01|嘗試使用AF-C連續對焦模式

一般拍攝通常會使用AF-S單次對焦模式來對物體進行對焦，但是這中模式只適合記錄一些靜態的主體，如風景、建築或是產品等，如果想要記錄下運動的物體，這時我們不妨將手機切換為AF-C連續對焦模式，只要在半按快門的情況下，相機就會不停嘗試對主體進行對焦，即使相機在擺動，連續對焦依舊在工作。有的相機則會用另一種名稱來表示，比如「AI Servo」或「C-AF」，找到的話，它表示的也是相同的功能。

如何開啟呢？ 一般來說，我們開啟相機的menu，然後找到對焦模式，進行切換即可；有些型號設計會在相機機身旁邊加上對焦模式的快速切換工具，可以長按按鈕，然後在螢幕中看到已經進入對焦模式的選項，轉動轉盤就可以切換，Nikon D810就可以這樣；如果相機機身前方有 “ M、C、S ” 的切換選項，選 “ C ” 就是連續對焦模式了。

02| 利用連拍模式

要提高成功拍攝的機率，就是多拍幾張照片，而高速連拍下，我們就可以將每刻的動態連續地拍下，之後再慢慢揀選最佳的成品。

高速連拍模式也有兩種，大部分相機表達以 H 為高速 (連拍 3 張以上，視秒機種)、L 為低速連拍 (連拍3張)。連拍模式可以按以下方法設定：

3. 有些相機在 “menu” 鍵的選單欄中，也能找到模式進行切換；

4.有些相機會在機頂的轉盤位置，加入切換連拍模式的選擇，只要扭至 “ CH ” 這個位置即可

03|快門速度

運動攝影有兩種拍攝手法，第一是靜態；第二是動態。

靜態：以較快的快門速度拍攝，用連續拍攝的方法，將馬匹的姿態瞬間捕捉! 建議快門速度使用 1/1000秒 或更快的速度。

動態：以較慢的快門速度拍攝，一邊擺動相機追蹤主角對焦，並同時以高速連拍拍攝，得出主角清晰銳利，背景被移動虛化糢糊的效果。快門速度可以1/125、1/100、1/80…逐步嘗試，愈慢的快門速度，馬匹的動態感愈強，但同時成功捕捉主體清晰的難度就愈高。以使用較易掌握的快門先決拍攝（轉動機頂轉盤，選用S 或 Tv ），然後直接選用以上建議的快門速度拍攝。

運動攝影不是一項困難的技巧，只要熟悉相機設定，然後多練習，動態拍攝一點都不難，而且有時候還會意外捕捉到精彩動作的一刻，所以絕對是一種樂趣。

答:有時候，為了某種原因，我們會將我們滑冰的過程拍攝下來，那麼滑冰怎樣拍攝呢？

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速度滑冰：速度滑冰是運動員腳踏跑刀在冰上高速度滑跑的一種競爭專案。速度滑冰的起跑、途中直道跑都是很好的拍攝時機。但比較起來，彎道滑跑的速度很快，運動員的動作姿態很美。特別是運動員身體向內側圓心傾斜壓步動態更是拍攝的好時機。

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拍攝這個動態的角度，最好是在彎道進口或出口的外道右側前方，可以拍到運動員進入彎道或即將滑出彎道口時的壓步動態。拍攝時機是，看到運動員的右腳向左前方壓步的同時，左腿向左後側蹬冰並已蹬直的瞬間，立即按動快門。站在彎道進口或出口的內道左側前方，可以拍到運動員整個身體向內傾斜並緊靠彎道雪線，也就是將進入或滑出彎道的壓步動態。

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特別是在500米比賽時，運動員擺動雙臂，更使這個動作顯得舒展有力。拍攝直道滑跑，如果用光得當，或採用追隨法拍攝，背景有適當的景物襯托，更可以增強動感。 運動員衝向終點時，多是雙擺臂、以加快到達終點的速度，這時的比賽十分緊張激烈。如果兩個運動員的滑跑速度相差無幾，你追我趕，更加精彩，攝影者對此不要輕易放過。拍攝速度滑冰，快門速度一般可用1/250秒，如拍攝運動員在滑行中的特寫鏡頭，用1/500秒較好。

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花樣滑冰：花樣滑冰是一種講究旋律。節奏而姿態優美的冰上運動，分為規定圖型和自由滑兩種。比賽或表演時，特別是自由滑，運動員隨著音樂的旋律和節奏，時而旋轉，時而跳躍，動作變化迅速。因此，攝影者若缺乏準備，倉促拍攝，就不易拍到理想的鏡頭。

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自由滑的優美動作是比較多的，好的動作一般都出現在場地兩側，所以拍攝的位置可選在場地的左邊或右邊線的一方。位置站定後不要過多的移動。拍攝角度可根據運動員的動作特點分別採用俯或仰的角度。拍攝花樣滑冰除了注意表現運動員的精神面貌、技術和健美的動作，還可拍攝那些帶有舞蹈動作的姿態，以表現花樣滑冰運動的難度和特點。

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拍攝花樣滑冰的旋轉動作，一般在旋轉速度緩慢時進行拍攝較好。但也要根據不同動作的外形特點，去選取拍攝時機。如弓身旋轉或燕式旋轉，側面比較好看，正面或背面則不容易充分表現出動作的特點。拍團身旋轉，也要避免拍攝運動員的後背。 拍攝花樣滑冰，可根據拍攝的不同動作，確定使用不同的快門速度。如拍攝燕式平衡，以及動作完成後的亮相等姿態用1/125 秒就可以了。但拍攝旋轉，跳躍等動作，如距離不是太近的話用1/250秒也就夠了。

1、中長焦鏡頭，最好是中長焦變焦鏡頭，為什麼？把人拉近，以免拍成小螞蟻。體育場館拍攝，400以上最好，最不濟也得70 200吧。而且，最好是大光圈，理由下面會說。

2、快門速度越高越好。速滑速度很快，沒有很高的快門速度，拍糊基本是唯一的結果。一般採用速度優先模式。快門速度最好1000以上。為保證速度，就要用大光圈鏡頭，2.8最好，但長焦2.8往往死貴，這就考驗自已的錢包了。同時，提高感光度。

3、相機有自動跟焦的，毫無疑問用上。沒這功能的，一般根據運動員出現的位置，預設焦距，總之，要免除對焦的時間，把心思用在跟蹤和構圖上。拍攝時，一般釆取追焦的方法，即鏡頭跟著運動員移動，邊移動便拍攝。

4、有意拍虛，拍出有藝術感的創意作品。這時，一是用正常快門速度或較慢的快門速度。二是鏡頭不動，不跟著運動員位移，而是在其運動的前方守株待兔，運動員進入畫面時再咔嚓一下。這兩種方法，都可拍出虛化的運動員的另類風采。

5、設定連拍，捕捉儘可能多的瞬間，以便事後選出最出彩的定格。

速度滑冰是運動員腳踏跑刀在冰上高速度滑跑的一種競爭專案。速度滑冰的起跑、途中直道跑都是很好的拍攝時機。但比較起來，彎道滑跑的速度很快，運動員的動作姿態很美。特別是運動員身體向內側圓傾斜的壓步動態更是拍攝的好時機。

1.速度滑冰

拍攝這個動態的度，最好是在彎道進口或出口的外道右側前，可以拍到運動員進入彎道或即將滑出彎道時的壓步動態。拍攝時機是，看到運動員的右腳向左前方壓步的同時，左腿向左後側蹬冰並已蹬直的瞬間，立即按動快門。站在彎道進或出口的內道左側前，可以拍到運動員整個身體向內傾斜並緊靠彎道雪線，也就是將進入或滑出彎道的壓步動態。特別是在 500 賽時，運動員擺動雙臂，更使這個動作顯得舒展有力。拍攝直道滑跑，如果光得當，或採用追隨法拍攝，背景有適當的景物襯托，更可以增強動感。

運動員衝向終點時，多是雙擺臂、以加快到達終點的速度，這時的比賽十分緊張激烈。如果兩個運動員的滑跑速度相差，你追我趕，更加精彩， 攝影者對此不要輕易放過。

拍攝速度滑冰，快門速度一般可用 1 /250 秒，如拍攝運動員在滑行中的特寫鏡頭，用 1 /500 秒較好。

2. 花樣滑冰：花樣滑冰是一種講究旋律。節奏而姿態優美的冰上運動， 分為規定圖形和自由滑兩種。

比賽或表演時，特別是由滑，運動員隨著音樂的旋律和節奏，時旋轉，時而跳躍，動作變化迅速。因此，攝影者若缺乏準備，倉促拍攝，就不易拍到理想的鏡頭。自由滑的優美動作是較多的，好的動作般都出現在場地兩側，所以拍攝的位置可選在場地的左邊或右邊線的一。位置站定後不要過多的移動。拍攝角度可根據運動員的動作特點分別採用俯或仰的角度。拍攝花樣滑冰除了注意表現運動員的精神面貌、技術和健美的動作，還可拍攝那些帶有舞蹈動作的姿態，以表現花樣滑冰運動的難度和特點。

拍攝花樣滑冰的旋轉動作，般在旋轉速度緩慢時進行拍攝較好。但也要根據不同動作的外形特點，去選取拍攝時機。如弓身旋轉或燕式旋轉，側面較好看，正或背面則不容易充分表現出動作的特點。派團身旋轉，也要避免拍攝運動員的後背。拍攝花樣滑冰，可根據拍攝的不同動作，確定使不同的快門速度。如拍攝燕式平衡，以及動作完成後的亮相等姿態 1 /125 秒就可以了。但拍攝旋轉，跳躍等動作，如距離不是太近的話 1 /250 秒也就夠了。

怎樣拍攝滑雪

滑雪運動有多種多樣，拍攝方法如下：

1. 速度滑雪：速度滑雪大都在丘陵地帶進行。滑行時主要依靠雙腳蹬動雪板並藉助雪杖的支撐前進。速度滑雪的路線較長，經過的地段也較複雜。 運動員需要穿越谷叢林，有時艱難地登坡，有時輕快地滑降，沿途的景色多樣，給攝影者提供了良好的拍攝場面。

拍攝前，攝影者要事先觀察好滑行的線路，熟悉周圍的環境，選好位置、 角度，在那裡等候拍攝(因線路長，運動員滑很快，無法跟隨拍攝)。拍攝這項運動時，最好抓取運動員向後蹬板動作完成的一剎那。因為這個動作比較舒展有力。拍攝時所站的位置以滑行路線的兩側為宜。這樣既便於拍攝，不會妨礙運動員的滑行。

2. 迴轉障礙降下：分大回轉、小回轉兩種。這兩個專案是技巧性很高， 速度很快的運動專案。運動員從上往下滑時，必須左右迴轉，逐個穿過用一些旗杆組成的障礙。拍攝迴轉障礙降下，最好是抓住運動員急轉過的時機。這時雪花飛濺，氣氛最濃，最能表現這個專案的特徵。採用俯拍攝較好。若仰角或平視角度，不易拍到長的雪板和運動員滑行所形成的優美的彎曲的弧線。

3. 快速降下：快速降下也是由上往下滑行的一種項。降下的途中有一定的起伏地帶，中間沒有任何障礙物。拍攝快速降下，應該表現運動員的勇敢機智，不怕困難的精神和滑行時的動態。為此採追隨拍攝的法較為適宜。追隨拍攝應根據攝影者距運動員的遠近決定使何種快門速度。通常在距運動員 10 米左右處拍攝，可以採用 1 /60 秒的快速度，甚至 1 /30 秒的速度。 在雪地拍攝，由於雪面反光很強，拍攝時最好加用橙或黃濾色鏡，以減低反差，並突出雪的質感。