我是從事舞蹈教育30多年的教師，談談我的看法。

要想跳好舞蹈，需注重三方面的練習：

一、舞姿的練習。擁有優美的舞姿，是每個學跳舞的人夢寐以求的事情。對於零基礎學舞蹈的人從何練起？1.從基礎的站姿、坐姿和走姿的形體訓練開始，慢慢加入訓練身體各部位協調能力的動作及組合練習，目的是克服自然形體，使自己的形體優美而挺拔。2.開始挑選舞種的練習。可以先選擇廣場舞，廣場舞基本是單一動作或幾個動作的重複練習，好記憶，動作也簡單歡快，加上有場地、有氛圍，對於身體的協調性訓練有很大的幫助。身體有了一定的協調力，再選擇適合自己年齡及身體狀況的舞種進一步的專業學習。

二、節奏的練習。舞蹈離不開音樂，舞蹈的整體是用音樂的節奏組織起來的，它的魅力在於與音樂的渾然一體。如何練好節奏？1.平時堅持多聽節奏感強的音樂，並擊打節奏。2.跟音樂合拍做單一動作的重複，堅持跟跳廣場舞可以快速提升節奏感。3.可找專業老師學習基本樂理知識。

三、表情的練習。舞蹈是內心感情的自然流露與表現，從表情中才能更深刻的體會舞者的喜怒哀樂。豐富的表情也需要練習和體會，如何練習表情？1.把握好音樂的思想感情，反覆體會表情的真實表現。2.對著鏡子反覆練習，檢查自己表情到位的情況。

只有把握好舞蹈三方面的練習，舞蹈的風格和美感才能完美的體現出來。