個人認為隻字不提最好，她已19歲肯定多少關於自己的事情有些耳聞，她不說你也不要主動找她說，這種事情你不管怎麼說都會傷害到她，所以建議 不要說的最好

如沒有必須要說的情況就不要傷害她，可能她內心多少知道一點但是沒人直接說明她就不會難受。

那要看你跟她說什麼了，如果是她的身世，你要在她的角度去看，如果是別人問你，你會怎麼樣，經過你的結論，再跟她說。

為什麼一定要和她說呢？雖然19歲已經成年，但正是一個女孩子的花季雨季，如果她接受不了這樣的事實，和現在的親人之間產生了矛盾和隔闔，對親生父母產生怨恨，或是不顧一切要去尋找親生父母，孩子的人生可能從此不安穩了……

如果是經過你堂妹養父母的允許，讓你去說這樣還可以，如果她的養父母沒同意，你這不就是多管閒的事嗎？我覺得不管怎樣，也輪不到你去說啊，看的出你真是個“熱”心腸的人，我覺得吧，你堂妹不管是不是親生，跟你好像都沒多大關係，所以把你自己管好得了，這事不該你說。

個人身世問題，雖然已成人，過去的種種原因，而造成今天這個局面，我個人認為，還是讓這些秘密爛於心內，永遠不是開竅，不知更妙。有些東西，糊塗一點，反而更好，人生不外乎八九十年，最多百年，得過且過就0K啦，萬一她不能接受，或者受不了，知道了，反而負面影響更大，拼命找親生父母，或者與養父母產生隔閡，為此而產生輕生念頭，如何是好，這種局面很難控制，理應學會換位思考！既然親生父母不來找，又何必將傷疤挖出來呢？

不說是最不會傷到她的，如果有必要那也要由她的養父母或長輩說給她聽。如果沒必要那就永遠不要說。當然假如她想知道另說。