中樞便無所適從，不知道該相信哪一個訊號，因此乾脆發出眩暈的指令，使機體產生不適，從而達到減緩甚至中止運動的目的。

3D遊戲眩暈怔是和人的生理結構有關，人耳中有個能判斷身體平衡的器官。3D遊戲中眼睛傳達給大腦的資訊是身體在運動，耳前庭器官傳達的卻是身體不在運動，這就會產生眩暈症狀，和暈車是一個道理,有的人容易眩暈是因為前庭器官過於敏感所至。

有的人以前玩3D遊戲沒有眩暈的感覺但是玩遊戲“ 半條命”卻暈，因為“ 半條命”遊戲過於真實，如果想避免頭暈,可以吃暈車藥,來達到欺騙大腦的目的。

3D眩暈症也稱FPS眩暈症，是指進行擬真度比較高的3D遊戲時造成患者出現眩暈症狀。因機體對空間定位障礙而產生的一種運動性或位置性錯覺。眩暈為臨床常見的症狀之一。

別稱FPS眩暈症就診科室神經內科常見發病部位視覺、內耳前庭器常見症狀突然發作的旋轉性眩暈

病因

人感覺自己運動狀態的方式有兩種：1.視覺視覺可感知環境變化，反饋“自身在移動中”的訊號給大腦中樞。2.內耳前庭器內耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。半規管內有壺腹嵴，橢圓囊、球囊，內有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運動狀態的刺激。晃動、顛簸等刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。真實世界裡如有位置移動，位置覺感受器本也會同時傳送給大腦身體的運動狀況，這兩方面的資訊反饋給大腦是吻合的，大腦會把資訊處理後用來控制身體的下一步運動。可到了虛擬世界裡，當進行擬真度比較高的3D遊戲時，視覺感知自身在移動。將資訊傳遞給大腦，而內耳前庭器並未產生前庭電訊號傳遞給大腦，大腦接收的資訊不一致，因此導致本症。

臨床表現

多為突然發作的旋轉性眩暈。患者常感周圍物體圍繞自身沿一定的方向旋轉，常伴噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等。嚴重者可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起失水和電解質紊亂。

預防

1.視野範圍遊戲時不要長時間緊盯著螢幕，而是不時地把視線向上挪一些，讓眼睛在看到遊戲中的場景的同時，還可以看到外面不動的世界。這樣，就可以讓大腦感知身體確實沒有移動，從而克服本症發生。2.適當休息不要長時間連續進行遊戲，適時休息眼睛，眺望遠處，讓耳和眼達到統一。建議每玩30分鐘3D遊戲就休息10分鐘。3.其他在遊戲過程中，儘量避免過快移動視角，避免急轉彎、急剎車、突然後退等動作，留給大腦反應餘地。還有一個簡單的辦法，就是隨著遊戲畫面輕輕晃動頭和身體也是有效的。

3D眩暈簡單的說，就是某些人在觀看立體電影或者玩3D遊戲時候，會有頭暈感覺，嚴重者還會嘔吐。

原理很簡單，人對運動的感知一般是靠眼睛和耳朵來實現的。我們用眼睛看到自己在移動，無疑是知道自己在運動。如果閉上眼睛呢，多數時候我們也知道自己是靜靜地待著，還是處在被動運動當中，這是耳朵當中的某個小東西在發揮作用（知道這個小東西起作用就行，叫什麼不重要）。多數時候眼睛和耳朵對運動的理解是能對上號的，所以我們可以正常的行走保持平衡。

可是人類萬萬沒想到，竟然自己發明了高科技把自己的感覺器官給搞暈了。如果3D場景如果過於逼真，場景變化的很快，眼睛會讓大腦覺得自己在運動，可是誠實的耳朵表示身體根本沒動事兒啊，於是大腦就蒙圈了。如果你很快離開了3D場景，不會有什麼不適。可是你只要堅持一會兒，大腦就在一直處理兩個自相矛盾的資訊，“燒腦”的結果就是各種不適感湧上心頭，當然也可能是胃裡的東西涌到嘴邊。

吃暈車藥是沒用的，暈車藥多數時間僅僅起到止吐的效果，但是對眩暈不太有效。況且3D眩暈和暈車完全是相反的，暈車是耳朵感覺到身體在動，但是眼睛卻覺得沒動。但是混亂的結果都一樣很不爽。緩解的辦法是，硬著頭皮堅持一下，多噁心嘔吐幾次可能就能適應一些。如果真的無法適應倒也不是問題，大不了玩一會兒遊戲或者看一會兒3D電影就休息一會兒吧。