寶寶吃胡蘿蔔雖好，切記不可過量！

　　一般來說，寶寶出生4-6個月後，因為消化功能的完善，媽媽就可以為其新增輔食了。胡蘿蔔泥當然是很重要的一種輔食，富含維生素A的胡蘿蔔可是媽媽們最愛給寶貝補充的，但是媽媽們知道嗎，其實胡蘿蔔吃多了，反而會讓寶寶健康受到威脅，看來，飲食還是要注重營養均衡才好呀。 胡蘿蔔營養價值高！ 胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A並供人體利用，正常人平時所需要的維生素A有70%是由胡蘿蔔素轉變而來的。　　維生素A在面板和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系統感染，促進小兒生長髮育，參與視網膜中感光物質的形成方面，具有重要作用。當媽媽的可以這樣做：　　1.將胡蘿蔔洗乾淨後，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調入奶糕或米糊同食。　　2.將胡蘿蔔炒肉，然後放入榨汁機打成泥狀，還可適量加入魚湯之類。味道好，營養也豐富。　　3.將新鮮胡蘿蔔洗乾淨，用榨汁機打成泥狀。有的媽媽認為，既然胡蘿蔔營養豐富，孩子又愛吃，那就給他吃大量的胡蘿蔔好啦。　　你知道嗎，胡蘿蔔吃得過多，寶寶會患高胡蘿蔔素血癥，寶寶的面板會發黃。胡蘿蔔裡含有大量的胡蘿蔔素，如果在短時間內吃了大量的胡蘿蔔，那麼攝入的胡蘿蔔素就會過多，肝臟來不及將其轉化成維生素A，多餘的胡蘿蔔素就會隨著血液流到全身各處，這時小兒可出現手掌、足掌和鼻尖、鼻唇溝、前額等處面板黃染（但鞏膜、黏膜無黃染，這一點與肝炎引起的黃疸不一樣），但無其他症狀。嚴重者黃染部位可遍及全身，同時寶寶可能出現噁心、嘔吐、食慾不振、全身乏力等症狀。有些孩子會出現中醫所說的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不過，如果寶寶出現高胡蘿蔔素血癥，媽媽也不必太過緊張。因為只要停吃胡蘿蔔幾天，寶寶的面板黃色就會褪去。當然啦，畢竟高胡蘿蔔素血癥是個病理過程，如果寶寶真有這種情況出現，媽媽就不要給寶寶持續地大量食用胡蘿蔔了。