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  • 1 # 愛做菜的超級奶爸

    花生醬是用花生做成的糊狀物,是一道香港傳統甜湯。做法是將花生磨成末狀後,用溫水或沸水衝開,就可以食用了。花生醬營養價值很高,花生富含鋅,具有促進兒童的腦部發育、啟用老年人的腦細胞,增強記憶力。常吃花生醬能夠抗老化、延緩大腦功能的退化並保護面板減緩老化。可以補血養顏,強體健身。而且對治療面色蒼白,精神不振,手足不溫,腰腳無力有益。而且製作簡單。先準備材料:熟花生仁200克,花生醬1大勺,糯米粉50克, 藕粉30克,水800克, 純牛奶50克, 熟芝麻、冰糖適量。拿去賣的話,量自己按照這個比例新增就可以了。

    做法:

    1.將熟花生仁剝去紅衣

    2.放入幹磨杯中,設定高速攪拌

    3.把打磨好的花生粉放入盤中備用

    4.將糯米粉和藕粉混合攪拌均勻

    5.在料理杯中倒入800克清水

    6.一次將混合均勻的糯米粉和藕粉倒入料理杯中,低速攪拌均勻

    7.接著將全部的花生粉、1大勺花生醬和純牛奶倒入料理杯中,

    8.中速攪拌至均勻無結塊後倒入小鍋中,加入冰糖

    9.開小火,朝一個方向不停攪拌至煮沸呈濃稠狀關火

    10.盛入碗中,撒上少許熟芝麻、花生碎即可

    需要注意的是:一.用攪拌機研磨花生時,要直接設定成高速,這樣打出的花生粉才夠細膩

    二.加入一大勺花生醬,可以增加花生醬的香滑口感和色澤

    三.最後熬煮時開小火,全程需不時攪拌花生醬,這樣熬出的花生醬才夠細滑,不結塊。

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