這輩子和誰過，怎樣過，過多久，有人因為愛情，有人因為物質，有人因為容貌，有人因為前途，有人因為壓力，而當這日子真的要和選擇的人一起過了，你才明白錢夠花就好，容貌不嚇人就行，其實真正幸福的標準，無需理由很簡單，只要笑容比眼淚多你就找對人了。

首先，我覺得這個問題應該對大學生困擾比較多，作為大學生，我從大學生的角度來分析原因。

一、談戀愛想分手的原因

1，覺得煩，不自在

在談戀愛之前我們是過慣了單身的生活的，突然你的生活裡多了一個人，你對這個人得照顧，你得惦記著他，你會覺得不自在，很煩，明明以前只用關注自己，或者說，自己還顧不過來呢，還得顧著別人，你就會覺得這不是在談戀愛，這是一種負擔。

2，覺得彼此並不合適

可能沒戀愛之前，我們只看到了對方光鮮亮麗的一點，我們覺得他很優秀，我好像很喜歡他，我想和他在一起。但在一起後，發現並不是這樣的，他有好多習慣你接受不了，慢慢的，美好的幻想破滅了，你會想和他分手。

3，談戀愛花費高

二、分手想談戀愛的原因

1，受環境影響

大多數選擇談戀愛的人，其實未必是自己真的想找個愛的人在一起，很多都是看周圍的人都在談戀愛，所以自己也心癢癢，就產生了想搞物件的衝動。

2，安全感的滿足（對於女生）

有物件的時候，女生一般不用自己拎重物，一般是男生幫忙，而且經常可以收到男票的禮物，還可以受到保護，可以滿足安全感。分手後滿足不了自己的安全感需求，所以又想談戀愛。

3，受不住寂寞

一個人的話，往往會感到很寂寞，男生一般會用打遊戲來打發時間，女生一般會看劇購物來打發時間，如果不是很有自控力的話，很容易走向墮落，而且寂寞難耐，虛擬世界滿足不了自我需求。因此，又想談戀愛。

總之，人的心理是隨時間外界等不斷變化的，不同時間，不同地點都會產生不一樣的想法。其實歸根結底還是不滿足，戀愛時有戀愛時的不滿足，分手後有分手後的不滿足。人是很難被滿足的，因此週而復始，迴圈往復。我們要做的，就是順遂本心，做到順其自然。

這樣的心態迴圈，是說明你在戀愛的關係，親密關係上不知道該怎麼做比較好，相處時間長了，感覺受到限制，控制，不能做自己的感覺很強烈，個人時間和兩個人的時間分配上好像做不好，更重要的是，你自己不知道該怎麼樣去選擇適合在一起的人，開始戀愛之後，自己的愛的能力可能比較欠缺，如何去關心關注彼此，瞭解理解共情彼此，願意溝通內心和享受在一起的時光，這樣的能力你自己就不大會，對自己其實也不會，對對方也不會愛，所以可以開始階段很愉悅地談戀愛，但相處時間長了，就覺得沒什麼意思了，長期在一起，相對平淡的生活才可以看到持續的愛的能力，戀愛初期，激情期的愛的表現很好，但激情本身就是難以持久的，激情褪去，是否真的習慣去愛，去關心瞭解理解共情的能力就體現出來了，估計你是這樣的情況，可以開始戀愛，但是持續親密生活下去，你就感覺不到愛了，覺得沒有意思了，只有束縛，沒有自由空間，也就會想分手了，但忽略了自己的性格和愛的能力的誤區，自己的愛的能力沒有改變和提升的話，這樣的迴圈就會不斷重複出現，如果可以持續穩定地愛下去的話，才會願意選擇戀愛下去，然後結婚，選擇長期生活在一起，估計你要想到要跟一個人長期生活在一起，就會覺得不大可能，很多舒服或者很沒意思。

人是社會性動物，跟其他靈長類動物一樣，都是需要人際關係，親密關係的，這是每個人都需要的，所以每個人自發都會尋找自己的親密關係，雖然受到經歷的影響也許不一定選擇婚姻，但也是需要親密關係的，區別只是是否可以有穩定的親密關係和愛的感覺，單身時間長，都會有期待親密關係的，如果對愛沒有信心，就會分分合合跟不同的人，很難建立穩定的親密關係，但肯定還是需要親密關係的，你也不例外，你也很需要親密關係，但是愛的能力欠缺，難以持續保持穩定愉悅的親密關係，那些想法什麼戀愛覺得單身好，單身覺得戀愛好，只是無意中找的合理化的理由，想戀愛的時候找戀愛的理由，相處不下去了就想獨立自由的理由，但如次重複，你自己也知道這些理由不是你認定的理由，認定的理由不能兩種矛盾的同時存在，之所有好像一時一變，只是因為你沒有看到自己愛的能力的誤區，把那些理由想得好像很合理的感覺而已。

你問該怎麼辦，意思還是想建立穩定愉悅的親密關係的，那麼下決心去學習愛的能力吧，自己還不懂為什麼自己的愛的能力會欠缺的話，可以找心理諮詢師談談。

你需要的不是談戀愛，你是缺少朋友，先交朋友就好，這樣你不會覺得孤獨也不會失去自由，而且你現在的心理還不成熟，談戀愛也不會有結果，白白浪費自己和別人的時間

首先，咱們要接受戀愛不是一種束縛，而是另類的自由。

而這取決於你是否找到了專屬於自己的幸福，

戀愛給了你壓力和束縛，你也可以認真的思考一下：這份壓力，是你自己給的，還是對方給的。

而在分手之後想談戀愛是很正常的現象，可是為什麼會糾結呢？正是因為那一次次的掙扎，讓自己開始徘徊了。

你心中很想能夠擁有一份自己的愛情，是那種有著舒適距離的伴侶，既不會給自己帶來壓迫感，也同樣可以給予自己陪伴。

解決的方法很簡單：

第一、擺正自己的對於愛情的態度，可以看一些書籍

我要尋找的是自己內心真正想要的那一位，並且會願意為之而去主動，會去努力。

第二、接納自己的不足

這個困惑已經存在，自身要學會接納它，不要因為疑惑而對它產生恐慌。而要學著慢慢堅定自己，不要猶猶豫豫，搖擺不定。

第三、提升自身境界，接觸優質異性

與其找對的人，不如事先把自己變成對的人。在平時，要注重自身能力的培養，透過改變內部條件，來改變外界環境，接觸到更加優質的異性。

自己的不斷努力，再加上伴侶的大力支援幫助，可以為自身走出困境起到極大的作用。

談戀愛想分手，分手想談戀愛，其實這兩者之間並沒有什麼必然的聯絡，所以我就分開來分析它們各自產生的原因。

談戀愛想分手這種心理最易發生在熱戀期剛剛結束的時候。我們知道啊，基本上，判斷一段戀愛關係能否長久的走下去，關鍵的時間節點大致是在第3個月。這個時候，剛開始的怦然心動乾柴烈火已經漸漸熄滅，沒有了激情，只剩下平淡，更能看出兩個人是否真的合適真的喜歡真的能耐得住歲月蹉跎，而很多人恰恰接受不了三個月之後漫長的無味無色的生活。

當然，如果每段感情都在熱戀期剛剛結束的時候選擇分手，那就需要考慮自己是否適合現在談戀愛了，也許目前自己的心理年齡和情感認知並沒有成熟到能夠經營一份感情。又或者說，你還沒有遇到對的那個人，沒有遇到那個即使沒有煙花浪漫也願意和他共度餘生的人。

其實，這種心理挺正常的，尤其是對二十幾歲的小青年來說。這個世界最不缺的是什麼，就是人！憑什麼戀個愛就能死心塌地的非對方不可，你又遇到了一個比對方更優秀更帥更體貼的人，想分手很正常。

但是我們要知道，你永遠不會遇到一個最帥最優秀最體貼的那個人，但你永遠能遇到一個比現任更帥更優秀更體貼的人。如果遇到一個更……的人就想分手，遇到一個更……的人就想分手，那麼，相信我，這是一個走不到頭的死迴圈。

剛剛分手的時候，出於習慣，突然少了一個每天可以說話的人，頓時就會感到寂寞空虛冷，而迫切非常的又想要談戀愛。其實，只要熬過了3天左右，為你開啟的將是一扇通向幸福的單身貴族生活。

很多時候，我們不是想要談戀愛，我們只是想找人說話，無論是誰都可以。但談戀愛是找到一個無條件聽自己嘟嘟嘟嘟的人的又快又好的方式，所以我們放低了談戀愛的標準，這就導致了好像我們永遠都在談戀愛的路上但卻永遠也找不到真愛的果實。

如果說，真的一直在“談戀愛想分手，分手想談戀愛”中死迴圈的話，不能說是有什麼疾病吧，但起碼也得治治了。

我是甜甜甜，一枚心理學愛好者｜情感解憂小能手｜科幻懸疑狗｜綠色小軍迷。