“愛無能”其實並不是說TA沒有愛的能力，應該說是TA對愛的抗拒，這個核心是一種對自己和他人的“不信任”，TA總是把自己的包裹起來，防禦著外面的一切，一旦有人想靠近，TA就會舉起盾牌準備抵抗。TA不信任自己值得被愛，也不信任自己會有能力去維持一段感情，並且也不信任，別人給予TA的愛，總是帶著質疑懷疑的心態去看待。

有時候，他們會下意識地表達一些不信任，比如拒絕伴侶的愛，雖然這是無意識的，但是給伴侶帶去的傷害卻已產生了痕跡。但是卻也對此無能為力。有的人甚至真的以為從沒有人會愛自己，他們悲傷，孤獨寂寞，遮蔽著所有愛他們的人。

這一類人都有如下表現：

1、 拒絕伴侶的愛

2、 否認伴侶的愛

3、 對負面資訊更加敏感

4、 指責、抗拒伴侶

他們會有如此表現的原因：

1、 害怕被伴侶控制

2、 偏激地想想表現真實的自己

3、 給自己莫大的壓力，認為如果接受了，就必須負責到底

4、 自己也過的很好，不需要愛

以上都是這一類被稱為“愛無能”的人對愛的偏激的認知，他們為了避免認知失調，就會盡可能使自己的想法和行為一致，做出相應的抗拒愛的行為，他們不可能概念他們已經習慣的行為模式，去面臨新的風險。別人對他們好，想他們投懷送抱時，他們會無比厭惡，甚至他們喜歡那些不愛自己的人，他們只對不愛自己的人動心，認為不愛自己的人更有吸引力。

愛無能VS性冷淡，一場愛與被愛的較量

愛無能是你難以付出自己的愛，由內而外演變為花心的情感態度；性冷淡是你難以接受別人的愛 ，由內而外表現為高冷的人際態度。

愛無能和性冷淡源於自我對本我的壓抑，弗洛伊德精神分析理論稱之為心理防禦機制。心理防禦機制的積極意義在於能夠使主體在遭受挫折後減輕精神壓力，恢復心理平衡，甚至激發主體的主觀能動性，以頑強的毅力戰勝挫折；而消極意義在於使主體可能因壓力的緩解而自足，或出現退縮甚至恐懼而導致心理疾病。當遭受情感挫折後，自我採取防禦措施壓抑創傷，在不知不覺中，潛意識孕育了愛無能和性冷淡的後遺症。

殊途同歸，愛無能和性冷淡算是成人親密關係依戀型別——恐懼型的具體外化。人人與生俱來的付出和接受愛的能力，會在後天逐漸喪失的歸因之一就是恐懼，又俗稱沒有安全感。常見的是，你身邊有人沾花惹草，也有人禁慾高冷，請給予他們寬容，他們只是把自己的不安隱藏得太深。

一個愛無能，另一個性冷淡，正反兩極的交鋒，勢均力敵。兩者都可以被理解，但不能被接受。對愛與被愛的恐懼是一時的，勇氣是需要鍛鍊的，假如你一直緊閉心門拒絕愛，又怎能期待幸福之神眷顧你的生活？沒有安全感，是因為你缺乏人際關係的信任感，害怕失敗與受傷，擔心過去和未來。其實，只要你給自己信心，失敗與受傷的痛苦就能消除一半，過去和未來的焦慮就能減輕一半。

所以，從現在起，

我要你勇敢地走向人群，敢愛敢恨，

那麼，你會看到幸福的另一種姿態。