職場上的四十歲，有可能面臨職業危機，也有可能好的事業剛剛開始。

如果是前者，自己經濟積累不是很雄厚，自己的技術經驗不是很突出，個人在市場的價值估計不會很高，家庭老人小孩的負擔重，我建議不要太多想辭職，因為面在四十歲的普通人很難找到好工作，有新的工作也需要適應過程，而這時候的學習能力和適應能力是不能與年輕時相比的。如果只是職場關係緊張，可以努力去不改善，如果不行也可以忍著。人是會流動的，際關係是在不斷改變的，說不定忍一忍，就雲破天開了。

如果是後者，到了四十歲，有一定的經濟基礎，不為家庭生活擔擾，積累了較好的工作經驗和社會人脈，我建議大膽去出闖一闖。大家都說，外面的世界很大，如果你不去闖，怎麼知道世界有多大。以前有句話說：四十歲，剛剛開始。很多人在四十歲的時候，在保障生活平穩的情況下，去做自己喜歡的事情，從事自己喜歡的工作，建立自己喜歡的事業。

四十歲，可以說是人生的轉折點，多數人事業面臨新的選擇，對人生有了新的思考。任何決定都需要勇氣，成功從改變開始，祝你成功！

我在一家公司從36多幹到44歲，自已網上應聘的，也是幹到最後不開心，從42歲開始忍，忍著吐血的感覺，今年還是被開了。

本人與你有相似的經歷，不過，我辭職了找到一個新的單位，就簡單的說說我的一些理解和感受吧！首先，離職後在新的單位開始了新的工作和人事關係，沒有太多的來自各方面的壓力，感覺很愜意。但是，一段時間過來後，你會感覺新單位的人事關係和原單位的人事關係走著驚人的相似，所以，我說如果你不改變自己的處事方式你永遠都要離職的準備，你要適應快速發展的社會，而不是讓社會適應你，特別要學會處理好與領導，同事之間的關係，學會做人，不傷害別人，不被別人傷害！40歲的人啦細節你應該會的！其次，你這個年齡在單位應該是個業務骨幹，薪水和工作經驗一樣很多，福利待遇也相當的不錯。如果不是獵頭找你的話，新單位的薪水一定沒有原來的單位薪水高，各個方面的福利待遇都沒有，因為，你在新單位裡不管你是多大，你是新人。所以，綜合以上幾點，我給你個建議，儘量還是留在原單位為好！你這個年齡在家正是上有老，下有小的時段，不要一時的個人關係就要辭職，那是不負責任的表現！說白了，為了家人你是忍也要忍的！除非到了和誰都劍拔弩張的地步，你在想想離職！幾點建議，一，你現在從新和領導還有同事搞好關係，從新開始樹立自己新形象，工作上積極肯幹，自己的壞毛病要改掉，忍一時風平浪靜。二，新單位不是你想象的那麼完美，每個單位都是社會，都是江湖！到哪裡都是爾虞我詐，有好人也有小人！就說這些不知道對你是否有幫助，祝你幸福！

你和我面對一樣的問題，本人在一家企業做銷售工作，進入公司五年時間，五年中企業由，150人，二臺通勤，午餐食堂，到目前的三十幾人，食堂取消！企業沒有任何發展，領導層為五十-六十幾歲，老年婦女，思想陳腐，政治為王。這樣的企業怎麼會有發展，四十歲，很多人的觀點認為，年紀偏大，但個人認為，這個年紀，應該積累了，很多工作，經驗。無論是加入新企業，和自己創業都是一個很好的年紀。如果不甘於平庸，希望給家人創造更好的生活條件就去拼搏吧！

冷靜分析一下，如果是真的呆不下去了，如公司工資都發不出（吃不飽飯）、上司根本不相信你甚至給小鞋穿（壓抑的生活對身體不利）、公司已經沒有前途可言（隨時要被新行業取代）或其它自己認為不利於身體健康的，堅決辭職！不管四十，五十！但話又說回來，工作中遇上小人正常不過我覺得就跟小人耗著看誰能耗過誰，四十了嘛工作和生活分開就好，出了辦公室的門該開心咱開心！

男人年過四十，是個讓人十分尷尬的年齡。跳巢：你必須注意幾點、第一、貴公司是否具有很大的發展前景？如有，還是留下吧，所謂緊張，不外乎是你在利益，名譽上讓有些人心有不甘所致。如果你願意留下，那就平衡一下關係，做到利益均攤，為人低調。方可化解。其二、如果你有一技之長，或者懷揣核心關鍵技術。實屬無耐之下，完全可以跳槽！

我已經44了，前兩天辭職了，原因就是在哪幹工作實在是太痛苦了，一點也不開心，所以辭職了。以後打算實在是找不到工作，自己就做點生意什麼的

40歲時創業是唯一出路。因為不創業50 歲危機又該如何？另外還可以考慮移民到發達國家，發達國家沒有年齡歧視而且40正式精力充沛經驗豐富的時候。

一、外因

1、與領導關係不好。這是很麻煩的。如果領導逼你走，而你不得不走，不如儘快走；如果領導沒逼你，應儘量緩和關係，實在緩和不了就先忍著再看。

2、與同事關係不好。也要看具體情況。如果與骨幹同事關係緊張，可能會很影響你的工作狀態和心情，乃至職場地位；如果與個別的普通同事關係緊張，影響相對就小一些。如果你與大多數同事關係緊張，可能就要多從自身找原因了。當然，同事關係與領導關係相比，還是要好處理一些，看你自己是否願意並能夠緩和。

二、內因

2、自己能力一般。那就先緩一緩，忍忍看，實在幹不下去了再走。有時間多冷靜地思考，重新審視自己，有時低一下頭，坎就邁過去了，也並不丟面子，職場關係的長期緊張才會給你帶來真正的傷害。當然，做好萬一辭職的準備也是必要的，比如留意新的工作機會，或透過學習充電進一步提升自己的能力等等。

3、自己能力不行。那就儘量忍著吧，畢竟能有工作幹著已然不易，一定要珍惜當下啊。四十歲正是上有老下有小的人生關鍵階段，除了工作本身，生活壓力也不會小，何苦為難自己呢？這時候辭職面對新工作和新環境，無論如何都是需要很大的勇氣和較長時間去適應的，如果自己能力又不行，那一定會吃更多苦。因此，你一定要慎之又慎。

雖然不瞭解你的更多具體情況，但仍願你戰勝困難，真正“不惑”。作為同齡人，我想說——別擔心，明天會更好。

四十歲離職要慎重！之前你積累的人脈和各種職場經驗到另一家公司去可能並不那麼湊效。某種程度上，是以前的單位成就了你！

對於中年人不要輕易辭職，應該有退路後再想著辭職，畢竟現在好多企業招人都是限制35週歲以下，如果職場關係實在緊張，可以換一種態度去對待，既然你都不在乎這個工作何必在乎這些人，做好自己的該做的，別去想太多，樂觀積極一點總比自己胡思亂想好，許多時候關係緊張，只是你自己想法太多，淡然處之，就沒有過不去的坎。

和我一模一樣，也是職場關係緊張，和頂頭上司合不來，大吵一架最後不得已離開，頂頭上司的水平實在太差，一個無能的人當了我的領導心裡實在不平衡

年過四十，百事哀。相換工作想好了，後面的鬱悶和辛苦，等著你呢。二十，三十隨便折騰，人到十四再折騰，要有勇氣。

四十～應該工作很多年～有資歷～有閱歷～有人脈了吧～我覺得你可以問問同行有啥機會～或者你修繕一下你的人際關係～沒有永遠的盆友～沒有永遠的敵人～

你自己根據職業發展規劃需求決定是否離職？①如果你覺得離開這家企業對你職業發展更有利，那麼建議你找好下家離職。②如果以自己目前的職業狀況，離開這家企業對你是不利的，那麼建議你暫時不要離職，做法就是趕緊增加自身的工作能力和含金量，為後期獲得更好的發展，儲存力量。③要辯證的去理解，為何職場關係緊張？是你們公司所有同事都給你穿小鞋？還是所有同事之間都複雜緊張？如果僅僅是針對你們少數人，那麼我建議你自己就要注意了，反思一下自己的工作情商，反思自己的工作方法，工作技巧？否則你離開了這家企業，你到了下家企業，可能還會出現職場關係緊張情況。④說實話，在職場中，要想職場關係比較順暢，應該以一個空杯的心態和謙虛低調的態度學習別人長處，收縮自己的短處，其次應該以一個寬大的胸懷，跟現任領導和公司同事搞好人際關係，如果能搞好人際關係，也能證明你的工作能力和情商，否則，40歲了，都混了幾十年了，只能證明自己職業發展有問題了，需要調整自己才是王道，離職不能解決問題。個人愚見，希望對你有所幫助，僅供參考！謝謝！

如果你在體制內，我建議你根據情況來決斷。直接據幾個例子。

我的一個哥們，也想辭職。這哥們“虧大了”。所謂“虧大了”，就是去年大氣汙染防治關鍵階段，由於責任劃分不清，自己分管的領域出了問題（實際上責任並不在他），白白捱了一個處分。再一個，就是連續沒明沒夜地加班，顧不了老顧不了小不說，讓他身體受了很大的損壞。據說，工作一緊張起來，就莫名地腹痛。所以，就正式向組織提出，要求辭職。組織自然不願意，培養一個幹部不容易，加上這哥們幹活兒又比較踏實，辭職不幹豈不是浪費了資源。所以，就建議其休養一段時間，等身體休養好了再做打算。

其實，辭職不辭職，出發點無非都是為了讓自己和家人生活得更體面一些。對於體制內的公務員來說，又多了一層道義上的約束，就是應該把服務人民放到一個更高的位置。

如果一定要辭職，也要想清楚、看明白再說。

一個是你得有支撐自己在新的職場上搏殺的資本。比如，擁有一技之長，可以為企業帶來更多的附加值。如果你沒有一技之長，再從跟跑碼頭似的業務員幹起，今兒去那兒、明兒去那兒，看似忙忙碌碌，實則悽悽楚楚，那就不划算了。當然，從機關裡出來，進入新的職場，仔細看看，大多混得都很好，至少經濟上比較寬裕、時間上比較富裕。雖說不上實現了財務自由，但再也不會為錢發愁，不用再天天打卡上班。岳陽一個同學，從檢察院辭職轉行作律師，也是風生水起，沒幾年開上了大奔，住進了洋房。一時間，風光無限，同學們都豔羨得不行。

如果創業，則要想清楚自己能夠承受一個時期內的不盈利甚至無收入的現實，以及這背後難以言說的壓力和痛苦。比如，那個 “靠敗家女人”買買買支撐起來的成功男人馬教主，創業多次，失敗多次。1998年，兩次失敗的馬教主登上世界奇蹟的長城，與團隊抱頭痛哭。當然，這並不是說渲染創業艱難、打消你的積極性。馬教主最後不也成功了嗎？

再一個，要看清楚那些“前輩們”成功背後的因素。是的，有不少人離開體制，轉入到知名公司任職，上來就是這總那裁的，但是你沒有看見他們背後積累的經驗、人脈。比如，有的人辭職後去了金融公司，年薪高達幾十萬甚至上百萬。你看到了他的高薪，沒有看到他在金融這個領域已經深耕多年，要麼曾經政府內分管這個領域，要麼就在這個系統內任職多年，有著豐富的經驗和大量的人脈。你一個小屁孩兒，能和他們相比嗎？

最怕的是，個別私企不厚道，酒桌上說一句，“出來跟哥幹吧，不會虧待你。”等你真去了，他可真會虧待你。我一哥們是個實誠人，聽企業一忽悠，真的去了。去了之後，就讓他負責與政府部門對接業務，都是那種走在灰黑邊緣的操作。別說這哥們受黨教育多年不敢幹，即便敢，一個入職沒幾年、沒積累多少人脈的生瓜蛋子，誰會理你呢。

離開體制，體制內的人就可能視你為異路，想再引為同志、稱兄道弟，很難！後來，這哥們因為沒有業績，老闆見榨不出油水，給了一萬塊錢給打發了。這哥們現在含羞帶愧，只好去到別的地方，從零開始。

當然，離開體制，不是壞事，只要有能耐，這個社會完全給你機會施展拳腳。如果拼盡全力，說不定你就是下一個雷布斯、賈布斯。

所以，想好了，放手去幹吧，我看好你。只是，想清楚之前，先把手頭的活兒幹利索再說，別讓人指責“這山望著那山高”。

職場中需要知道的溝通技巧（一）

與我對話，每天都期待與您見面，期待您的關注

生活中人與人的溝通是少不了的，我們辦什麼事都要進行相互間的溝通，沒有溝通就沒有生活，生活就是溝通，所以人與人之間的相互溝通很重要，今天我就給大家分享一下關於溝通的技巧。

溝通的定義

產生溝通的原因

1、贏得信任

2、增強自尊

3、相互幫助

4、激勵

5、買東西

6、告訴

7、表達觀點

其實溝通的原因有很多很多，以上只是列舉了一小部分

溝通的目的和作用

●增進人與人之間、人與組織之間、組織與組織之間以及個人對本身的瞭解與理解

●提高管理的效能

●獲得更多的幫助與支援

●激勵員工的積極性和奉獻的精神

●使組織擁有團隊的效能

●提升個人成功機率

溝通的三大要素

1、要有一個明確的目標

2、達成共同的協議

3、溝通訊息、思想和情感

無效溝通的後果

1、事業損失

2、信譽損失

3、降低公司形象

4、失去熱情

5、錯誤

6、自尊和自信降低

7、沮喪和敵對

無效溝通產生的後果也是數不勝數，總之一句話：無效的溝通帶給我們的只有失敗

與對方溝通需要注意

1.在溝通中，我與對方保持目光交流

2.在我與別人溝通時，我會讓對方陷入思索中，對方也會對我說：這真是個好問題

3.對於一些問題，我會從他人的角度看待和理解

4.我認真聽，即使我的觀點被否定了

5.在交談時，我能夠透過觀察得知別人的態度

6.如果其他人不同意我的看法，我能做到不心煩，特別是其他人沒有我有經驗時

7.當我批評人時，我確信我提到人們的行為，而不是人本身。即工作中對事不對人

8.我解決問題，能控制感情

9.提供其他資訊讓對方明白，你很在乎這件事

10.對下屬的溝通，我可以做到清楚且能很好地解釋他們的想法

11.當我不理解一個問題時，會提出需要解釋

12.我與對方交流時，給予對方反饋，尤其是在他希望有所反應時，避免對方有獨白的感覺

13.當溝通出現爭議時，我注意改變話題

14.在給別人打電話時避免要求什麼

職場中需要知道的溝通技巧（二）

與我對話，每天都期待與您見面，期待您的關注

上節我們主要介紹了關於溝通技巧知識的一部分，今天我們繼續給大家分享關於溝通技巧的另一些基本知識，能夠做到幫助大家是我創作的初心。

溝通技巧方式一：語言的溝通渠道

口頭

1、一對一(面對面)

2、小組會

3、講話

4、電影

5、電視

6、錄影

7、電話(一對一/聯網)

8、無線電

9、錄影會議

書面

1、信

2、使用者電報

3、發行量大的出版物

4、發行量小的出版物

5、傳真

6、廣告

7、計算機

8、報表

9、電子郵件

圖片

1、幻燈片

2、電影

3、電視/錄影

4、投影

5、照片\圖表\曲線圖\畫片等

6、與書面模式相關的媒介定量資料

方式二：肢體語言的溝通渠道

肢體語言表述

1、手勢

2、臉部表情

3、眼神

4、姿態

5、聲音

行為含義

柔和的手勢表示友好、商量；強硬的手勢則意味著：“我是對的，你必須聽我的”。

微笑表示友善禮貌；皺眉表示懷疑和不滿意。

盯著看意味著不禮貌，但也可能表示興趣，尋求支援。

雙臂環抱表示防禦，開會時獨坐一隅意味著傲慢或不感興趣。

演說時抑揚頓挫表明熱情，突然停頓是為了造成懸念，吸引注意力。

語言與肢體語言的區別：

語言：更擅長溝通的是資訊；

肢體語言：更善於溝通的是人與人之間的思想和情感。

溝通的雙向性

溝通的三個行為

主要內容二：高效溝通三原則

一、談行為，不談個性

1、對事不對人

2、針對事件，分析原因，找出解決辦法，不評價事情執行者個人怎麼樣。

3、在與人打交道，勿隨便評價某某人及在一個人面前評價另一個人的為人等。

4、提工作建議時，不要因為上司的決定不符合你的價值觀，就去評價上司的為人

二、明確溝通

1、主題明確（最好是一個）。

2、主題的內容、資料齊全、有說服力。

3、思路與條理清晰：提出問題－分析問題－解決問題

三、積極聆聽

職場關係緊張，有辭職的念頭能夠理解，既然你有猶豫，說明還有顧慮，所以先彆著急辭職，好好剖析下原因，再做決定也不遲。

首先，搞明白職場關係緊張的原因，是和領導氣場不對還是與同事有點小摩擦？是因公還是私人原因？如果是領導不喜歡你想換人，那就沒必要和他耗著，胳膊擰不過大腿，咱時間寶貴得不償失，但即便走也要搞清楚原因，吃一塹長一智。如果是你看不慣、不認可領導，問問自己是不是心態問題或溝通不到位的原因？公司能安排他做領導，肯定是思慮之後決定的，至少是有些長處的。如果是和同事關係緊張，是自己不合群還是人際關係相處困難？自身如果有問題再換工作環境也是白搭，如果是因為工作協調配合引發的矛盾？那就適當時候尋求上級幫助跨部門溝通解決。

其次，你年齡四十，應該已有家庭和穩定的職業、職位，你有辭職顧慮可能和這些有關係，從生活層面來說，你需要承擔家庭責任和擔子，如果經濟實力一般，辭職需慎重，畢竟上有老下有小，最起碼也要找到下家再開口辭職，不要裸辭。從職業發展來說，根據年齡和職業現狀更應該好好規劃，至少先想清楚後期發展再離開。

最後，如果你自身能力過硬，在這工作又確實不舒心，權衡利弊後想走就走吧，一來你不缺工作，二來新的工作或許有新的機會。但如果你自身能力一般，也沒把握能出去找個更好的工作，那就活在當下，踏踏實實做好眼前的工作，並且空餘時間多充電提升自己，為未來跳槽積攢能力和籌碼。

說了那麼多，其實就想讓你先想明白，想透徹再做決策，祝你好運。

每一個不想上班的人，都有無數奇葩的請假理由...

想辭職，那是工作中有不愉快的事情，但又猶豫，說明你有所留戀或已遇中年危機。真的是進退兩難，十面埋伏。你先別急著辭職，你先分析一下，在想辭職的原因是什麼？你猶豫不決的原因又是什麼？然後才決定何去何從吧。

上班遲到了，在途中，給領導打電話，路上堵車了，我晚點兒到。領導說，這不是理由，遲到一分鐘罰十塊。然後我又說，不好了領導，車上發現了小偷，現在正開往派出所。領導說，這個理由好，可以不扣錢，現在，你把手機給他們的民警，我跟他說句話。我……領導繼續說，別掛電話，向後看。我一轉身，看到領導坐在後面的位置上！

段子的意思是，你的一舉一動和所有的心思你的領導都心知肚明的，他一直在觀察你，但為什麼就是不動聲色呢？有兩個可能，一，領導對你還是認可的，儘管有些處理關係上的緊張兮兮，但你的業務能力對公司目前來說是有貢獻的。二，領導在考察你。看你能不能堅持下去和同事一起為公司作貢獻，然後把氣氛和諧了。