小喬丹和霍華德都是身體素質勁爆的中鋒，但二人生涯所取得的成就和在NBA的定位是有所不同的。霍華德曾作為核心率隊進過總決賽，3次當選最佳防守球員，曾位列MVP票選第二，還8次入選全明星；而小喬丹儘管也在全明星、最佳陣容和最佳防守陣容中亮相，但生涯迄今未打過總決賽。

那麼，如果拋開二人的生涯榮譽，單論身體素質的話，小喬丹能否媲美霍華德呢？

其實，二人的身體條件是比較接近的。霍華德身高2.08米，體重120公斤，臂展2.26米；小喬丹體重也是120公斤，但他身高略高（2.11米），臂展也略長（2.28米）。然而，在靜態比拼上略佔上風的小喬丹，在動態比拼上卻落了下風。據統計，在最大摸高上，霍華德以3.81米領先於小喬丹的3.65米，最大彈跳領先的幅度更大（96釐米-77.6釐米）。

2004年選秀前，NBA各界對於霍華德和奧卡福誰該當選狀元秀而爭論不休，但據說魔術在試訓過霍華德後，當即就拍了板。此外，霍華德曾被調侃為“巔峰魔獸可單換詹姆斯”，也可見他的身體素質的確有過人之處。

此前業界已達成共識，認為霍華德上身更為粗壯，而小喬丹的上身和下身則更為勻稱。而拋開身體素質的比拼，霍華德之所以能在個人榮譽上對小喬丹成壓倒之勢，也是因為他的籃球技藝也更為出眾。總體而言，巔峰霍華德是可以成為一支總決賽球隊的領袖的，但小喬丹在當年快船隻是保羅和格里芬之後的第三號人物。

毫不客氣的說，差了一個卡佩拉的距離！

先從外觀上看吧，小喬丹是一位巨人，但是絕對算不上兇悍，肌肉的線條在nba中也只能說是中等。但是霍華德呢？霍華德的外號是魔獸，想必無論是玩沒玩過魔獸世界，這兩個字給人的印象就是強大，不僅強大，還十分的兇悍，用魔獸來形容霍華德的身體真是再合適不過了！

在官方資料上小喬丹和霍華德都是211公分的身高，120公斤的體重，但是常年看球的球迷都知道，如果說霍華德身高真的有211公分，那麼他早就拿到總冠軍了。身高是霍華德最具明顯的缺陷，這讓他面對更為高大的內線時更加的依靠自己變態的身體素質，或是靠力量壓制，或是以彈速補充，所以在面對亞當斯，姚明等這樣的球員是霍華德總是顯得力不從心。具小編估計，霍華德身高在206公分左右，按照這個體重，霍華德顯然要更加具有肌肉。

在彈跳上霍華德原地彈跳35.5英寸，小喬丹為30.5英寸，看的出還是有一些差距的。小喬丹雖然也是出了名的扣將，但是比起扣籃王霍華德，他還是差了太多個卡佩拉了！很顯然，扣籃決定於球員的彈跳！

在身體硬體上喬丹的臂展和站立高度都要略好於霍華德，但是霍華德的最大摸高達到了373.4cm，而小喬丹的摸高只有365.8cm。這是什麼差距呢？兩人跳起來，半個頭的差距！

小喬丹的身體素質跟霍華德還真不是一個級別的。廢話不多說，直接對比。

霍華德身高2.06，臂展2.25，體重108KG。站立摸高2.83。原地起跳摸高3.60。助跑摸高3.73。最大臥推83公斤，7次。

小喬丹身高2.08，臂展2.28，體重113KG。站立摸高2.88。原地起跳摸高3.54。助跑摸高3.65。最大臥推83公斤，8次。

從新秀體測資料看，霍華德身高臂展不如小喬丹，但是他的彈跳比小喬丹出色。

但是籃球身體天賦不僅僅只有體測資料，更重要的是在球場上的運用。霍華德從進入聯盟到現在，場均16.7分，12.3個籃板，1.4蓋帽。小喬丹場均9.4分，10.8個籃板，0.9個蓋帽，各方面的資料都和霍華德差距很大，關鍵事霍華德還比小喬丹大。這裡面的差別主要還是因為霍華德的力量運用比小喬丹出色很多。小喬丹這個賽季在籃網簽了大合同，但是表現差強人意，場均17.8分鐘拿到4.4分，6.8個籃板。老霍在76人籤的底薪，場均13.5分鐘拿到5.5分，5.6個籃板，可以說老霍效率比小喬丹出色很多。

很明顯，小喬丹和霍華德的身體素質並不是一個級別的，雖然小喬丹也很強，但是霍華德那是變態強，下面是我的理由：

1、我們之中很多人有事沒事就在黑霍華德技術如何如何的粗糙，罰球如何如何的爛，但肯定沒人說這貨的身體素質不好，你想想，公認爛的技術卻能單核帶隊總決賽，連續三年最佳防守隊員，籃板王蓋帽王拿到手軟，讓23VS24的場面沒有出現，為什麼呢？還不是因為他那近乎於野獸的身體素質嗎？跑的和後衛似的，蓋帽不是釘板就是排球，甚至抓帽，那兩個肩膀比腦袋還大，就連大家經常黑的下盤，那都是相對於姚明這樣的BUG來說的，這種人不叫藍領，叫巨星，叫可以單換詹姆斯的巨星，小喬丹是藍領，是必須有人喂球吃餅的藍領，即使保羅和格里芬都走了，小喬丹還是藍領，高階藍領，這意思你們自己去體會。。。

2、巔峰時的霍華德，跑的比喬丹快，蹦的比喬丹高，力量比喬丹足，就連天天被黑的技術都比喬丹好，說小喬丹媲美霍華德，媲美的也是現在生涯末年的火花了，你讓他和09年的魔獸試試，簡直可以說會被打的滿頭包。

3、霍華德這個變態，04年進入聯盟，現在已經14個賽季了，卻仍然能夠拿下12個籃板每場，這還是在他有背傷，連沛流離的情況下得到的，只要球權夠，我覺得現在的他場均20+13都沒問題，不過由於現在是小球時代，即使能做到，教練也不會讓他這麼做了，小喬丹你覺得你行嗎？

你們覺得呢？有興趣可以關注下哈！

魔獸霍華德健康巔峰時身體素質無疑完勝小喬丹。

小喬丹是不錯的防守型中鋒。而健康的霍華德防守是歷史級別的，進攻端也足以靠著自己身體天賦碾壓對方。

雖然兩個人的身高，體重差不對。但是絕對的身體素質霍華德完勝小喬丹。身高小喬丹能達到210釐米，而霍華德身高應該是208釐米。臂展小喬丹228釐米，霍華德225釐米。身高臂展小喬丹佔據優勢。

但是彈跳霍華德完勝，霍華德最大摸高381釐米，小喬丹365釐米。原地起跳摸高霍華德360釐米，小喬丹354釐米。

在身高臂展都屬於小喬丹時，霍華德的彈跳勝過小喬丹。

體重上兩人都是120千克。但是絕對力量上，霍華德無疑是奧尼爾後最強的中鋒。小喬丹的進攻更多是接隊友傳球，或是搶下進攻籃板二次進攻，並不能用身體強吃對手直接攻擊籃筐。這也是為什麼離開保羅，小喬丹出手增多，場均得分下降，命中率下降的原因。而霍華德巔峰時期經常是用身體強吃防守人，直接爆扣。也是因為這樣逆天的身體力量，讓霍華德幾乎沒有中投情況下，依然可以場均砍下20+得分。

再就是速度上。在速度上小喬丹和霍華德相差不多。但是在內線的腳步，敏捷性，霍華德還是強於小喬丹。健康的霍華德內線要球后經常會有小轉身擺脫對手，或是對手硬抗，霍華德一個轉身到籃下接隊友傳的空接球。

所以在身高，臂展上小喬丹佔有先天優勢。但是彈跳，絕對力量，敏捷性健康的霍華德無疑完爆小喬丹。這也是為什麼健康巔峰的霍華德可以單換詹姆斯，沒有很好進攻技術依然可以場均得到20+得分。依靠個人的防守就能成為一個體系。拿到5個賽季籃板王，2個賽季蓋帽王，連續三屆最佳防守球員，全明星票王。

霍華德的身體素質無疑強於小喬丹。

不請自來，首先明確地告訴你，小喬丹的身體素質頂級的，但是霍華德的身體素質是歷史級的。

曾經的霍華德畢竟是能夠單換詹姆斯的男人，但奈何天不佑霍華德，在不停的流浪中逐漸迷失了自我，從當初能夠單換詹姆斯的男人 一步步地走下坡路，逐漸變成今天的高階藍領。但這又能怪誰啊？說回身體素質，霍華德一直崇尚快樂籃球，技術一直都糙，有人說他沒有上進心，但他當年還是能吊打其他中鋒，穩坐聯盟第一中鋒的位置，靠的什麼？不就是出色的身體素質嗎？何況當年聯盟中鋒相對強盛。反觀如今小球盛行的聯盟，聯盟第一中鋒的位置又何時輪到過他小喬丹？

綜上，小喬丹的身體素質無法與霍華德相比。

毫不客氣的說，差了一個卡佩拉的距離！

先從外觀上看吧，小喬丹是一位巨人，但是絕對算不上兇悍，肌肉的線條在nba中也只能說是中等。但是霍華德呢？霍華德的外號是魔獸，想必無論是玩沒玩過魔獸世界，這兩個字給人的印象就是強大，不僅強大，還十分的兇悍，用魔獸來形容霍華德的身體真是再合適不過了！

在官方資料上小喬丹和霍華德都是211公分的身高，120公斤的體重，但是常年看球的球迷都知道，如果說霍華德身高真的有211公分，那麼他早就拿到總冠軍了。身高是霍華德最具明顯的缺陷，這讓他面對更為高大的內線時更加的依靠自己變態的身體素質，或是靠力量壓制，或是以彈速補充，所以在面對亞當斯，姚明等這樣的球員是霍華德總是顯得力不從心。具小編估計，霍華德身高在206公分左右，按照這個體重，霍華德顯然要更加具有肌肉。

在彈跳上霍華德原地彈跳35.5英寸，小喬丹為30.5英寸，看的出還是有一些差距的。小喬丹雖然也是出了名的扣將，但是比起扣籃王霍華德，他還是差了太多個卡佩拉了！很顯然，扣籃決定於球員的彈跳！

在身體硬體上喬丹的臂展和站立高度都要略好於霍華德，但是霍華德的最大摸高達到了373.4cm，而小喬丹的摸高只有365.8cm。這是什麼差距呢？兩人跳起來，半個頭的差距！

仔細分析的話是無法媲美的。

小喬丹的優勢在於身高臂展，和彈跳力都是聯盟頂級，但霍華德兼具這些，同時還具有歷史級的爆發力和上肢力量。

同樣打籃下，霍華德可以在劇烈的對抗下硬扣或者輕鬆轉身，但小喬丹一旦在對抗下就很容易失去平衡。

所以小喬丹的身體素質只能說在NBA處於優秀水準，和卡佩拉相仿，而霍華德是歷史級別。

霍華德唯一的問題就是身高偏矮，同時手感不好，這就意味著霍華德在內線搶吃就會非常依賴自己的跳躍和核心力量，這也是背傷的主要誘因。

如果霍華德有鄧肯一樣2.11以上的身高，背傷對他的影響就不會有現在這樣大了。

依然記得當時隔著加內特，帕金斯（還有一個人忘記了）三個人摘板。當時真的是驚為天人。

蓋帽是對別的中鋒的要求，抓冒才是對他的要求

跑跳能力和後衛一個級別。

協防能力頂級，只要有霍華德在，其他隊友隨便投，可控範圍內的板基本上都是他的。

隊友漏人也沒事，協防太牛逼了。

還有就是霍華德的小技術其實被忽視了。中投確實不行，但是籃下的小勾手和轉身還可以。

作為中鋒除了身高不是特別高，其他都是頂級

單純的身體素質上，霍華德還是強於小喬丹。在身高、體重、彈跳上小喬丹和霍華德差距不大的。但是霍華德沒有傷病之前，他的彈速驚人、他橫移速度、對抗性在同年新秀甚至是近10年來的新秀當中都是罕見的。兩人雖然作為中鋒進攻手段都不是很豐富，但綜合起來，霍華德的身體素質以及籃球天賦都比小喬丹強很多。

身高：兩人官方身高是相同的，都是2.11米

體重：都是120公斤

臂展：霍華德2.26米，小喬丹2.28米

最大摸高：霍華德3.81米，小喬丹3.65米

原地摸高：霍華德3.60米，小喬丹3.54米

最大彈跳 ：霍華德96釐米，小喬丹77.6釐米

從這些官方資料上就可以看出，霍華德的摸高都要高於小喬丹，而那時候霍華德才是一個高中生。當時，所有的球隊球探都看好他，直言他根本不需要去大學打NCAA，直接參選NBA，必定樂透。由於他驚人的天賦和蓬勃的潛力，他如願以償被奧蘭多魔術選為2004年的狀元秀。

新秀賽季就因為他超強的身體素質，場均拿下12分10個籃板還有1.7次封蓋。巔峰時期的霍華德，腰腹力量在NBA的內線中是出類拔萃，抓帽、補籃隔扣也是家常便飯。更難得的就是他當時的移動速度，一人鎮守魔術的禁區，在換防小前鋒時也能及時跟上。這樣的運動能力小喬丹並沒有達到。小喬丹他雖然身體素質也很棒，但是他技術粗糙且NCAA的表現也並不亮眼，在德州農工大學場均7.9分6個籃板，根本無法和霍華德的資料相比較，更何況霍華德是打得NBA。直到2013-14賽季，小喬丹成為了球隊的主力中鋒，終於場均拿到10.4分13.6籃板的兩雙資料。

天才與後天努力型的球員還是有差距的。

這個問題顯而易見吧！霍華德可是連續三年的最佳防守隊員，而且在魔術的時候大範使用了一大四小戰術，還能打的風生水起，就是因為霍華德的能力，協防，單防，力量，速度，彈速都是頂級的，小喬丹就差遠了！或者說小喬丹是低配版霍華德，一樣的射程，一樣的糟糕罰籃，一樣的身體天賦跳跳男，但小喬丹唯一一點比霍華德強的地方就是語無倫次的身高和臂展，這是霍華德無法比擬的！如果霍華德有這樣的身高和臂展估計會比現在更強，但這都是如果。回到主題來說霍華德還是比小喬丹強很多的！不論進攻還是防守能力。

完全不在一個級別！

就各種身體資料，彈跳而言，霍華德都碾壓小喬丹幾條街！更別說實戰中的身體天賦的展現

對於中鋒而言，身體素質是非常重要的！

奧尼爾就像所有人展示了這一點，後衛出生的他擁有非常全面的技術！但是當奧尼爾真正的到達了巔峰期之後，他發現技術沒什麼用！

在絕對的身體天賦面前，技術啥的都是浮雲！頂著50%的罰球命中率照樣拿下三連冠！

霍華德的身體素質，毋庸置疑，巔峰期可以說也是非常依賴他的身體天賦，在東部決賽上打敗了當年如日中天的詹姆斯！打進了總決賽！

巔峰期的德懷特霍華德不僅是最佳防守球員，還是五屆籃板王！並且球隊取得的成績也非常的亮眼！並且當之無愧的是球隊的核心老大！

除了恐怖的防守能力以外，霍華德還具備一定的進攻能力！雖然比起巔峰期的奧尼爾這種級別的超級中鋒來說，得分能力偏弱！但是，總體來說，也能打進20+10俱樂部

反觀，小喬丹雖然籃板能力很不錯，但是進攻能力非常一般！並且小喬丹在當年的快船中最多也就是老三的地位！

並且小喬丹，能獲得籃板空間，很大程度上來自格里芬的放權以及保羅給小喬丹開啟的空間！換句話說，他只要和當年的羅德曼一樣，只要好好負責搶籃板就行了！

而說到，進攻能力的話。基本就是吃餅型球員，離開了體系，小喬丹原形畢露。離開快船之後，並沒有非常亮眼的表現！

所以，小喬丹的身體天賦肯定與德懷特霍華德有著非常巨大的差距！

根本不是一個段位的！我們80後才知道那時候霍華德有多厲害，現在的都是00後95後根本沒有看過霍華德的巔峰。

小喬丹的主要優勢是耐艹，職業生涯基本沒有大傷病，這也是身體素質的一方面，小喬丹全是空接。霍華德頂人自主扣籃能力更強。

霍華德是狀元，小喬丹是二輪秀，這就是天賦的直接對比，霍華德巔峰期我看的，09年東部決賽一個把騎士內線打成篩子。

霍華德07到10賽季強的讓人可怕，頂開帕金斯扣籃，在湖人三高的包圍下翻江倒海。

霍華德綜合身體素質強於小喬丹毋庸置疑，但是小喬丹也很牲口了，火花強在力量，講真的彈跳兩人差不了太多，當然火花還是略強。小喬丹主要傷病少，身體更耐艹，這也和他倆所受的待遇不同有一定關係。

就小喬丹這種彈速。霍華德是讓人感覺辜負了一身的天賦和人們對他的期盼，變得像個軟蛋，但是比起小喬丹還是要好的，不說巔峰霍華德，現在的霍華德也比小喬丹好一些。

這麼說吧一個王者一個鑽石級別，手機用時間長了卡頓了打不好了那也是一個星耀級別一個鑽石級別的。霍華德技術也沒少練，只不過他不是那塊料，投籃和腳步並不是每個人都能練出來的。

爆發力二次起跳對抗能力都比笑喬丹好不少，霍華德有籃下進攻的，終結能力很強，這個叫統治力，小喬丹呢？我看不出來他有哪怕一半巔峰霍華德的統治力。

確實！現在的霍華德不比以前但是能力還在！禁區統治力還在！就是可惜黃蜂隊實在是不行啊！霍華德一個是比較散漫沒把技術打磨出來，一個就是，那就是矮。單論運動能力，在中鋒裡肯定是歷史級別的，最頂尖的一小批。

霍華德在魔術時身體逆天，到湖人以後就廢了，即便後來傷好也已過巔峰，如果否定魔獸的技術，則恰恰反證了他的身體。一個沒有技術還能20+14的內線，身體是有多強了。

小喬丹的身體素質爆發力不次於霍華德，火花的身高也就2米零六至二米零八之間，年輕時用強壯的身體和爆發力彌補了在內心廝殺身高的不足，小喬丹是有身高更有彈跳，就是活不夠細膩。

小喬丹的骨架和下盤把霍華德要好。中鋒有個大骨架很重要，你看拜納姆像霸王龍一樣。

小喬丹沒上班主要是他開始那幾個賽季上場時間少，霍華德進入了聯盟就30多分鐘，而且作為核心霍華德遭遇的防守要比喬丹強。

小喬丹的柔韌性好於霍華德，他的肌肉是天生的多些，霍華德明顯是健身房練出來的。所以小喬丹的扣籃更舒展，霍華德的略顯僵硬。