面板角質層相當於一個保護層， 既然保護層薄 ，那麼就很難去抵抗外界的各種刺激，就容易出現敏感瘙癢等症狀。

面板薄的表現：一： 角質層薄 ，臉部的毛細血管外露，形成可以肉眼看到的血絲，這就是紅血絲。 角質層薄 一般分為兩種情況：1、先天性 角質層薄 ，造成紅血絲。2、後天使用不當化妝品（含鉛、汞、刺激性成分的護膚品）或者過度去角質，造成表皮基底層細胞嚴重受損不能有效分裂繁殖表皮細胞形成角質層。時間久了，角質層就變薄了。多數人是因為第二種原因，後天造成的。

面板細胞受損而使面板的免疫力下降，角質層變薄導致面板滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。接著面板的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。

建議從下面的幾點去護理改善：

儘量不使用含重金屬的護膚品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；經常用冷水洗臉，增加面板的耐受力；不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等。儘量想辦法增加空氣中的溼潤度等等。

面板角質層薄是因為面板的新陳代謝不好，一般會出現在乾性面板上，嚴重的會出現紅血絲。比較敏感，容易過敏，對外界的刺激也是比較敏感的。

敏感性面板：

敏感性面板的確切含義尚未達成一致。一般認為敏感性面板是一種高度不耐受的面板狀態，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀症狀的多因子綜合徵，面板外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和乾燥。

敏感性面板與“面板過敏”是兩個不同的概念，面板過敏是一種變態反應，由變應原進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，表現為紅斑、丘疹、風團等臨床客觀體徵，常伴瘙癢。而敏感性面板通常是對刺激的耐受性降低，出現一系列異常感覺反應，大多缺乏客觀體徵，其發生機理雖然不是很清楚，但普遍認為不伴有免疫或過敏機制。

病因：

敏感性面板的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的結果。可分為內源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學物質刺激、環境因素、生活方式、心理因素等。

1.內源性因素

（1）種族：由於不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致面板敏感性有差異。

（2）年齡：青年比老年容易出現面板敏感，可能由於老年人的面板存在感覺神經功能減退、神經分佈減少。

（3）性別：一般女性對於面板刺激較男性敏感，可能由於女性面板pH值較高，對於刺激緩衝力較差。

（4）遺傳：敏感性面板個體大部分有敏感性面板家族史醫學教|育網蒐集整理。

（5）內分泌因素：月經週期會影響面板的敏感性。

（6）疾病：某些面板病可使面板敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。

2.外源性因素

（1）化學因素：如化妝品、肥皂、清潔劑等。

（2）環境因素：如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣汙染、日光等。

（3）生活方式：辛辣刺激飲食、酒精可加重面板反應。

（4）心理因素：壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇面板的反應。

臨床表現：

敏感性面板患者多表現為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。其嚴重程度不一，有個體差異。在用化妝品後，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護膚品。可在用後數分鐘出現，也可在數小時，甚至數天後出現。有時可見面板乾燥、面部紅斑、細小鱗屑。面部容易潮紅。臨床型別可分為：

1.環境型

常見於膚色白、幹、薄的面板，主要對環境因素出現反應，如對冷、熱、快速的溫度變化等敏感。可頻繁的出現面部潮紅。

2.化妝品型

主要對化妝品出現反應。

3.非常敏感型

對外源性的因素如化妝品、環境因素和內源性因素都可出現嚴重的反應。

預防：

對敏感性面板的個體儘可能使用成分簡單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品。日常面板護理時，堅持以下三個基本原則：使用溫和、無刺激成分的清洗劑和保溼劑；保持面板有維持健康角質層功能的水分；補充面板油脂以加固面板屏障。

1、保溼調節

保溼水的作用在於鎮靜敏感的肌膚，整理肌膚紋路，平衡洗臉後的PH酸鹼值。產品要有鎮靜、保溼的功效。洋甘菊，蘆薈，金盞花或溫泉成分，都有鎮靜舒緩抗敏效果。含酒精和酸類成分的都要避免。“拍打式”不適合敏感肌膚，最好用塗滿化妝水的雙手，由內向外溫柔按壓。

2、抗敏保溼

“保溼”是敏感性肌膚的一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感性肌膚，幫助肌膚調整水分飽和度，增加抵抗力。

3、防曬隔離

沒做好防曬，也會造成紫外線物理敏感，尤其是已經發炎的敏感性肌膚，更見不得Sunny。如果說保養是面板的內衣，那麼防曬就是面板的外衣。

選擇敏感性肌膚專用的防曬品，含有抗過敏成分，質地越清爽越好。避免防腐劑，香料，色素，使用之前最好做一下測試，看看是否刺激肌膚，畢竟面板是自己的。

先塗薄薄的一層並均勻按壓，較高部位如鼻子，顴骨在加塗一層。常常外出，就要在下午外出前在塗一次，塗抹前先用面巾紙去掉油分和贓汙。

4、抗敏的舒緩面膜

面膜密閉的保溼效果，絕對是保養品望成莫及的，可以每週使用兩次來增加面板的水分，也可以舒緩紅熱不適現象。過敏症狀明顯時，可以先把面膜放在冰箱裡冰一下，然後再敷，這樣可以舒緩發炎症狀。

5、特殊場合用的抗敏舒緩噴霧

長時間在有空調的房間裡，臉會幹癢難過，建議在抽屜裡放一瓶舒緩噴霧，面板不適時，可隨時鎮靜敏舒緩一下。

溼疹，特應性皮炎，接觸性皮炎，處於滲水糜爛期的，禁用防曬。

面板非常薄，容易過敏、乾燥、緊繃、脫屑、起疹；擴張的毛細血管明顯；易受外界刺激而泛紅、發熱、瘙癢、刺痛，可能你就是敏感肌 （皮炎，屏障能力受損肌）了。

面部激素依賴性皮炎，是指由於長期濫用激素藥膏或暗含激素的美容化妝品，引發激素毒副作用所致的一種嚴重的面板病，也被形象地稱為“激素臉”。廣東省婦幼保健院美容科主任醫師胡葵葵指出，有些人在沒有醫生的指導下自行使用一些中、強效激素治療面板病。結果因適應症選擇不當、用藥部位不當，或用藥時間過長，導致激素的毒副作用不同程度地破壞了面板的正常生理結構和功能，進而形成粉刺、痤瘡、膿皰性痤瘡、結節性痤瘡、囊腫性痤瘡等面板問題。

另外，由於激素具有消炎退紅、抑制黑素生成、水鈉儲留的作用，使用後有瞬間美白、嫩膚的功效，一些不良商家便利用這個“神器”製成各種具有立即白、美、嫩的護膚品。長期使用了這些含有糖皮質激素類的化妝品後，一旦停用，可導致面部面板產生黑斑、萎縮變薄等問題，還可能出現激素依賴性皮炎等後果。此類激素類藥物已被《化妝品衛生規範》（2007年版）列為化妝品禁用物質。

“激素臉”的表現為：面板變薄、緊繃、發亮、潮紅、毛細血管擴張，並伴有瘙癢、灼痛；臉上粉刺、丘疹、膿皰總是不見消停的痤瘡樣皮炎；面板色素沉著或色素減退；面板老化，出現面板乾燥、脫屑、易挫傷，或者是面板變得粗糙，甚至萎縮；毳毛增粗變長等。

激素臉難治療，需配合日常護理

“激素臉”的治療非常棘手，頑固難治癒。但胡葵葵表示，治療療程雖然比較長，但只要積極配合醫生進行長期的面板屏障修復，平時正確護膚、合理飲食、注意日常生活中的微小細節，戰勝“激素臉”也不是沒有可能。她提醒，有“激素臉”的患者日常應該做到以下幾點：

1 急性期冷敷、冷噴：冷敷、冷噴治療能減輕患者區域性的灼熱不適等症狀。清潔面板使面板充分吸收水分，收縮真皮毛細血管，從而緩解面部緊繃感及減輕炎症反應。但需要注意的是，這種方法只能減輕不適，並不能徹底根治。建議在急性期才使用，如果長期反覆刺激的話，可能會加重“激素臉”。

2 配合醫生的治療：在醫生的指導下，系統或區域性地使用一些藥物來抑制炎症反應，修復受損的面板屏障。如0.1%或0.03%他克莫司軟膏具有很好的消炎作用，可以有效治療面部皮炎，同時不會產生激素樣依賴作用。

3 清潔面板及護膚：激素依賴性皮炎患者面板敏感脆弱變薄，建議使用純淨溫水或醫用溫和洗面奶，以防刺激導致過敏加重面板潮紅等，推薦絲塔芙經典溫和洗面奶。醫學護膚品雖然在中國作為護膚品不在醫院流通，但激素依賴性皮炎患者皮脂膜嚴重受損、面板營養的油脂分泌嚴重失調，醫學護膚品的使用跟治療一樣重要。可以在抑制面板炎症進一步發展的同時，利用護膚品的有效成分促進面板屏障的修復。常見醫用護膚品如雅漾，理膚泉，雅莎爾等，使用前最好諮詢相關醫師等專業護膚人員。

4 合理飲食：不宜吃油性過大和刺激性的食物，如奶油、咖啡、辣椒、菸酒、含糖高的糕點等。可以多吃富含維生素A和維生素B的食物，如各種新鮮蔬菜、水果。多吃含鋅的食物，如海魚、雞蛋、核桃仁等。

5 堅持適當的體育鍛煉：適當的體育鍛煉可加快血液迴圈，促使體內廢物及時排出體外。出汗後要及時清洗面板，保持毛孔通暢。

6 保持良好心態：在治療“激素臉”的期間，要保持良好的心態，不急於求成，積極配合醫生對面板進行慢慢的調整修復，要有戰勝“激素臉”的信心，不氣餒、不放棄。

7 光療技術：如強脈衝光、紅光、射頻治療等，可以使面板毛細血管擴張，增加面板厚度，從而改善“激素臉”。