泳池一般分為室內和室外,再根據應用場景的不同(比賽、訓練、娛樂、兒童等)來設定溫度。以下是比較常見的泳池溫度:在日常生活中,泳池溫度一般為24-27°之間,大多為恆溫泳池。相較於我們人體體溫,有著近10°的溫差,這也是為什麼我們入水的第一反映都覺得冷。
游泳最理想的水溫是26℃,氣溫攝氏28-32度。水溫 攝氏25-27度。老人、小孩,可以適當增加2-3攝氏度。由於水溫會比氣溫略低,所以室外溫度在31~33℃的時候是比較合適游泳的。 下午5時到7時是游泳的理想時間。因為水溫的傳熱、散熱速度都比較慢,當下午5時到7時的時候,氣溫開始下降,水溫這時候還處於較高狀態,所以合適游泳。 別忘了,游泳的話最好不要餓著肚子游,游泳前吃點餅乾和水果之類的食物。另外要及時喝水,因為游泳是出汗的,只是感覺不出來而已。游泳時間一般最長不要超過兩小時,游泳前還要注意進行熱身運動。
1.比賽游泳池:24-26攝氏度
2.訓練游泳池:25-27攝氏度
3.跳水游泳池:26-28攝氏度
4.兒童游泳池:24-29攝氏度
池水溫度不宜低於22攝氏度
泳池一般分為室內和室外,再根據應用場景的不同(比賽、訓練、娛樂、兒童等)來設定溫度。以下是比較常見的泳池溫度:在日常生活中,泳池溫度一般為24-27°之間,大多為恆溫泳池。相較於我們人體體溫,有著近10°的溫差,這也是為什麼我們入水的第一反映都覺得冷。
游泳最理想的水溫是26℃,氣溫攝氏28-32度。水溫 攝氏25-27度。老人、小孩,可以適當增加2-3攝氏度。由於水溫會比氣溫略低,所以室外溫度在31~33℃的時候是比較合適游泳的。 下午5時到7時是游泳的理想時間。因為水溫的傳熱、散熱速度都比較慢,當下午5時到7時的時候,氣溫開始下降,水溫這時候還處於較高狀態,所以合適游泳。 別忘了,游泳的話最好不要餓著肚子游,游泳前吃點餅乾和水果之類的食物。另外要及時喝水,因為游泳是出汗的,只是感覺不出來而已。游泳時間一般最長不要超過兩小時,游泳前還要注意進行熱身運動。
一、室內游泳池:1.比賽游泳池:24-26攝氏度
2.訓練游泳池:25-27攝氏度
3.跳水游泳池:26-28攝氏度
4.兒童游泳池:24-29攝氏度
二、室外游泳池:池水溫度不宜低於22攝氏度