謝邀；這個問題提到了一個自信，什麼叫自信呢？我認為一個人根據自己的志向，用自己的智慧和能力去實現自己人生價值的自我信心。它跟自己的能力成正比。知識越強，自信程度越大。不同志向的人，需要不同知識。只有不斷地充實自己知識能力和樹立正確理念，才能提高自信充滿青春朝氣，去創造自己美好人生價值。

有朝氣的人像早晨的太陽，是經歷過黑暗後的重生，一定是經過了挫折與歷練後迸發的自信。如果只是因為無知而表現的無畏則會表現出浮躁與膚淺，即便是偶爾發出一些光芒，也像玻璃的反光一樣恍惚不定。

提高自信和朝氣要從三個方面入手

1.外表乾淨整潔，身體健康，這需要日常對自己一絲不苟的管理好，不能懶散和對付，也不能過分的用飾品裝點，因為渲染的手段本身就是不自信的表現。

2.內心充實，對世界充滿好奇，從而掌握足夠的資訊和生活體驗。廣闊的眼界和豐富的經歷會讓人處變不驚沉著應付，顯示出過人的自信。

3.寬容大度，有涵養。清代陳宏謀在《養正遺規》中告訴我們，很多時候我們的不淡定、很多疑慮、煩燥，這都是由於“八不足”造成的：才不足則多謀、識不足則多慮、威不足則多怒、信不足多言、勇不足則多勞、明不足則多察、理不足則多辨、情不足則多儀。

所以，我覺得要想表現出自信和朝氣真的要下一番功夫才行，裝是裝不出來的。

人要有自信充滿朝氣的生活工作應具備兩個基本條件。一，社會條件，這是最重要的一點，脫離此要件就無從談起自信與青春朝氣，中東難民自尊都被剝奪了，何能會有自信與青春朝氣？二，人際關係或環境，不管那個層次的人，有形無形之中都會受到朋友圈的影響，且這與貧富，受教育程度等因素有點關係。有安穩的社會，有激勵人心的人際關係，個體才會有自信，充滿青春朝氣地奮發向上。