抑鬱症就是一種長久的心理低落，這是一種比較典型的心理障礙，很多患者往往得不到紓解最終走上絕路。那麼怎麼確認自己患仰鬱症呢？一起來看看吧。

1.情緒莫名低落敏感

患有抑鬱症的患者，會產生消極的情緒，即使在一群人中間，也會莫名的感到低落，提不起精神來，有時會為了照顧別人的感受，強顏歡笑，實際上會使自己更累。除此之外，還會有敏感的心理，一點小事就會引發低落，有時也會因為一點小事而大發雷霆。

2.意志減退

仰鬱症患在臨床上還會表現為意志活動減退。如行為緩慢、生活被動、疏懶、不想做事、不願和周圍人接觸交往、常獨坐一旁等，嚴重時，吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，甚至發展為不語、不動、不食等，甚至有自殺的觀念。

3.產生輕生念頭

這也是嚴重抑鬱症患者的重要表現。通常情況下患者對生活失去信心，加上不願意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什麼都不對，甚至什麼都不配擁有，產生輕生的念頭。出現此種心理，極其危險。

4.缺乏自信

仰鬱症患者會覺得自己活得沒有價值，整天陷入內疚和自責中。認為自己失敗透頂，事事都缺乏自信，無論發生什麼都覺得是自己的錯。

5.生理性疾病

抑鬱症是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑鬱症出現諸如失眠、食慾下降、心慌氣短，女性產生月經紊亂、痛經等，男性則容易對房事失去慾望等。病症嚴重的則會引起高血壓，進而可能引發一些心腦血管疾病。

6.睡眠障礙

常表現為早醒，一般比平時早醒2～3個小時，醒後不能再入睡。有的則表現為入睡困難、睡眠不深。此外，還會出現體重減輕、食慾減退的情況。

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