孩子需要花些時間來學習如何控制自己的情緒。你可以這樣幫助他:

1.幫孩子做決定。

你是不是意識到了，對孩子要求越多越不能讓他停下來，這種情況下直接斷了孩子的念想好了，比如可以將孩子帶到別的地方，或者乾脆把吸引孩子的東西拿走。你可以這樣說:“我知道你想碰碰那臺機器，但爸爸跟你說了別碰它，因為它比較危險，你還操作不了，我要把機器放高些。”

2.別衝孩子大喊大叫。

很多父母認為大聲喊叫可以讓孩子停止他們的錯誤行為，也許第一次有效，但之後孩子就會當沒聽見了，事實上，輕言細語比大聲喊叫效果好得多。記住，控制不了內心的衝動並不是孩子的錯，他們還不夠成熟，不能完全控制自己強烈的願望。

3. 對孩子寄予合理恰當的期望。

只有這樣，才能確保孩子能夠達到目標，而你才不會失望。一般來說，不到4歲的孩子無法控制衝動的情緒，而對於4歲以上的孩子，你得合理地期望他控制自己，要求不能太高。

4. 分析孩子行為背後的原因。

首先你要搞清楚孩子為什麼觸犯規則，是不是為了引起你的注意，也可能是他根本不知道可以做什麼，不可以做什麼，然後才能幫孩子成功地控制情緒。

還有許多原因也影響著孩子對自我行為的控制，比如生氣、疲勞、緊張，當然，還有“糟糕環境因素”。如果僅僅是你單方面地要求孩子做什麼，對孩子的期望並不合理，或者說沒有給他創造一個適合他的環境，那麼孩子不斷觸犯規則底線的原因就是“糟糕的環境”了，在那樣的環境中，他當然不可能控制住自己。

5.以身作則，選擇適當方式積極引導。

父母是孩子的榜樣，首先必須要控制好自己的情緒，讓孩子有一個良好的參照物。看到父母控制自己不亂髮脾氣，孩子也會學習，從小做自己情緒的主人。同時，要積極引導孩子學會調節自己的情緒，像戶外運動、閱讀等方式都是不錯的選擇。《瞭解我自己系列》之《我的情緒我控制》囊括了所有情緒的小秘密，讓孩子瞭解驕傲、嫉妒、憤怒、悲傷等各種情緒的涵義和排解不良情緒的方法，妙趣橫生的立體翻翻頁緊緊抓住家長和孩子的眼球，一問一答的形式讓親子閱讀變得趣味無窮。如何調整多變的心態?如何克服不良情緒的影響?在這裡，各種應對多變情緒的小妙招一一為你揭曉。不僅是孩子，家長看過此書後也會受益無窮。動動手指翻一翻，把好情緒好心情翻出來!

情緒是每個人身心不可分割的一部分，良好的情緒有助於孩子形成良好的性格，促進孩子身心健康地成長。家長一定要選擇適當合理的方式積極地引導孩子，幫助孩子去做決定、分析原因，透過有益的閱讀情緒管理類的書籍讓孩子認識情緒、瞭解情緒、學會控制情緒。每個人心裡都有一個“情感小魔獸”，讓我們和孩子們一起去學會情緒的合理表達和理性控制吧!

孩子的情緒的表現是過去一段時間的積累形成的，改變也需要時間，

不要過分縱容他，有什麼想法和要求，自己去做，沒人有義務為你做好你要的所有事，要讓他，透過多次的實踐，逐漸認識自己和人與人之間的關係，處理事情就會好很多