我這幾天就是想，休息睡覺，喝食鹽水再加白糖，補充身體能量，吃點軟.稀食物，休息大腦靜靜睡覺，心內生活壓力大感覺太累睡覺沒有意思。一天上班工作，回家做飯吃飯。搞衛生，教育孩子，父母，朋友，同學，戰友。生活擔孑太重。

當一個人面對棘手的事情、困惑的情感、無望的生活時，又沒有人懂你，這時候就覺得心好累！其實人最累莫過於心累。

敲程式碼敲了五小時～

家庭親戚關係發生矛盾，聽父母講就好累～

女生細膩的思維細思極恐好累，有時候作為女生的我都覺得女生真麻煩～

太累的時候記得及時放鬆，換種事情做做轉移注意力，用時間放鬆是值得的，是為了更好得戰鬥。一個大學生的經驗。

人在飢餓狀態下的生命極限最多7天。3天不進食或者7天不喝水,就會面臨死亡的威脅。

中醫的子午流注十二時辰養生法，是一套完成的養生體系，是人與自然和諧相處的根本，但凡希望自己健康長壽的朋友都要掌握。　

午時：心經當令（11：00－13：00）　

午時是指中午11點到13點，這個時候是心經當令。子時和午時是天地氣機的轉換點，人體也要注重這種天地之氣的轉換點。對於普通人來說，睡子午覺最為重要，夜裡11點睡覺和中午吃完飯以後睡覺，睡不著閉一會兒眼睛都有好處。因為天地之氣在這個時間段轉換，轉換的時候我們別攪動它，你沒那麼大的能量去幹擾天地之氣，那麼怎麼辦呢？歇著，以不變應萬變。這個時候一定要睡一會兒，對身體有好處。

　申時：膀胱經當令（15：00－17：00） 　　

　　申時是指下午15點到17點，這個時候是膀胱經當令。膀胱經從足後跟沿著後小腿、後脊柱正中間的兩旁，一直上到腦部，是一條大的經脈。比如說小腿疼那就是膀胱經的問題，而且是陽虛，是太陽經虛的相。後腦疼也是膀胱經的問題，而且記憶力衰退也是和膀胱經有關的，主要是陽氣上不來，上面的氣血不夠，所以會出現記憶力衰退的現象。如果這個時候特別犯困，就是陽虛的毛病。

　　三焦經當令（21：00－23：00） 　　

　　亥時是指晚上21點到23點，這個時候是三焦經當令。三焦指連綴五臟六腑的那個網膜狀的區域。三焦一定要通暢，不通則生病。亥時的屬相是豬，豬吃飽了哼哼唧唧就睡。所以在亥時我們就要休息了，讓身體和靈魂都沉浸在溫暖的黑暗中，讓生命和身體在休息中得以輪迴。

在以上三個階段做好休息，我們的身體就會越來越棒。