一個人愛乾淨，是好事，而如果太愛乾淨，則就會對日常的工作、生活產生影響。所以比較嚴重的愛乾淨的行為就是潔癖，嚴重的潔癖就屬於強迫症的一種，是一種心理疾病。

那麼，為什麼有的人會有潔癖呢？

潔癖，是一個人在面對外部壓力的時候，一種自我內部的積極應對方式。只是如果這個方式過了頭，就變成了一種病。有一些骨子裡就很自卑的人，他們總害怕讓別人看見自己不夠好。為了應對這種心理體驗，就會採取多種行為來實現心理目標，比如愛的打掃，見不得雜亂、髒，而如果不這樣，就感到特別焦慮。

那麼，如果想擺脫潔癖，就可以從心理上認可自己，讓自己從心底裡自信起來，允許自己有做的不好的地方，允許有雜亂的美。

具體的可以從下面這幾個方面來做：

1、多關注自己的優點，學會欣賞自己。只有從心底裡認可自己、欣賞自己，才能提升自己的價值感。

2、允許自己的不完美。不要對自己過於苛刻，人無完人，我們應該允許自己的不完美，在出現某些問題時，也要學會原諒自己。

3、多想一些開心的事，多接觸正能量。多用正面的眼光看問題，多接觸一些優秀、正能量的朋友，多幫助他人。

當然，如果自己幫不了自己，就可以尋求醫生的幫助，以心理治療為主，輔以藥物治療。

潔癖嚴格意義上來講不算是一個疾病，如果比較嚴重的話比較嚴重的還是去接受一下治療對身邊的人會比較好。

大家估計都是對潔癖這個詞語有一定的瞭解跟認識了，那麼在醫學上來解釋的話是把潔癖歸為強迫症裡面去了。簡單粗暴一點來講就是我們正常人覺得已經算是很乾淨很衛生的事物，但是患有潔癖的人卻認為還是不夠乾淨。那麼我們大概可以把潔癖分為行為上的潔癖、肉體上的潔癖和精神上的潔癖。那麼為什麼會有人患潔癖呢？其實潔癖這個病症大部分是由於自己的父母親其中一方或者雙方都患有潔癖。很多患有潔癖的人都是由於從小父母親或者其他的家人對自己的衛生狀況高於常人引起的。當然了，也有別的方面的因素，比如說患者遭遇了比較重大的難以承受的一些事情，比如說父母離異，性生活不和諧等等都是可能會引起潔癖症。

從字面上就可以知道潔癖有什麼表現症狀了。第一就是自己本身就有一些強迫症的症狀表現，比如說看見自己認為不乾淨的東西就剋制不住自己想要去整理的心，要是不去整理乾淨的話自己就會感覺到坐立難安等等。其次就是對於衛生方面的要求遠遠的高於常人，比如說地板要擦多少次才會覺得乾淨了，飯碗一定要使用消毒藥水才敢吃，進行性生活之前一定要洗澡，床鋪一定要按時的清洗等等，這樣做可能患者本身不會覺得有多累，但是對周圍的親朋好友則造成了很大的影響，家人一定要按照患者的要求來達到衛生的標準，但是很多時候就是根本沒有必要的。