夏日來臨，藏北草原上的納木錯迎來一年中最美的季節，湖光山色映襯著藍天白雲，營造出如夢似幻般的美景。納木錯藏語意為“天湖”，是西藏三大聖湖之一。湖面海拔4718米，東西長70公里，南北寬30公里，面積1920平方公里，是世界上海拔最高的鹹水湖。

最佳旅遊時間

到納木錯旅遊，必須趕在每年6-9月的雨季。10-11月，納木錯會因大雪封山而無法進入。11-5月天氣寒冷乾燥，不適合進入青藏高原。

納木錯含義

“納木錯”意為天湖、靈湖或神湖，湖中五個島嶼兀立於萬頃碧波之中，佛教徒們傳說他們是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜。

信徒傳說

信徒傳說，每到羊年，諸佛、菩薩、擴法神集會在納木錯設壇大興法會，如此時前往朝拜，轉湖唸經一次，勝過平時朝禮轉湖唸經十萬次，其福無量。所以每到羊年，僧人信徒不惜長途跋涉，都要前往納木錯轉湖。在藏曆羊年的四月十五左右，信徒如潮如雲，盛況空前。

湖中五個島嶼兀立於萬頃碧波之中，佛教徒們傳說它們是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜。推薦一款國民都在用的旅行app ——遇見旅行，一款超級好用的旅行交友應用

納木錯還是預卜兇吉禍福的聖湖，據說如果是"命大"之人登上湖邊的山丘，即可見到湖中的靈異現象，因此，過去這裡常成為藏傳佛教進行圓光卜的場所。每逢夏天，有不少喇嘛前往朝聖，以湖中顯現的靈異景象來預卜未來。

世界海拔最高的湖，遠離現代文明的汙染，保持著自然原始生態，是朝聖者心目中的聖地。

納木措海拔近4800米，是世界上海拔最高的鹹水湖泊，風景優美，天空湛藍，保持著一種純天然的狀態。去那邊個人比較建議在每年的6-9月去。這個時候納木措的天氣相對比較宜人一些。差不多到每年10月，高原上就開始降溫，會比較寒冷。海拔5000多米的那根拉山口是去納木措的必經之路，那麼高的海拔對於一個沒去過高原的人而言可能挑戰會比較大。不知道樓主有沒有去過高原，有沒有高原反應。如果樓主沒去過，個人建議最好去之前先吃一些高原的藥物，比如高原康，紅景天膠囊等藥物。在行囊裡也要備上氧氣瓶和葡萄糖膠囊，預付和緩解高原反應帶來的不適感。

由於那木措的海拔過高，晝夜溫差會比較大。我記得我去年去的時候是8月底，白天還是穿著短袖的炎熱夏季，一到晚上就會超級寒冷。半夜出去拍星星，穿著棉服都覺得很冷。納木措湖邊坐滿了披著被子看星星的人。所以建議你多帶厚的衣服。不過那木措的星星確實值得一看，在這麼高的海拔，周圍還沒有燈光汙染，星空特別漂亮，運氣好的時候還可以看到湖邊水塘裡星星點點的藍色藻類。

納木措是西藏人民的聖湖，那裡是不允許下水的，也不會看到遊船。所以還有個建議就是不要下水。

不知道樓主有沒有準備在那木措過夜，那木措的住宿條件和餐飲條件都不是特別好，因為那裡比較原始。我們那次去住的是七人間的小旅館，還不能上鎖，而且廁所都是露天的。那邊的吃的也不是很好吃，建議樓主自帶一些吃的，如果樓主比較介意住宿條件的話可以在那裡玩一天再走。

那木措很大，我那次去的是湖邊的一個半島，一處聚居地。我建議如果有條件的話可以選擇開車去納木措，環湖旅行是一個非常不錯的體驗，風景宜人，可惜我沒體驗過，只是聽說過。

嚴冬季節湖面封凍，大地和山峰一樣白雪皚皚，天地間充滿肅穆；春末湖面融化，藍色湖水開始溫柔的盪漾；夏季，湖中島嶼上棲息的數萬只候鳥開始繁殖，湖濱綠草如茵、野花爭奇鬥豔，生機盎然；進入秋季，湖水呈現出夢幻般的藍色，與金黃的草原對比強烈，大色塊組合衝擊著你的視線......

從地圖上看，納木錯周圍分佈著數量眾多的湖泊，這些湖泊聚集散落在高原上，似乎有某種聯絡，而地質學家的科考也證明了這些湖泊曾經連為一體，在遠古是一個超級大湖，被稱為“古羌塘湖”。

納木錯作為一個高原湖泊的典型，沿著湖心向外，可以清晰的劃分出4-6級湖岸線，最高可高離湖面150米，這是湖泊消長在大地上刻下的年輪，清晰的標註著納木錯曾經的海平面。

在唸青唐古拉的北側，納木錯的南岸，流淌著無數細小的河流和溪流，而在納木錯的西部，分佈著沼澤和較大的河流，是良好的牧場。

其中那根曲從那根拉山口流出，雨季的時候，雨水沖刷下大量的紅色泥沙，將那根曲都染成紅色，會在河流的入湖口形成一片紅色水域，為納木錯的霓裳增添濃重的一筆。

納木錯流域是青藏高原東部高寒草甸和羌塘草原的過渡區，湖邊、溪流邊條件好的陰坡及海拔5200米以上的高山地區分佈著高山草甸，以及零星散佈的高山灌叢和沼澤草。

納木錯周邊分佈著眾多的天然牧場，早在松贊干布時期，就是其蓄養戰馬的草場。

納木錯，4門18山18島，其中只是最多遊人駐足的扎西半島，就是2800神仙的居住地，故事三天三夜也說不完，下面我只撿最著名的幾處概述。

扎西半島是納木錯宗教活動最為集中的地方，半島上有扎西寺，至今仍香菸繚繞，暮鼓晨鐘。半島的轉經路旁，有一個很大的山洞，稱之為蓮花生洞，據說洞裡有自然生成的蓮花生靈塔。沿著半島的轉經路到湖邊，首先看到的是路邊的迎賓石。無數條長扎西半島迎賓石長的經幡從山頂飄落下來，把巨石裝扮的五彩斑斕。

迎賓石是兩塊溶蝕石，也稱為夫妻石，是納木錯的門神，相傳，納木錯女神掌管著藏北草原的財富，所以當商販外出做生意時，必須來到此地祈求門神，在得到門神的同意後方可朝拜納木錯，以保生意興隆。

納木錯北岸的恰多朗卡島，巖壁上有很多自然形成的影象，人們給這些影象賦予了宗教意義，貢為聖蹟。曾經修行者們來到這裡，在山崖上開鑿洞窟進行長年修行，於是後來的人們在這裡修建了恰多寺。

恰多朗卡島正好位於念青唐古拉山的正對面，這裡有兩根聳立的石柱，其中一根中間有一個空洞，形似大象，故名聖象天門。聖象天門是念青唐古拉和納木錯的婚姻之門，念青唐古拉每次來找納木錯必由此門經過，從這個角度看納木錯，是一道絕景。

除寺院之外，納木錯周圍的4個神浴門也富有傳奇色彩，藏北的寒冬，氣溫在零下三四十攝氏度，納木錯湖面冰凍三尺，但這四個神浴門卻終年不結冰。它們分別是東邊的扎西神浴門（位於扎西島的一個角上），南邊的拉莫東神浴門（噶爾拉莫東山腳下），西邊的讓瑪神浴門（多迦寺附近，也稱多迦神浴門），北邊的江長神浴門。

扎西半島傍晚的湖畔，總是聚集了大量的長槍短炮，攝影師們對著納木錯不停猛拍，霞光變換很快，最美的奇景往往總是一閃而過，在熟練運用器材的前提下一定要睜大眼睛把握好每一個光影，不讓旅行留遺憾。

在納木錯你絕對不能錯過星空，不看西藏的星空你等於錯過了半個西藏。在每年9～10月，可看到銀河中心出現在納木措和念青唐古拉山上空。

通常意義上的納木錯，已被當雄縣的扎西半島所取代，90%的遊客從拉薩出發，赴扎西半島一日或兩日遊，只能逗留區區幾個小時，頂多算是“到此一遊”，淺嘗輒止而已。下面我們就來一一解鎖納木錯的正確玩法。

①自駕：從拉薩自駕去納木錯，有兩條路，分別是G109和S202，青藏公路G109是西藏物資運輸大動脈，旅遊車、大貨車集中於此，堆龍德慶縣至羊八井之間這段路常常有臨時檢查，且車輛多、道路窄容易造成堵車。S202，常有人問我這段路是否能通行，雖然它是去著名的熱振寺的畢竟之路，但林周和當雄之間路段是砂石盤山路，無法正常通行。

②班車：從拉薩東郊客運站，每天有發往當雄的縣際班車，但到達當雄之後，有60KM的景區公路，這段路只能選擇當雄客運站附近的當地人包車，遇上好司機的運氣完全看人品，價格在單程走一趟500元左右。如果要在納木錯過夜或者深度遊，價格還會翻倍，因此不建議坐班車前往納木錯。

③火車：常有人問我能不能從那曲下火車包車去納木錯，之後從當雄坐火車回拉薩，這樣就可以只在那曲和當雄之間包車。這樣是絕對不可行的！西藏不像內地交通便利，在那曲無法包車抵達納木錯不說，火車在當雄也不會停，偶爾為了錯車停留也不會開門。

納木錯環湖共320KM，其中270KM為砂石路，2017年由於道路建設，封閉了聖象天門以東的路段，因此只能從景區大門的1號營地順時針到達3號營地（聖象天門），在聖象天門過夜後沿原路返回拉薩，單程465KM，12小時左右，這是比較常規的走法。如果包車或者自駕，在不考慮費用的情況下，可以第一天先到扎西半島，第二天日出前到聖象天門，參觀完後回到扎西半島，第三天從納木錯回拉薩，這樣遊玩的時間更充分。

往年沒有封路，從納木錯鄉到聖象天門往往是走逆時針方向，納木錯鄉到查苦的柏油路（大概需要2小時），查苦到聖象天門是土路（大概需要3小時），5小時左右可以從景區門口到聖象天門，2017年封路，之前去過的車偶有僥倖到達了聖象天門的，但絕大多數會被遣返，保險的方法還是順時針走，況且這樣可以看更多的風景，只是車程比較長。

這段土路對車輛透過性要求較高，但除底盤太低的家用轎車不能去以外，其它車型基本上都可以透過，如果包車前往，建議用越野車。或者一價全含，老司機帶隊的省心之旅，也是不錯的選擇。

②環湖三個營地：一號營地位於景區入口處，二號營地位於多迦寺，三號營地位於聖象天門；這三個營地都是由帳篷組成，為看到最美的聖象天門、念青唐古拉日出，建議住在納木錯湖北岸的三號營地。

①高反：納木錯地處藏北高原，海拔為4750米，是整個西藏地區高反發生最嚴重的地區之一，必須先在拉薩完全適應後再去，否則高反會讓你徹底跪倒在美景面前。需要注意的是，一定要注意保暖，千萬不能感冒，去之前備好常用藥品，如雜湊通（頭痛、低燒）、藿香正氣液（防嘔吐、胸悶）、葡萄糖口服液（補充體力）。

②氣候：高原氣候變化多端，7-8月的雨季雖然空氣通透度不如其它時節，但雨後常出現彩虹、雙彩虹、日暈等高原奇景。

想去納木錯，就得先到達拉薩，建議在拉薩呆個三天四天的，之後再去納木錯，如果你是自駕游過來，那麼從青藏線返回的時候，自然會路過當雄，到時候順便進去轉一圈就行，我們的行程一般都是，在納木錯住一晚上，有機會可以看星空。

納木錯周圍有海拔更高的山脈，比如唐古拉山、崑崙山脈，空氣對流強度減弱，可能會導致含氧量更低，跟死人溝一個道理，所以到納木錯旅行，一定要提前在拉薩適應一下高原氣候，因為這裡的海拔是4900米左右，相對較高，冒然上來，身體的適應能力可能還沒有達到一個可以接受的效果，如果要在上面住夜，發生難受的機率比較大，當然也有可能睡不著，或者睡著以後說胡話，打呼嚕，哈哈。

晚上夜宿的時候，要記得穿羽絨服，帶上睡袋，因為晚上太冷，記住，保暖，記住防寒，說完了，以上的這些注意事項，下面開始說說，景點多好玩。

很多驢友去，納木錯，就是為了去看聖象天門，剩下天門在北岸，當然得繞過去，路途還是比較艱辛的，但是非常值得，湖水湛藍湛藍，可不遠處的雪山，相得益彰，形成一道道美麗的畫卷。

納木錯的湖面，透露著一股清澈的眼神，不摻雜任何的一點點雜質，清澈的叫人心裡發亮，之後再看看遠處的念青唐古拉山，突然又想起他倆的故事，正是因為他倆的故事，我們才看到了，今天的，這麼一個美麗的景，讓人遐想無限，祝福久久。

當然還有幾個地方，也算是內部的景點，什麼迎賓石，合掌石，善惡洞，扎西多寺，扎西半島，這些有興趣的話，可以過去拍個照，留個念想，好容易來一趟，該去溜達的地方都去溜達溜達，最重要的一件事情，在這裡一個人可以放飛自己的思緒，很多人到西藏，就是為了放空自己，在納木錯就可以了，任由自己的思緒胡思亂想，種下夢想。