雖然現在許多人都知道挽回需要“再次吸引”，什麼是真正的“再次吸引”， 但是其實很少人的人懂為什麼要“再次吸引”，怎樣去“再次吸引”。一、我們先來聊聊什麼是“再次吸引”很多人都聽說過這個名詞，但真正懂得人不多，而真正能做到並且達成挽回目的的人就更少了。再次吸引，從字面上理解就是再次讓對方對我感興趣。而知秋的理解是：透過展現自己更優秀的一面來吸引別人的目光，讓已死心的他重頭再愛上你。而為什麼我們要費那麼大的勁再次吸引呢？對於分手之後想要挽回的朋友來說，挽回是有一定難度的。因為畢竟做過一段時間的情侶，雙方都有彼此的瞭解，不像剛開始的那段時間，彼此都是那麼的新奇與陌生，所以你們可以在慢慢的接觸、融合的過程中體會到那種新鮮感以及新奇感。

但是一旦你們分手之後，本身就攜帶著心中對於對方的抵抗情緒，再加上該瞭解的都瞭解了，新鮮感也沒了，所以這時候你必須要再次讓對方感受到戀愛時那荷爾蒙飆升的狀態。

二、

那麼我們應該怎麼做呢？首先我希望大家明白一個道理：再次吸引的核心是改變自己，但改變自己的目的不是再次吸引。

這句話聽上去很繞口，但其實很好了解。首先我們如果想要做到再次吸引對方，那麼我們一定要與之前不一樣，因為之前的你對方已經很瞭解了，但是依舊還是選擇和你分手，那麼不論是你犯了錯誤還是對方變心，其實都說明之前的你已經不足以吸引他留在你身邊了。所以這時候我們應該展示出自己更新的一面，和之前完全不一樣的你，讓對方再次對你產生好奇，對我感興趣且想要了解你。當然，這裡所說的不一樣的一面應該是良好的、積極的一面。比如：之前的你不愛打扮，而現在的你熱衷時尚且搭配潮流；比如之前的你斤斤計較，動不動吃醋且粘人，小女人姿態十足，而現在的你變得成熟大方，思想獨立獨具魅力；再比如你之前性格隨和，異性緣非常好，但現在的你雖然仍舊如此，可你學會了如何把握這個度，控制好這條邊線，不再讓愛你的男人擔心。所以我們必須要展現出不一樣的且良好的、優秀的一面，不論外在還是內在的，讓我們變得煥然一新，讓對方覺得我們像是“變了一個人一樣“。這樣才是再次吸引，所以說再次吸引的核心是改變自己。

三、

那麼再來解釋一下為什麼改變自己的目的不是再次吸引呢？

希望大家永遠記住：改變自己，讓自己變得更好，不是為了挽回對方，而是為了對得起自己。為了別人而改變自己是被動的，也是悲哀的。我們真正應該做到的是提升自我，讓自己變得更優秀，生活更有層次，自己愛自己。即使不能挽回對方，分數提高的你最終一定能迎來更幸福的未來。

四、

最後說說怎樣去再次吸引。

其實過程很簡單，首先如果你明白了前面我說的兩點並願意去改變自己，提升自己的話，那麼你就已經成功了一大半。人是有惰性的，且很少有人能直面自己的缺點，但是，我們每個人都會有缺點，包括我自己。那麼如何在感情中去面對這些呢？筆者認為兩種方式：第一，我就這樣，你受得了就過，受不了就走（這也是大部分情侶分手的原因），甚至有很多人在分手之後都沒有意識到自己的不對，而單方面的認為是對方的問題。第二，我們來好好商量，我很愛你，但是我真的不喜歡你這個毛病，你想想你能不能為我改改，你能改，咱們繼續談，我會繼續好好愛你。你不能改，那沒辦法，咱們日子過不下去。對於這點，筆者想多解釋一句，有些人會說，憑什麼我要改啊，你既然說你很愛我就不能包容一下我嗎？筆者是這樣認為的，兩個人相處一定是一個互相包容的過程，而兩人能走到一起的關鍵其實很簡單。那就是：你更欣賞他的優點還是更不能忍受他的缺點。有些缺點是真的無法忍受的，但是有的缺點是隻要你願意你還是能接受的。所以這時候就要看你如何去衡量對方的優缺點了。如果你覺得，誒，相比你的缺點來說，你的優點讓我更覺得難得可貴，那麼包容一下你的缺點也就變成一件無可厚非的事情了，畢竟天底下沒有兩全其美的事情嘛。而如果有的人覺得，你這個人沒什麼優點，壞毛病還那麼一大堆，那別人自然離你而去，早點時間找下家了對吧。所以愛情其實很簡單，那就是我愛你，我覺得和你在一起的時候，你身上這些優點讓我很開心很滿足，那麼我就願意為你付出，但是付出是有底線的，而這個底線的深淺度，取決於你的優點有多麼的吸引人，也取決於你的缺點有多麼的讓人難以承受。

不管你是曾經有過幾段戀情，還是一直以來都沒有任何愛情經歷的小白，或者正處於被分手的

痛苦中，沒有關係。

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手了想挽回你會怎麼做？可能你看了很多教程，都在教你改變、二次吸引，你嘗試照著這些一步步的做好，但效果可以說是完全沒有。到底哪裡出了問題？你有思考過嗎？

感情走到結束，表示你們之間存在不可調和的矛盾，無法繼續走下去，那麼要想複合，是需要有所改變的。但談戀愛是兩個人的事，我們認為雙方都是存在問題的，單方面的改變和迎合，治標不治本。在你改變的時候，你還需要透過技巧，一步步引導對方從認可，到接受，再到投入，繼而也一起改變，這段關係，才能往好的方向，實現良性發展，走得更遠更穩。

現在很多人問題恰巧出現在他們的改變，多是以迎合討好的方式進行的。“她是因為接受不到我這個缺點，多次提醒了我都沒有改，心灰意冷了才離開的”，所以現在我想挽回她，就要讓她看到我的變化，讓她知道我願意為她做這些事，我是可以做到的，只要是為了她。

但是這麼做往往是以失敗告終。因為她的心已經不在了，如果你提前一點點，在分手前有這個覺悟，你們不會走到分手的結局。決定分手，是她在用力把這段關係，忍痛撕扯開來。你指望因為你的改變就馬上覆合，顯然不現實，除非是假性分手，她還愛著你。

更重要的點是，她要如何相信你這次是真心改變，不是為了讓她回頭的權宜之計？即使你讓她相信了這些為她做的事是真心的，誰能保證你能堅持改變多久？以後會不會重蹈覆轍？而且改變後的你，還是你嗎？這樣委屈你是不是不太好？會不會原本愛的就不是真實的你？是不是兩人從開始這段關係就是一個錯誤？

說白了，她懷疑的東西太多，這時候對你們之間這段關係已經看不到任何希望，哪怕是點點微弱的光芒，正是感到未來一片黑暗，才選擇離開的。

所以如果你還停留在這種膚淺的改變和照搬的所謂二次吸引地步，就此打住吧，只是浪費時間而已。

那麼，怎麼做才是正確的？

這時候你要忘記自己挽回者的身份，先好好想一下，當初你們是怎麼走到一起的？是什麼讓你們互相吸引。除非當初你是帶有欺瞞性質的把她騙到手，或者在後來你變了，只要你仍然保留有當初吸引她的特質，你就有機會重新吸引她。

這裡可能有小夥伴要提問了：

1.如果是她改變了呢？如果她當初的要求並不那麼高，但現在不一樣了，變得不是我，那我怎麼辦？

其實很簡單。這種情況的出現表示，在這段關係開始以後，你沒有任何的成長。

因為人都是會傾向於選擇和自己差不多水平的伴侶的，太高攀的，遙不可及的，即使再美好，她們也同樣不會出手，更不會因此而放棄現有的感情。

所以，如果變的是她，那麼多半是她變得更好了，而你沒有任何長進。她的層次高了，接觸到的、看到的都不同了，自然會嫌棄你。

這時候你的改變方向也很簡單，努力變得和她站在同一個高度就好了。當然，做起來並不容易，但你必須這麼做，否則即使靠花言巧語和各種所謂技巧挽回對方，又有什麼意義呢？不是勢均力敵的感情，是很難保持長久穩定的。

2.如果我當初吸引她的特質依然保留著，但是因為靠近我以後，她發現了我其他無法忍受的地方，才選擇分手的情況，我又該怎麼做？

出現這種情況，你該考慮“她無法忍受的地方”到底是什麼，如果是你自身性格上的缺點，自然是要改正過來的。

如果並不是缺點，只是不影響他人的特質，例如某些愛好，她無法忍受；或者問題不在你身上，她接受不了的，是你的其他家庭成員。那這種情況相對來說就比較棘手了，在你無法改變或不想改變的情況下，你得透過更強大的吸引，去讓她接受和包容這些地方，才能達到挽回的結果。

分手後如何挽回情感?這是讓很多人都深感迷茫的問題。其實情感挽回，並不僅僅只是讓失去的愛情迴歸，而是找到一種更高質量的戀愛體驗，從而加深彼此的感情。那麼如何做到既挽回感情、又能保證挽回之後的長期關係發展呢?二次吸引是最好的方式，分手後二次吸引該如何操作?一起來看詳細的技巧。

　　一.二次吸引之善用情感冷凍

　　分手後死纏爛打，甚至鬧到人盡皆知的種種行為，只會引得對方的反感和無止盡的厭惡，這個時候你們都需要冷靜，讓時間沖刷一些不愉快。情感專家康納表示，分手之後的男女都會情不自禁地觀察對方的動態，如果對方過得比自己好，就會後悔分手的決定。

　　1.情感冷凍降低需求感

　　當對方在分手之後拒絕你的任何聯絡，甚至直接把你拉黑，說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了。這個時候必須對感情進行冷凍，只有不招致對方的更深厭惡，才能讓感情有挽回的餘地。當然，如果你們還是可以保持聯絡，那麼冷凍就不是必要的程式了。

　　情感冷凍並不是斷聯，斷聯固然不失為一個挽回的重要方法，但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫，降低挽回成功的機率。情感冷凍，是指你依舊可以與被挽回方保持聯絡，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做對方的普通朋友。

　　2.心態比方法重要

　　說到挽回，其實各種技巧和方法數不勝數，但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸，就會完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要變被動為主動，讓被挽回方再次被你吸引，從而主動尋求複合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關係，需求感越強，就越是能把握主動權。”

　　3.專注自我提升

　　情感冷凍，顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實，也要敢於正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升，讓自己變得更好，才是情感冷凍的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、態度不好、沒感覺、父母不同意等等都是藉口，分手原因只有一個，就是吸引力不足。”要讓對方後悔，你就需要資本和籌碼：積極的自我改造和全面提升。

　　二.二次吸引之提升自身價值

　　一個人只有明白自己的不足、善於發掘自身的價值，才能有挽回感情的籌碼。自身價值的提升需要由內而外進行，才能讓二次吸引效果最大化。

　　1、外形改造

　　我們都知道外在美往往是你成功的關鍵，更是一個人想挽回愛情的重要因素。無論對方是否說過你的外形，大膽地去嘗試改變自己的外在形象吧。或許你不需要雍容華貴的裝飾，但穿著得體;你更不需要打扮得太過花枝招展，但可以給人整潔舒服的感覺。

　　2、內在改造

　　外在美固然重要，但是內在美是不需要任何修飾的，它該表現的時候會自然而然的表現出來的。然而在愛情中的內在美，就是你內在表現出來的令對方感到很滿意的狀態。很簡單，就比如男生的內在需求僅是那份尊嚴，男生的尊嚴特別重要，冷戰時，女生稍微讓一步，先審視雙方的需求再去主動聯絡他。美好的一切油然而生。

　　3、生活構造

　　1.頭像圖片

　　分手之後一直在用你們之前共同的頭像來表示你的專情，那會讓你顯得很絕望，倒不如換一個新的頭像，這是讓他注意你的一個很好的辦法。你可以是去一個新的地方旅遊，照的一些唯美，風景優美積極健康的照片。當然，重點在於，這張照片一定要比之前的頭像要高質量，而評價質量的唯一標準，不是說拍得多麼藝術，而是能夠顯示你的高價值或者心情愉快。過於模糊的照片也不要放，這會預示著你的手機畫素很低，潛溝通出你是一個沒多少價值的人。

　　2.狀態更新

　　想要二次挽回成功，你的狀態更新應該保持積極，一點消極的東西都沒有。分手是兩個人的事情，你痛苦的時候其實對方也在傷心。你用正能量去感染身邊人，那對方自然會再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的東西，很開心，那就去和別人分享吧。

　　四.二次吸引之建立框架

　　吸引對方是挽回的步驟之一，只有真正掌握感情主動權才能保持長期關係，那麼框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同時，明白自己與對方的框架，為彼此設定明確的相處模式，建立一段平等的感情。

　　戀愛中的許多問題歸結起來都是框架強弱可以解釋的，愛情不能將就，雖然要適度為對方作出改變，但是一定要把握好愛自己和愛對方的度這樣感情才能持久。

　　“挽回其實就是創造吸引力的過程。”當你明白自身缺陷，努力讓自己的吸引力最大化時，就可以在挽回中佔據主動權，促進挽回的成功。

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問：我想每天都收到這樣的文章，應該怎麼做呢？

很多人分手都不是原則性問題，也許是一點小矛盾氣憤之下就說了分手，亦或是不夠理解不夠包容導致分手，但冷靜下來，覺得當初的決定很莽撞，還想重歸於好，那要怎麼才能再次贏得對方的心呢？

第一時空法則。你們需要給彼此時間和空間，不糾纏，冷靜地去審視你們之間的感情，是否在日復一日的無聊生活中丟失了那份熱情，也淡忘了對方付出的那些感動的細節，如果是，那就需要明白對方是不是那個可以陪你過瑣碎生活的人。

第二回憶法則。通常人們會懷念過去的美好，尤其是在現實與過去有較大差距的時候，所以在適度冷卻你們的關係之後，可以適當地回憶一下過去的美好瞬間，特別是一些細節，這樣可以喚起遺失的情感的共鳴。

第三修身法則。既然是吸引對方，自身就要有值得吸引人的東西，不管是外表還是內在，都需要煥然一新的改變，你需要在對方透過回憶法則開始念及你的好的基礎上，給對方新的驚喜，以及新的欣賞的點，讓他看到一個不一樣的你，努力提升自己的能力，充實豐盈靈魂。

不過能不能挽回也要看情況，如果毅然決定離開，沒有愛了，那重歸於好只能是奢望，如果彼此有意，對方只是希望你變得更好，那結果還可能會圓滿。但不管結果如何，一定要認真愛，只有你認真，感情才認真。