呼吸無非是呼吸氣和吐氣的過程。我們先來說吸氣，一般人吸氣時會將空氣吸入胸腔，而唱歌時要求氣息量較大，所以氣息應當吸得更深，體驗嗅花香時的感覺吸氣練習。吐氣時我們腰腹及橫膈膜用力頂住氣體，可發si音，讓氣體緩緩流出。呼吸時我們用的是巧勁而不是死勁兒。這個過程需要反覆練習慢慢體會。練習者可以數著節拍進行呼吸練習，在吐氣時一旦感覺開始發力要立刻停止，重新吸氣開始慢慢增加吐氣時長。另外呼吸還有長呼，短呼，迴圈呼吸等多重呼吸方法。想要練好呼吸需要練習者靜下心來花費時間每天都去琢磨。同時練習中還要不斷思考改進，否則事半功倍。

氣息可以說是歌唱的生命力和動力，但不可否認的是大多數人是不會用氣息唱歌的，沒有良好的方法來控制和利用氣息，就不可能唱出優美動聽的歌聲。歌唱家們常說:誰掌握了呼吸,誰也就掌握了歌唱，可見氣息在歌唱中的地位是非常重要的。

下面我分為四個板塊來說明一下“氣息”這個點：

其實很多人知道怎樣練習氣息，但是就是不知道怎麼用氣息，說實話，我想了挺長時間的，因為這確實是不好用文字來解答的。

這麼給大家說吧，我們唱歌的時候是需要腹部發力的，而不是喉嚨發力，扯著喉嚨喊出來的聲音是不好聽的。

上面這張圖就是我們的我們的一個聲帶圖，那兩條淺色的就是我們的聲帶，平時我們的聲帶是開啟的，當我們說話的時候兩片聲帶靠近，氣息從中間透過，兩片聲帶拍打發出的聲音就是一般人的發聲方式。

而所謂的氣息主動發聲被動，指的是左右兩片聲帶靠近合攏擋氣。聲帶的最後只留下一個小縫振動，發聲是擋氣後被動的結果。

所以發聲主動和被動的區別實際上是聲帶是擋氣還是不擋氣。這種氣聲配合的模式下，發聲是靠擋氣程度來控制的。由於聲帶擋氣，我們在主觀感受上，鎖骨位置會有一個氣團的感覺。如果聲帶擋氣比較穩定，橫膈膜氣息推動比較好則會有一個氣柱一樣的支撐感。聲帶依靠擋氣來發聲，一來不是兩片聲帶大面積的振，所以相對會很輕鬆。二來，擋氣的面積越大，發聲的面積也就越小，所以會非常容易上高音。高手間所謂的“用氣息唱歌”，指的就是這麼一種氣聲配合的模式。

這麼一說大家是不是就比較清楚了，我一直是覺得，與其說你要這麼做，還不如說你為什麼要這麼做，當你理解之後你就會明白這樣做的緣由，這樣也更容易接受。

一、聞花香

這是對於初學者最好理解的方法。

方法是用鼻子吸氣，要自然輕鬆，避免猛吸導致胸部上抬。體會這時小腹放鬆、胸腔放鬆。小腹微微隆起，則為吸氣時的狀態，小腹內收則為呼氣狀態，注意力放在小腹的變化上，一定要保證胸腔舒展通暢。

二、吹蠟燭或吸塵土

想象自己演唱作品的時候,在嘴前有個點著的蠟燭，所唱出來的每個音所用的呼吸都均勻的吹在這蠟燭的燭心上，但是還要保證這個蠟燭不會滅。

這個想象練習其實是訓練在演唱過程中的均勻用氣，讓氣息緩緩的平平的流動起來。

三、快吸慢呼發s音

這個訓練目的是在對氣息的控制上。練習時用口鼻同時快速深吸氣，感受小腹的隆起，保持住十秒，然後讓氣息從齒間摩擦而出，發出 “s”的送氣音。做這個練習的時候，體會的是腰腹之間的對抗力，也可以根據自己的情況做長短配合的練習。

四、透過壓力練習

這個練習需要身體平躺在床上，在小腹上施加重物然後吸氣，體會對抗的壓力。吸氣後保持住，體會腰腹間的擴張，呼氣時慢慢緩緩的送出均勻的氣息來。

一、音階練習

這條練習需要用唱名演唱就好，主要目的是加強對氣息的控制上，要嚴格按照換氣點換氣，要做到讓聲音搭在氣息上富於的進行。

在起音的時候就要為以後的每個音做好氣息準備，不能一張口就漏掉一大部分的氣，換氣時要做到快而深，氣息需要控制著使用。如果在剛開始時不能做到四小節一換氣，可以先三小節一換，慢慢就能達到充裕的氣息和強大的氣息控制力。

二、擋氣練習

這條練習主要針對擋氣，用u這個母音是最有效果的。u母音在發聲時一定要主要控制住氣息，不能漏氣，但是又不能發出特別明亮的聲音色彩，如果音色很明亮的話，證明自己“本錢”的東西用了太多。u音本來就是比較黯淡的母音，發聲的時候應該多加註意，體會腰腹間控制氣息的對抗力。

三、連線練習

這條練習的要領是吸氣將氣息控制在腰腹間，體會腰腹間的擴張力，起音就要保證不漏氣。盯好一個點，不要擴大，換音的時候也要保證氣息不要漏出來。

這條練習是一個大連線的練習，所有的音都要被氣息牽著走，賴在氣上，注意氣息走在聲音的前面，帶動聲音。唱連線要注意的就是保證氣息要連貫，不能僵在某個音上。

四、跳音練習

這條練習要求在唱的時候速度不要太快，要斷開每個音，乾淨利落，但是還不能靠喉嚨幫忙，每個音都是在氣上做出來的，體會小腹的彈跳腰腹之間的變化，

換氣速度要快，但是氣息還要深，不能浮在胸腔，換字的時候注意不要漏氣。

每個字都要求豎著咬，讓氣息籠罩在每個音上，清晰的唱出來。主要是鍛鍊腰腹部的肌肉有力，這樣在演唱一些速度稍快的作品時會比較得心應手。

1、體會胸腔共鳴

微微張開嘴巴,放鬆喉頭,閉合聲門(聲帶),象金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲或低低的哼唱,體會胸腔的震動。

2、降低喉頭的位置

(同上)喉部放鬆。

3、打牙關

所謂打牙關,就是開啟上下大牙齒(槽牙)，給口腔共鳴留出空間,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打開了。然後發出一些母音,如"a".感覺感覺自己聲音的變化。

4、提顴肌

微笑著說話,嘴角微微向上翹,同時感覺鼻翼張開了,試試看,聲音是不是更清亮了。

5、挺軟顎

打一個哈欠,順便長嘯一聲。

注意:在大聲說話時,注意保持以上幾種狀態就會改善自己的聲音。切記,一定要"放鬆自己",不要矯枉過正,更不要只去注意發音的形式,而忘了說話內容。

文章好像有點長了哈，相信有很多人也不會認真看，看個開頭，看個結尾，然後收藏一下，心裡說：先儲存一下，以後有時間看，這好像是大多數人的一個本性，就像一個條件反射，我也是的，如果說我看到比較好的或者有用的文章也會收藏的。這就很尷尬了，本來是想說一下這個問題的，但是發現自己也是這個問題哈，算了不說了，都互相諒解一下吧。

我覺得可以把歌唱好也是一件特別幸福的事情，畢竟歌聲中往往能透露出一個人的感情，可以表達感情，我是很享受的，不知道你又怎麼看呢？