我和你一樣的困擾，而且每次菜媽媽打噴嚏的時候都好害怕和擔心小寶寶不會被一個噴嚏震出來了吧？動靜真的很大，感覺是發動了全身的力氣去打這個噴嚏，但是想控制又控制不住！
打噴嚏是屬於防禦性的反射，人的鼻腔裡面有異物，或者鼻腔裡面嗆入到了粉塵，會防禦性的出現打噴嚏將異物排出來。所以這是一種正常的身體應激反應，寶媽媽不用過渡擔心哈！
每個人都會打噴嚏的，對於孕媽來說，因為懷了寶寶後，身體激素水平的變化也導致我們的身體會更加的敏感一些，比如鼻屎會增多，腋毛會變黑，手腳會出現水腫等等。出現這種情況，我們想辦法改善它就可以了。
1.雖然是孕婦，但是也不要邋里邋遢的，有些寶媽媽全職在家，就不太注重自己的形象和衛生了，變得越來越懶了，比如不洗頭、不洗臉、不護膚等等。這是不應該的，雖然不出門見客，但是也希望孕媽媽們好好愛自己，懂得注意衛生。特別注意自己鼻腔的衛生，出門建議戴好口罩，因為外面的花粉、灰塵也是很容易引起我們打噴嚏的，特別對這些過敏的媽媽們。
2.改善好環境，比如環境的空氣質量，空氣中的刺激氣味也容易讓我們打噴嚏，比如炒辣椒的時候，一些動物的毛髮等等。
3.堅持鍛鍊合理飲食，強壯自己的身體。體抗力強了不容易生病，這個不僅僅是為了我們不打噴嚏，適當運動和吃有營養的食物對我們生產和寶寶都是很好的。
最後提一點點，如果想打噴嚏的時候不要用手擋著，實在用了要及時洗手，因為我們打噴嚏是有很多細菌的，現在流行的新冠病毒就可以透過空氣傳播，所以要注意勤洗手。
我和你一樣的困擾，而且每次菜媽媽打噴嚏的時候都好害怕和擔心小寶寶不會被一個噴嚏震出來了吧？動靜真的很大，感覺是發動了全身的力氣去打這個噴嚏，但是想控制又控制不住！
打噴嚏是屬於防禦性的反射，人的鼻腔裡面有異物，或者鼻腔裡面嗆入到了粉塵，會防禦性的出現打噴嚏將異物排出來。所以這是一種正常的身體應激反應，寶媽媽不用過渡擔心哈！
每個人都會打噴嚏的，對於孕媽來說，因為懷了寶寶後，身體激素水平的變化也導致我們的身體會更加的敏感一些，比如鼻屎會增多，腋毛會變黑，手腳會出現水腫等等。出現這種情況，我們想辦法改善它就可以了。
1.雖然是孕婦，但是也不要邋里邋遢的，有些寶媽媽全職在家，就不太注重自己的形象和衛生了，變得越來越懶了，比如不洗頭、不洗臉、不護膚等等。這是不應該的，雖然不出門見客，但是也希望孕媽媽們好好愛自己，懂得注意衛生。特別注意自己鼻腔的衛生，出門建議戴好口罩，因為外面的花粉、灰塵也是很容易引起我們打噴嚏的，特別對這些過敏的媽媽們。
2.改善好環境，比如環境的空氣質量，空氣中的刺激氣味也容易讓我們打噴嚏，比如炒辣椒的時候，一些動物的毛髮等等。
3.堅持鍛鍊合理飲食，強壯自己的身體。體抗力強了不容易生病，這個不僅僅是為了我們不打噴嚏，適當運動和吃有營養的食物對我們生產和寶寶都是很好的。
最後提一點點，如果想打噴嚏的時候不要用手擋著，實在用了要及時洗手，因為我們打噴嚏是有很多細菌的，現在流行的新冠病毒就可以透過空氣傳播，所以要注意勤洗手。