每天一瓶冰紅茶對身體會造成什麼危害？?

首先我們先看一下冰紅茶的成分及營養成分（以某師傅舉例）

水、白砂糖、紅茶粉、食用鹽、食品新增劑（檸檬酸、檸檬酸鈉、維生素C、焦糖色）、食用香精

專案每100ml營養素 參考值%

能量165KJ 2%

蛋白質0g 0% 脂肪0g 0%

碳水化合物9.7g 3% 鈉29mg 1%

從以上材料看，這瓶飲料的食品新增劑是比較多的，如果天天飲用的話必定會對肝臟等消化器官增加負擔，從而導致消化不良或其他疾病。

而且從上面的營養成分表也可以看出，這一瓶飲料的碳水化合物偏多（9.7g/100ml）如果長時間飲用且運動量偏少的話，碳水化合物會轉化成脂肪儲存起來，導致營養過剩。

最後說一下，水是最解渴，最健康的飲料，如果不是迫不得已還是喝水的好。

（僅代表個人觀點）

冰紅茶主要成分是水、白砂糖、食品新增劑、明天一餅來說，短期不會看到對身體有什麼危害，但是長遠來講，如果你每天吃很多東西再喝這些甜的飲料，勢必會造成能量過剩，能量過剩勢必就會發胖，而且喝完糖水也會導致你的血糖快速上升，血糖快速上升勢必會暴跌，時間長了，會導致糖尿病。這些都是遠期危害，再說冰紅茶也不解渴，為啥要天天喝？還是多喝水吧！白開水，礦泉水，明天要喝1700毫升以上才好哦～