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  • 1 # 海爾冰箱

    具有藥用價值的蔬菜有哪些?

    說起蔬菜可能很多認為它只能補充營養,但其實有些蔬菜也有不錯的藥用價值!究竟哪些蔬菜具有顯著療效的藥用價值呢?今天就和小箱一起來了解一下吧~

    菜花,又叫花菜,含豐富的維生素,尤其維生素A和C的含量更為豐富。還含較多的礦物質,尤其有較多的鉬和錳。它們是人體中酶和激素的主要活性組成部分,能促進新陳代謝。菜花中還含有一種抗人類結腸癌、直腸癌的有效抗癌物質。

    茼蒿,利尿消水腫茼蒿含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的納、鉀等礦物鹽,能調節體液代謝,利二便,消除水腫。民間常用茼蒿治療洩瀉痢疾及小便淋漓不通。

    空心菜,含有多種維生素和微量元素,還含有人體必需的8種氨基酸,其胡蘿蔔素含量接近胡蘿蔔。空心菜的粗纖維可促進大腸蠕動,保持大便通暢。根據中醫理論,空心菜性味甘寒,入胃、大腸經,有“補心瀉腎、滲水、利小便、降濁升清”的作用,屬清補食物。

    蒜薹,可以殺菌防流感且含有辣素,其殺菌能力可以達到青黴素的1/10,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。

    苦瓜,兒童常會生出痱子,用苦瓜煮水擦洗,有清掃止癢去痱的功效。中醫認為,苦瓜具有除邪熱、解勞乏、清主明的功能。

    菠菜,富含維生素K、B2、C,因此有防治口腔潰瘍的作用。有人認為菠菜對胃和胰腺的分泌有促進作用,另外,菠菜中的稱為類胡蘿蔔素的物質可以保護視力,降低視網膜病變的危險。美國的一項動物實驗表明菠菜和草莓可防腦退化。

    蘆筍,又叫“龍鬚菜”。為多年生草本植物,肉質細嫩。蘆筍富含人體必需氨基酸,含有多種維生素和微量元素,尤其維生素A和硒含量較高,硒能抑制癌細胞的生長。中醫理論認為蘆筍性微溫,味甘苦,有潤肺止咳,祛痰殺蟲功效。

    扁豆,扁豆有健脾化溼的作用,適宜於暑溼內傷脾胃,以致中氣不和,引起上吐下瀉、小腿肌肉攣急(轉筋)等症。並治婦女脾虛有溼的白帶病。生研絞汁服又有清熱解毒的作用,且可解酒毒。

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