長期抽菸的人，基本是每個人咽炎都有點問題，不要問為什麼要抽菸，這個問題，可能很多人都不能回答，因為可能他們直接都不知道為什麼就抽上了，為什麼又戒不掉了。
慢性咽炎的第一大“幫兇”：吸菸
一些不良的生活習慣是導致慢性咽炎的主要 “幫兇”，首當其衝的就是吸菸。研究發現，長期吸菸可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，被動吸菸和主動吸菸對咽喉部導致的刺激幾乎是一樣的。
生活中，大家知道引起慢性咽炎的因素有很多，有調查顯示，在慢性咽炎患者中有60%的是菸民，並且大部分是病情相當嚴重的。男性咽喉炎患者吸菸比率很高，尤其是煙齡長或每日吸菸超過10支以上的人，因其咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易發作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以發現，長期菸酒過度，以及受粉塵、有害氣體的刺激，都可引起慢性咽炎。
慢性咽炎有著典型的症狀：咽部不適、或痛、或癢、或乾燥感、灼熱感、煙燻感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。患慢性咽炎2個月以上者，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致病。一般情況下由長期張口呼吸、長期菸酒過度、長時間待在乾燥環境中引起。
那麼對於慢性咽炎我們該怎麼辦呢？
治療慢性咽炎，中醫常用橘紅梔子茶，做法簡單，有需要的人可以嘗試。
材料：橘紅、梔子、羅漢果、胖大海、甘草
做法：取橘紅和梔子5g，其餘3g，煎水飲用，覺得麻煩的市面也有袋泡茶，每天吃2-3次。
一般來說，堅持喝橘紅梔子茶半個月，喉嚨不適、幹癢、疼痛等症狀就會逐漸消失。久服可根治慢性咽炎。
食物分析：
這幾樣材料既是食物，也是藥物。據古籍載橘紅有消痰、利氣、寬中和散結的藥效；梔子可以保肝利膽，還具有降壓、解熱、鎮靜、抗菌、抗炎、抗腫瘤等藥理作用；甘草具有腎上腺皮質激素樣作用、鎮咳祛痰、抗腫瘤、抑菌、防治肝損害等；羅漢果水提取物（ＭＧ）有止咳祛痰、涫下、保肝和增強免疫功能等藥理作用；胖大海具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。
長期抽菸的人，基本是每個人咽炎都有點問題，不要問為什麼要抽菸，這個問題，可能很多人都不能回答，因為可能他們直接都不知道為什麼就抽上了，為什麼又戒不掉了。
慢性咽炎的第一大“幫兇”：吸菸
一些不良的生活習慣是導致慢性咽炎的主要 “幫兇”，首當其衝的就是吸菸。研究發現，長期吸菸可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，被動吸菸和主動吸菸對咽喉部導致的刺激幾乎是一樣的。
生活中，大家知道引起慢性咽炎的因素有很多，有調查顯示，在慢性咽炎患者中有60%的是菸民，並且大部分是病情相當嚴重的。男性咽喉炎患者吸菸比率很高，尤其是煙齡長或每日吸菸超過10支以上的人，因其咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易發作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以發現，長期菸酒過度，以及受粉塵、有害氣體的刺激，都可引起慢性咽炎。
慢性咽炎有著典型的症狀：咽部不適、或痛、或癢、或乾燥感、灼熱感、煙燻感、異物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作嘔。患慢性咽炎2個月以上者，常因受涼、感冒、疲勞、多言等原因致病。一般情況下由長期張口呼吸、長期菸酒過度、長時間待在乾燥環境中引起。
那麼對於慢性咽炎我們該怎麼辦呢？
治療慢性咽炎，中醫常用橘紅梔子茶，做法簡單，有需要的人可以嘗試。
材料：橘紅、梔子、羅漢果、胖大海、甘草
做法：取橘紅和梔子5g，其餘3g，煎水飲用，覺得麻煩的市面也有袋泡茶，每天吃2-3次。
一般來說，堅持喝橘紅梔子茶半個月，喉嚨不適、幹癢、疼痛等症狀就會逐漸消失。久服可根治慢性咽炎。
食物分析：
這幾樣材料既是食物，也是藥物。據古籍載橘紅有消痰、利氣、寬中和散結的藥效；梔子可以保肝利膽，還具有降壓、解熱、鎮靜、抗菌、抗炎、抗腫瘤等藥理作用；甘草具有腎上腺皮質激素樣作用、鎮咳祛痰、抗腫瘤、抑菌、防治肝損害等；羅漢果水提取物（ＭＧ）有止咳祛痰、涫下、保肝和增強免疫功能等藥理作用；胖大海具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。