把握脈搏、激情演講、有效溝通

演講其實是一種技能，演講水平的高低其實不僅僅是技巧那麼簡單，我們平常看到擅長演講的無非有以下幾種情況：

他們的演講以傳播知識、資訊、政策等為核心。他們本身自帶光環，因為他們講的是很多人本身感興趣，但是自己不知道的事情。所以這一類人群對於演講技巧要求不高，但是對於知識結構水平要求很高，同時也對呈現形式要求很高。

前些年一直比較流行的就是“勵志演講者”。這些演講者他們的演講題材及內容大多固定，要麼是感人故事、要麼是勵志的故事、要麼是追求成功的故事。他們的成功演講得益於“認真琢磨演講的每一個細節、認真分析演講的每一個情感挑動點、認真練習每一句演講詞、認真編排每一個演講動作”。這一類高水平的演講者對演講的技巧要求非常高。

這一專案主要著力點是“新思想、新觀點、新觀念”的分享。這類演講首先有很好的輔助呈現手段。對於演講者來講，更像是一場電視節目式的展現。這個演講對於演講技巧以及演講內容要求都比較高。

如果從演講的角度來講，以上幾種演講是現在社會比較流行的形式了。那麼對於個人而言不管你定位於哪一種演講，以下幾種技巧你需要掌握：

以上建議，希望對你有所幫助，具體的還需你明確你是那一型別的演講者。這樣你就能夠更加有的放矢了。

演講，是我們每個人都要面對的挑戰，舞臺或大或小，機會或多或少，但不可否認的是，這是塑造個人形象和提升自信心的最好方法之一。

俗話說“臨陣磨槍，不快也光”，演講水平的提高並沒有什麼捷徑可走，但在掌握了一定的方法技巧後，也是可以短時間內有所提高的。

1. 思想是演講的基礎

演講其實就是一個思想分享的過程，也是演講是否成功的評判標準之一。我們可以從社會實踐、青春夢想、創業故事等多個角度出發，將自己的所見、所思、所想說給所有人聽。

由此可見，一次充滿思想、充滿情感的演講，能夠給所有觀眾以視覺上的震撼、聽覺上的享受、思想上的昇華。

2. 演講需聲情並茂

記得“青年說”評委導師譚文浩老師在給選手指點時就曾說過，不論是演說比賽，還是日常說話，都要注意自己的身體語言、思維語言、有聲語言、邏輯語言、控場語言以及場景語言等多種語言的運用及融合。

對於沒有演講比賽經驗的選手來說，在日常生活中注意自己語言行為的同時，可以多在網上看優秀演說家的演講，學習他們的語言、表情、手勢，甚至體態等方面。

3. 充足的準備是演講成功的保障

這一點想必勿需多言，如果你現在急於提高自己的演講水平，那麼你更應該抓緊時間練習，同時，永遠拿練習當比賽，就算是練習也要做到全力以赴。如果有可能，儘量多的參加演講比賽，給自己更多的鍛鍊機會。

而今年的灣區“青年說”已於日前正式啟動，大賽首次面向粵港澳大灣區各大城市展開海選賽事，即香港、澳門、廣州、深圳、珠海、佛山、惠州、東莞、中山、江門、肇慶共11座城市聯動招募，超30個大灣區城市青年社團深度參與。

此次比賽是由廣東省青年聯合會、共青團珠海市委員會、珠海市臺港澳事務局指導，共青團珠海市香洲區委員會、珠海市青年聯合會、廣東永暉文化投資有限公司聯合主辦。同時，珠海龍光地產、珠海今日傳媒有限公司擔任本次大賽青年成長助力官。

這是一個絕佳的機會，讓你能夠在挑戰自己的同時提高自己的演說能力。

這個舞臺，就是最適合你挑戰自我的舞臺！在這裡，找到最真實的青春感覺；在這裡，與每一個獨特的靈魂一起在舞臺上熠熠生光！

最主要的是能夠放開，各種技巧都是其次的。演講就是一個心理突破的過程。要敢於在人前發表講話，即使是在兩個或三個人前都不要放過這樣的機會。平時多讀新聞，看報，累積談資。如果你性格內向，那你就要有意識的加大談話聲音的力度，不妨試一試，開始不習慣，慢慢就會發現很有效。至於演講的臨場技巧，還是推薦戴爾 卡耐基《演講的藝術》，演講是一種自信心建立的過程，當你逐漸進步的時候，你的自信心也會被逐漸培養出來、當你發現自己能夠輕鬆自如在很多人面前發表演講而思路清晰的時候，還有什麼能夠阻擋你呢。 就個人經歷來看，沒有那麼難，別太在乎個人的尊嚴。愈敏洪說“有人說我是豬，不對，其實我連豬都不如。很多人失去了快樂 和自信，是因為他太敏感了，別人一句話，一句評論就生氣半個月，這是非常無聊的” ，你想想你的身邊是不是有很多這樣 的人。我們在練習演講的時候，也要拿出這種精神。這不意味不虛心接受別人的意見。而是培養出一種鈍感。在你學習的過程中，慢慢就會體會到它的重要性！

提及演講，很多人都會覺得與自己遙不可及，其實不然，演講的舞臺不只是燈光聚焦的舞臺，也可以是我們的日常生活，提升自己的演講能力，其實也是一種更好與生活、與人溝通的方式，能夠在生活中更好的表達自己的看法和觀點。

1.演講其實就一種思想的分享過程，也是你成功演講的關鍵因素

我相信絕大多數人心中最偉大的演講中，馬丁•路德•金那篇著名的《我有一個夢想》絕對是經典中的經典！之所以是經典中的經典就是因為他分享的是一種思想，是一種“有價值”的思想。因此說，思想是演講的基礎！

主題越明確、越具體越好，同時主題還需要有挑戰性，避免過於平淡和陳舊。當然，主題和主線有區別！主題是樹幹，規範了你的範圍，主線是樹枝，確保你呈現主題的關鍵步驟！

2. 技能決定演講精彩與否

演講人的技能是體現差異的重要環節，即使是同一內容，不同人運用不同的方式來演講其效果也不同。

個人認為最快提升自己演講技能的方法就是：第一，短小精悍；第二，與觀眾建立信任的紐帶；第三，就是要有自己的演講風格！

在演講時要學會用眼神交流，保持微笑；運用你的幽默感讓他們發出笑聲，而且要放鬆心態，放下自我，不要炫耀自己或者自吹自擂。

4.充足準備是演講成功的保障

首先，PPT的運用是否得當。有的演講者不喜歡運用PPT是覺得它會分散注意力，而有的演講者則需要PPT做為自己演講過程中展示、解釋及體現精美有趣事物的重要輔助工具。

其次，演講稿的運用！首先個人覺得脫稿演講和背稿演講是有很大區別的，所以提醒大家在演講不同的內容時運用不同的方法。例如自己熟悉的領域或演講多次的可以脫稿，相對陌生或不熟悉的內容建議使用提詞器或壓縮成要點後展開分析講解。

最後，還是要說說排練，其實也不用多說。建議大家可以去看看電影《國王的演講》，這是我認為關於演講題材比較不錯的電影！

5. 演講時的狀態

演講的內容、風格和狀態是高效而成功的演講中最重要的三件事。而演講的狀態是決定你演講精彩與否最核心的細節！

最主要的是能夠放開，各種技巧都是其次的。演講就是一個心理突破的過程。要敢於在人前發表講話，即使是在兩個或三個人前都不要放過這樣的機會。平時多讀新聞，看報，累積談資

如果你性格內向，那你就要有意識的加大談話聲音的力度，不妨試一試，開始不習慣，慢慢就會發現很有效

至於演講的臨場技巧，還是推薦戴爾 卡耐基《演講的藝術》

演講是一種自信心建立的過程，當你逐漸進步的時候，你的自信心也會被逐漸培養出來、當你發現自己能夠輕鬆自如在很多人面前發表演講而思路清晰的時候，還有什麼能夠阻擋你呢。

1.多讀書，拓展自己的知識面來豐富演講內容

2.善於模仿，可以觀看優秀的演講者影片，學習不同的演講方式，找到最適合自己的演講方法

3.與人溝通，主動與他人交談，鍛鍊自己的膽量和口才

1、演講，要演與講相結合，所以首先需要多去斟酌講稿的情感，已保證更好的演出效果；

2、多去借鑑優秀的稿件，學習如何進行情感輸出，如何將故事講的更動人情；

勤能補拙是良訓，誰都不是天生的奇才天才，多練習多學習是最好的捷徑！

無論是有先天條件的優勢還是資質平平都離不開不斷的練習，不斷的取長補短，不斷的日積月累；

同時，能夠獲得名師、資深講師的指路指點，汲取演講精粹，獲取更多的技巧，得到專業的培訓與訓練，將大大提高效率，得到更大的進步！

1.多讀書

腹有詩書氣自華，肚子裡東西多了，自然口才就好了

2.練習繞口令

這個應該毋庸置疑了，繞口令，貫口，八扇屏等相聲中常用的，拿出來練，別偷懶

3.學習專門技巧

演講的情感，邏輯，語速語調都是有門路的，多聽多看，找到規律，或者買專門的書學習

4.多說

不張嘴一切都是屁話，學了再多理論，私下用了多大的功夫練，一到臺上就歇菜的人太多了，不一定非得到專門舞臺上去演講，幾個人一起吃個飯，中途就可以做個小演講，哪怕講個小笑話呢？

5.短時間內想要提升我推薦聽相聲，雖說不是演講，但演講需要的技巧相聲裡都有，而且相聲有更多的東西，比如幽默，表演等，而且聽了也開心，何樂而不為呢？

最近幾年演講類的綜藝節目推陳出新，從央視青年說到脫口秀、吐槽大會、奇葩說等等。演講似乎成了大家必須具備的一項技能。人類高於其他動物的一大技能就是使用語言。而演講的本質是說話，但又高於說話。不僅僅是在節目、比賽當中，演講在大家的生活工作方方面面都會出現。所以現代人，要學會演講，還要學好演講。

如何短時間內提升自己的演講能力，首先要做到說好話、會講話。吐字清晰、語句通順、邏輯明瞭……讓聽的人聽清楚聽明白聽進去，演講就成功了一半。所以要在你的演講稿和自己的口語上下功夫。

再者，演講高於講話的一部分就在於它的“演”。講話時的表情、肢體動作、甚至是眼神交流等，都是來加強說話的效果。“演”好了，會讓聽的人對你講的話產生很多效果，如贊同、認同、支援，如感動、傷心、激動等等。這些，都是演講者想要達到的效果，要做好自己表情控制，肢體語言的運用，眼神的靈動等，將你的講話“演”好了。

短時間的提升是可以透過一些抓住重點的學習和練習來做到的，但高超演講能力不是一蹴而就的，還需要長久的時間來不斷學習鍛鍊和改進的。

好的演講能力真的會對自己的人生產生一定的幫助，希望大家可以去看看一些演講類的節目，去自主的學習這一技能。也可以去參加大小型的演講比賽等等。因為央視青年說的持續熱度，很多城市都會有為青年人舉辦的青年演講比賽，像一些學校聯合比賽，比如北京地區的高校演講協會舉辦的演講比賽。還有一些城市聯合的比賽，像上條回答提到的灣區青年說也是。

第一，短時間準備好演講的前提是你對演講內容有自己完整的理解，有一定體驗，不能睜眼說瞎話，這是演講底氣的基礎；

第二，簡單做下大綱，必要時可以用思維導圖。捋下演講順序。

最後，就是要自己對自己多演講幾次，讓思維和語言，語言和動作逐漸連貫，把握節奏和分寸。自練習演講不要第一次就想一氣呵成，其實練習過程也就是自己修改觀點和演繹方法的過程，有時還能激發靈感，每次演講要學會做做筆記。

一次次練習會有出奇不預的效果，從菜鳥變神人

、明確學習演講的目的和用處就是要知道自己為什麼學習演講口才，學了後有什麼用。不知道學了怎麼用，往往在演講訓練中容易失去方向和動力。一旦明確學習用處，就可以經常檢驗自己的學習效果。

二、學會收集演講材料不善演講有2個重要原因：不知道講什麼和不知道怎麼講。前者就是缺少演講材料。在我們生活學習工作中，多留心收集演講材料相當重要。有什麼方式呢？1、 書上，網上看到的不錯的句子。一定要用筆記錄下來。腦袋記不下那麼多，容易忘記。2、 平時看到的，聽到的，想到的感悟是很好的演講材料，記下來。3、 多去學習名人演講，看別人怎麼講，做好記錄。4、 觀察自己身邊演講口才不錯的人，做好記錄。

三、學會單獨訓練和多人訓練有了記錄的演講材料，還要勤奮訓練。一週至少做一次專門的演講訓練，一般在1-2小時左右。每次訓練確定好主題，可以是單獨訓練，也可以是多人訓練。多人訓練效果更好，因為可以有互動，可以相互點評提升。單獨訓練比較好對著鏡子。

四、給自己實戰機會平時準備的10個小時也許就只為了演講臺上的10分鐘。一定要找機會給自己實戰，比如主持會議，發表講話，做總結分析，做個人演講，聚會交流等等。一定要用。另外，學會在不同的場合演講，對不同的物件演講，在不同的時間段演講。五、學會總結不善總結的演講容易重複錯誤。可以把自己聲音錄下來，或者把自己演講拍攝下來總結。找出自己演講比較理想的地方，形成特點。更要找出不理想的地方，想辦法改正。 一句話：做一個勤奮的演講者！。 加油

演講能力的提升一方面是技巧的掌握，一方面是內容的高質。

一是技巧。語言，對稿件充滿感情的演講，讓真情自然的表露。練習的時候把普通話、語速、語氣、語調、抑揚頓挫都要加以練習並且標註出來。正常演講，語速要有變化。肢體語言要適當，手勢不宜過多，站資要得體，走動不宜頻繁，可以和觀眾有眼神交流，表情控制到位。

二是內容。演講的題材和主題要適合演講的場合，要積極向上。講述故事需要把握細節，讓故事立體、生動、豐滿。思想是演講的靈魂，所要演講的內容一定是要有演講者的思考在其中的，而不是機械的背誦、朗讀。

1.閱讀一些書，這樣在演講的時候你才會有話說。

2.嘗試在適當的場合，當著大家的面唱歌或者講話，鍛鍊自己的膽量。

3.多做一些聲音的訓練，練習咬字發音。

第一。故事動人。沒人樂意聽你水了八叉的平淡故事。以小見大可以，以小見小就真沒人聽了。

第二。感情真摯。有志不在年高，有理不在聲高。如果一個人聲音大眼睛瞪的大就覺得自己可以拿高分，那和驢也沒什麼區別。

第三。察言觀色。一聲聲一疊疊的抑揚頓挫是好聽，但是大家都快困了，那是真沒意思。再不然，大家剛被上一個人激發的鬥志昂揚，那麼你的開場就應該來個合適的引子。

本人愚見。