我覺得需要到三歲以後才能吃大人飯。因為大人到普遍油大，鹽多，還有辛辣的，嬰兒胃腸比較嬌嫩，這些都不能吃，對生長髮育不利。

不過嬰兒在磨牙長出以後就可以給他單獨做些大人飯，少油少鹽又清淡的。太長時間吃軟爛食物也不好，不利於口腔發展和牙齒萌出。

一般2歲半到3歲後，寶寶可以吃大人飯，不過準確的說可以吃部分成人食品。

其實，寶寶能否吃成人飯，主要考慮咀嚼能力。寶寶出生後，隨著月齡的增加，和咀嚼能力的鍛鍊，逐步具備咀嚼能力。一般情況下，寶寶六個月左右開始新增輔食，輔食由細邊粗，由軟變硬，咀嚼能力逐步提升；再隨著寶寶萌芽，乳牙的出現大大提高咀嚼能力。寶寶2歲半到3歲後，基本可以吃成人飯了，除了部分特僵硬的食物和辛辣食物等。

一歲以前是不建議給孩子吃任何調味料的。在寶寶半歲以後可以給寶寶新增輔食啊，從強化鐵的米粉開始，逐漸的從糊狀到粉末狀到塊狀，有一個過度。寶寶的味蕾從小保護。一歲前給孩子吃的飯都是原味兒的，吃食物的原味兒，這樣的話有助於孩子以後不挑食，並且一歲前的食物種類儘量豐富。一歲以後開始逐漸給孩子新增鹽，如果三歲之前不新增鹽就更好了。開始加鹽的時候也是少量的量逐漸由少到多，看孩子的需求，當你家這個階段口味他不接受的話，就可以再適量增加一點點鹽的量。雖然沒有給寶寶加鹽的，也不用擔心他會缺乏鈉，因為現在食物種類豐富，那個鈉含量一般都是可以滿足需求的。

兩歲以後，我家才開始吃大人的飯，但是大人的飯做的特別清淡。如果是做的口味重的飯的話也會給他另外再單獨做。

我們家是兩歲後才跟著大人一起吃的，而且有辣椒的菜還得單獨給孩子裝點出來再放辣椒。兩歲以前吃的都很清淡，單獨做孩子的，兩歲後我們大人跟著吃相對清淡點，有時候我為了吃頓飽的辣椒特意找家湘菜館辣一辣。總之，每個家庭應該都不一樣情況吧，我個人只是覺得寶寶一歲前不吃鹽其他看情況吧！

我覺得是兩歲之後吧！

一歲以前不建議新增調味料，所以肯定不能吃大人飯的對吧，一歲後開始適當新增調味料，但不要多，儘量吃軟一點的，麵條、疙瘩湯、軟飯。

兩歲後孩子牙齒長齊後，基本所有的食物都可以吃了，就是注意米飯要軟一點，家裡做飯不要太鹹就可以啦。

作為一個寶媽，怎麼守住寶寶的第一口非常關鍵。

在一歲以前我是不讓寶寶吃含鹽的食物，減小寶寶肝臟腎臟的代謝。

一歲到二歲半，都是單獨的給他做營養煲

二歲半以後就讓他和大人一起吃飯。但是不能讓寶寶吃辣的。

我們以前有個鄰居，在寶寶9個月的時候，給寶寶吃牛肉，造成寶寶肛門出血，醫生就說他們不能給寶寶吃鹽和辣的

寶寶吃大人飯，除了要看牙齒髮育的情況，還要特別注意鹽的攝入需合適！

鹽的主要成分是氯化鈉，而鈉離子正是寶寶生長髮育中不可缺少的營養，所以寶寶的飲食中是需要鹽分的，但不能攝入過多，否則不僅會增加對寶寶身體的負擔，還可能影響其他離子的流失增加，比如造成缺鋅等表現。所以在給寶寶新增鹽的問題上是一點不能馬虎。

既然寶寶的身體是需要一定量的鹽的，為什麼6個月以內的小寶寶不能額外新增鹽呢？在寶寶6個月以前，他的主要食物是母乳或配方奶，母乳和配方奶中都含有鈉(鈉是食鹽中的主要功效成分)，這些鹽的量已經能夠滿足寶寶的需求，所以不需要額外補充鹽了。

寶寶的輔食不需加鹽

6個月以後的寶寶開始新增輔食，輔食中都含少量的“鈉”，特別是蛋白質含量豐富的食物，輔食中的“鈉”和母乳或配方奶中的“鈉”加起來已經完全可以滿足1歲以內寶寶對“鈉”的需求，所以不必給寶寶的食物里加鹽。

為了防止寶寶攝入過多的鹽分，可以單獨製作寶寶的食物，這樣更容易控制鹽的量。當然製作輔食最好能保持食物的原汁原味，如果想要調節口味，可以等寶寶10個月後，在輔食中少量加一點寶寶醬油，或者在蛋羹、白粥中加一點點蝦皮碎來調節味道。另外，即使是1歲以後，也要參照寶寶每天所需的鹽量，儘量少加鹽。

“隱性食鹽”危害大不僅要注意平日裡給寶寶新增鹽的量，還需要格外警惕食物中的“隱性食鹽”。很多食物本身就含有鹽分，比如紫菜、蝦皮、芹菜，以及含蛋白質豐富的肉等等，另外魚類食物中鹽分含量都偏高，在烹製這些食物時，要比其他低鹽的食物放鹽量更少。有些零食，比如乳酪、餅乾都含有很多鹽分，當寶寶一天的零食裡都被這些食物充斥時，媽媽就要儘量減少其他食物裡的鹽分。

寶寶每天需要多少鹽？寶寶各個階段所需鹽的數量都不一樣，那麼0~3歲的寶寶每天鹽的攝入量應該是多少呢?寶寶月齡 每天需要的鹽量 相當於3克鹽勺多少 如何新增鹽0~6個 0.5克鹽 3克鹽勺的1/6 母乳和配方奶中的含鹽量已經能夠滿足這個量，不需要額外新增。6~12個月 1.25克鹽 3克鹽勺的1/2少一點點 日常食物中的鹽也已經能夠滿足寶寶的需求，不需要再額外加鹽。12個月~3歲 1.625克鹽 3克鹽勺的1/2多一點點 只需要加一點點鹽就足夠了。