因為他寂寞了，他想起你來了，他是個多情人，一般男人分手之後都會後悔，所以他會時不時的來找你，看你就是一個無情的女生，不過這樣也好，至少不會再有糾纏。

不甘心付出的感情一分手就連普通朋友都做不了、要知道、對待愛情我可比友情認真多了、所以分手四年了我還和我前男友有聯絡、雖然我倆都已經結婚了

一種是想告訴對方，你當初看不起的人現在過的很好，另外一種是因為某些原因沒有在一起，又不能忘卻的回憶，所以想找回那種初戀的感覺

有三種，第一種飢不擇食，第二種很愛他的前任勝過愛你，第三種和你在一起的同時還和前任有聯絡，可能只是和你玩玩

第一，挽回上段感情

真正喜歡一個人就應該去珍惜，挽回對方，來扭轉你們不做好的感情局勢是多數人在分手後想到的。無論愛或不愛，不要忘記，你們或多或少一起攜手共同有過一段故事，無論你在其中扮演的什麼角色，你都要在深刻剖析自己。

分手的原因可大可小，但是你在清醒思考後如果還想著對方，為什麼不主動跟他說？能做到淡定自若亦或風平浪靜嗎？不然還是不要走做朋友的險道，你要知道，你之後將面臨的就是心中餘火未了，前任要是分手後頹廢墮落，你自責愧疚，想伸出援助之手，帶TA脫離苦海，而要是前任比你逍遙自在，你心中覺得不平衡，又會後悔懊惱當初自己為什麼不好好珍惜。

可能對方也在想著你，愛情中的面子有時候真的不太重要，如果兩人都在等著對方主動聯絡，都抱著這樣的想法，那分手就是分手了，不會還有什麼結果。

所以挽回很重要，能讓你不輕易放走一個你真的愛的人。前任，一個曾經帶給你歡樂和美好回憶，現在卻讓你感覺到傷痛的人，你一定會難過因為他的離開讓你痛苦不堪，也可能會責怪自己因為當初沒有珍惜最後錯過了他，又或者百般怨恨因為他愛上了別人拋棄了你，所以對於感情該果斷要果斷，該挽回要挽回，要麼分，要麼合，拖泥帶水，藕斷絲連，只會讓你們在彼此身上浪費更多的時間，最後依然走向分道揚鑣的岔路口。

第二，腳踩兩隻船

最不能容忍的心態之一。也有這樣一群人，電影《港囧》中的徐來，心心念念想要與前任完成未結的校園戀情之吻，而《夏洛特煩惱》裡的夏洛沒有認識到馬冬梅才是最愛他的，得不到女神秋雅，內心仍然在騷動，不忘舊情，在一般人看來這都是對現任不負責任，又騷擾傷害前任的行為，一段感情只有兩個人，三角戀從來都是勞神費心，三敗俱傷的。

既留念前任的貌美，又與現任甜蜜，實際就是腳踩兩隻船的不恥行為，內心的憐惜讓你還去找前任，實則沒有任何意義，不打擾就是一種溫柔。

如果你的確對前任沒了半點念想，不想與其撕破臉皮，而是保持朋友的正常關係，那就一定要有自己的底線，跨出這條線可能就是同時對幾個人的不負責任。如果你在分手後有新的伴侶時，要找前任，必須要說清楚，如果伴侶不同意，你需要理解尊重TA，要知道沒有人會覺得這樣有安全感，心理學上常講，要換位思考，而在戀愛的聖經中，換位思考也是走得長久的不二法門。

第三，不甘空虛寂寞

女性應堅決抵制這樣的前任。分手後還不適應單身的狀態，人在孤獨寂寞的時刻，總會不由自主回想起曾經陪伴自己左右，度過一個又一個漫長且無聊時光的人，已經分手了，再去聯絡前任，不排除一部分人是為了聊騷騙炮，女生們如果遇到這樣的渣男，一定要謹慎小心。對於愛情中男女心理的研究，有這樣一條，與前任還在聯絡的原因包括想交換雙方的資源，獲得金錢、性等，而往往是具有暗黑人格的人更喜歡找前任，因而滿足其內心的需求。

不知道你是否有想到電影《志明與春嬌》中的張志明這類人，在身邊有了新伴侶之後仍舊揹著枕邊人，與前女友私會，現實生活中更渣的大有人在，劈腿出軌，耐不住寂寞，以愛之名還在欺騙著前任，反正不需要負責，遇到耳根子心軟的女生，吃虧的比比皆是。從另個角度看，沒事聊騷前任的行為是無異於作繭自縛，在你確定好自己的內心之後，還是不要無目的的採取這樣的行為，不然恐怕連朋友都做不成。

第四，想做普通朋友

在分手後，已經放下過去，往事隨風飄散，你於我只是生命中的一個過客，分手後不再相愛，再講起就是舊友相識。確實有非常多的人用這樣的心態，和前任保持著簡單聯絡。

真的能做到如此，恐怕也有幾種情況：

1.你們確實沒那麼相愛，即愛得不夠，在一起的時間不久，可能對方從未走進你的心，能把對方當做普通朋友，淡定的刷對方的微信朋友圈、微博，偶爾或經常點贊、評論，調侃亦或打趣，或許你們是朋友的相處模式更合適。那麼分手後再約出來吃飯，生活間隙私信問候，似乎也說得過去？

2.你們經歷過幾次三番分手，大起大落，吵了無數次，雖然在一起的日子也有過甜蜜，可是相愛在你們這裡似乎太累了，於是還是和平分手，不掙扎，不吵鬧，就這樣挺好，隨著各自有了新歸宿，你們發現，誒，好像做朋友更好，時間真的沉澱了過往，分手後偶爾找前任也早就沒什麼感覺，處於有事說事，沒事就不聯絡的狀態。

第五，告訴前任自己過的不錯

還有一類人也需“提防”。他們的心態就是在名利雙收，有所地位時找前任“炫耀”，這也分兩種層面，一種被前任背叛或是傷害，你當初不能陪我一起吃苦，也不能和我共同享受我現在的一切，我現在過得很好，你放棄我是錯誤的選擇。

而如果此時前任過得不好，那就感覺自己“勝利”了，傷害的如果非常之深，那就要警惕過激行為，不排除報復之類。

另一種層面，可能純粹就是宣洩一種不甘心付出的美好時光，找前任告訴他自己過得不錯，其實也可能在與過去那個或卑微，或不完美的自己了斷，沒有你，我依然過得很好，和你在一起，說不定還不是現在美好自信的狀態。

在這個時候，很多人應該是放下了，經歷過無助彷徨，蛻變成自己理想的模樣，重新開始新的生活，過去曾經愛過的人發生過的事，只不過是記憶中的一筆，繼續向前才是最好的選擇，對於過去，波瀾不驚。

簡單分析完不同人的心態，我想說的是正常人“被分手”都想著挽回你們的愛情，那麼如何順利挽回呢？恰當挽留曾經的愛人是一個值得探討的命題。

很多人也許看過了無數帖子，傾訴了無數次，但是依然也不得解，聯絡過前任，也知道要提升吸引力，但是仍舊茫然失措。問題出現在哪兒？其實挽回一段無疾而終的感情，不是僅僅把自己的愛人重又掌握在手中，而是在發現問題分手後，再次尋覓相比之前更高層次的愛之再體驗，挽回修復了你們的感情，兩個人的手可能在風浪來襲時握得更緊。

我想挽回中最關鍵的一環就是二次吸引，要知道僅僅是跪舔式的祈求，如“能不能不分手，我們不要分開好嗎”，又或是逼問式的求複合“為什麼要和我分手，你就不愛我了嗎”遠遠不夠，很有可能帶來負面效應，引起對方的反感，於是一切又於事無補，你用錯了方法，可能就因此錯過一個對的人。

那麼下面就奉上幾個真正能提升吸引力的要點，希望對有挽回戀人需求的你們一些幫助。

一. 冷凍你們的感情。

分手之後的男女都會情不自禁地觀察對方的動態，如果對方過得比自己好，就會後悔分手的決定。如果在解除關係後依然時常打擾對方，無異於給你們的感情火上澆油，甚至惡化到不可挽回的地步，所以讓雙方保留一定空間，讓時間暫時沉澱淡化一部分你們感情的瑕疵是十分必要的。

你需要理解一下“冷凍”。

不是斷聯，而是依然可以與前任維持聯絡，但是要在言語中亦或是正常交際中透漏出自己對他的渴求，透過做對方的普通朋友保持你在他心中的存在感。斷聯的確是一個挽回感情的重要方法，但是使用不得當會迅速冰封兩人感情，那麼你們感情的挽回成功的機率只會一降再降。

保持平和、積極的心態。

總是急於求成，帶著急迫與對方聯絡、溝通，就會讓人反感，強迫的意味會讓對方非常不舒服，“挽回的目的就是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越是能把握主動權。”不糾纏不糾結，短暫的放手可能會帶來意想不到的效果。

注意力聚焦於自身。

冷凍期是自我魅力提升的快車道，在這一階段，作為一個成年人你有勇氣正視自我嗎？相信你可以的，只有看到自身的性格抑或是言談在這段感情中暴露出的問題，你就應該，予以改正，這不是迎合對方，這恰恰是給你們感情注入的潤滑劑，問題暴露了就應該解決，不解決就算你放棄了這段感情，你的不足也會在下一段感情中出現，繼續阻礙戀情發展，而問題的暴露只是時間長短的問題，你抱著太多僥倖，最終可能並不能收穫一份滿意的感情答卷。

你不希望對方對你過多要求，那請你自己足夠真誠，對方可能自然而然會願意為你做點改變。

二．提高自我的價值。

“挽回其實就是創造吸引力的過程。”一段愛情一般是始於顏值，陷於才華，如果只有好看的皮囊，恐怕遠遠不夠，走進一個人的心，感情的後期一定會厭倦。愛情雖然是相守相伴，但也需要相知相懂，你在分手後知道這個道理一點都不晚，所以由內而外提升自己的魅力值，能最大最佳化二次吸引的效果。

內在人格魅力既複雜又簡單。

可以是多培養自己的興趣愛好，比如瑜伽，健身，亦或是玩手作，學樂器，總之讓自己擁有精彩充實的生活，不要一味停留在昨日分手的悲痛中，可能你因為戀愛失去了很多與自己相處、與朋友交往的機會，一個精彩有趣的你在漸漸形成。

和前任剛分手時，日日夜夜打電話給他痛哭，求他回來我身邊。

即使他換了電話，我還是每天在他家路口等他，但是最後他都沒有一絲回心轉意。

下定決心要忘記他，慢慢開始堅持每天跑步，每次跑完步一身汗才覺得整個人好了。

可惜體重瘦了10斤，對他的思念卻愈發強烈。

剛畢業那晚她提分手，不答應。

和舍友出去喝酒，又嘔又吐，第二天胃出血住院，舍友通知她。

但是她沒有來看過一眼。

後來真的是絕望了，也沒有做什麼了，現在基本都忘記了。

給她買了她最喜歡的零食和玫瑰花，在她樓下等她。

長這麼大第一次在女生面前跪下來，求她別離開我。

她一臉冷漠的看著我，只說了一句“你看，這個別人給我送的新款包包。”

給不了她想要的幸福，那就祝福她幸福吧。

每個人的心都是肉長的，都是有感情的，在一起相處的時間曾有過的感情都不會忘記。

雖然你們可能相處中的很多矛盾糾紛導致了分手，可隨著時間慢慢流逝，這些東西都在淡忘，當然感情可能慢慢變淡。

可如果是真的愛愛不會消失，分手反而會促進感情的發展，所以當大家都還想繼續走下去，自然就會想再試一試，給彼此一個機會，但是一定要找到原來分手的原因並克服掉，愛情才能繼續。

如果沒有感情了就不要勉強，再見亦是朋友，記得過好自己的生活就行。

真的沒有必要去記恨報復，人生很短來來往往的過客很多，用感恩的心態去對待前任，感謝他的不娶之恩反而會讓你找到幸福。

最後提高情商很重要。