作為一名HR，說實話，員工的離職原因是什麼，並不是我們關注的重點，我們更想知道的是從離職原因中能否分析出員工對於崗位的匹配性，也就是說，你到底是不是符合我們崗位的需求，不是因為你的離職原因決定的。

員工離職的原因有很多種，從類別來看，主要分為主動離職和被動離職兩大類。主動離職很好理解，就是員工因為自身原因、家庭原因等等自己提出辭職的行為，被動離職主要包括由於企業原因提出與員工解除合同的行為以及員工存在違法違紀行為，企業提出解除合同的行為。一般只要不是違法違紀被動離職，HR是不會因為離職原因拒絕求職者的，沒透過面試一定是其他方面不符合崗位需求。

那麼有人問了，離職原因隨便說不就行了嗎，就算我是被單位開除了，面試的時候就說個人原因辭職，反正HR也不知道。如果求職者這麼想的話，就大錯特錯了，HR當然也明白，很多人的離職原因並不一定是真實的，不過你一定聽說過什麼是背景調查，你是什麼原因離職，一問原單位的HR就真相大白了。

綜上，面試者透過面試的途徑，不是怎麼博得HR的滿意，而是在每一份工作中，都要努力提升自己的工作價值，打鐵還需自身硬，只要你足夠優秀，符合崗位需求，面試也就自然是個過場。

面試一份新工作的時候，面試官一般都會問你離開上家公司的理由，誠實當然是最好的，但並不是說你就要把滿肚子的埋怨全部說出來，比如：收入太低、對上司不滿等。這樣的理由可能會讓你與心儀工作擦肩而過。

面試主管為何想了解離職原因,要解決這個難以應付的處境，就要先了解面試主管為何必問這個問題，問了離職原因後到底又能做些什麼？然後才能對症下藥，解除陳年痼疾。

要了解一個人到底適不適合這份工作，看他過去的表現是最容易達成的，而過去表現的成果很容易表現在離職原因上。還有就是一個人的個性是很不容易看出來的，尤其是面對特殊情境時，離職原因也常是一個人個性的最佳寫照。面試主管從離職原因中很有機會可以判斷出求職者的工作能力與工作態度，所以求職者面對離職原因時，真正要解決的不是離職原因的說法，而是它的本質——就是到底是工作能力不足，還是工作態度有問題。

離職原因的重點不在想該怎麼說，而在如何改善先

大家在面試前都很努力的在想到底離職原因該怎麼說才好，不過在這之前，似乎還有一件更重要的事情是經常被大家所忽略的，就是造成自己離職的真正原因，到底是什麼？

這才是最重要的事情。

有不少人，不管是自願或是被迫離職，總是昧於現實，或是一昧的自我防禦，不肯面對現狀，不願接受事實，只會給自己找藉口、給自己找臺階下，把過錯全都怪到別人身上；或是妄自菲薄的自我否定導致信心崩盤，認為自己一無是處。不管是過或不及，工作是長久的事情，若沒辦法找到或面對離職的根因並進一步改善，那麼離職的情況就會一直髮生，而且無法說明離職原因的困擾也會像孿生兄弟般的如影隨形，並且不管講出多麼冠冕堂皇的理由都會被戳破，如此的負向迴圈，情況只會愈來愈糟，愈來愈難救。

所以，如果造成離職的原因是自己的問題，例如專業不行，那就該去加強專業；如果態度不佳，就應立即自我檢討改善態度；如果不夠勤奮，那就想辦法讓自己積極點；如果沒有抗壓性，就多自我練習增加抗壓能力……。只要缺點開始改善了，面對面試主管時就不會心虛沒自信，後續的說詞才能有支撐，才會有錄取的機會，工作才能長久。

過去表現不好沒關係，只要現在改善了就會有機會，不要讓過去的不好影響到未來。要能檢討過去的錯誤讓現在更好，才能化解不當離職原因的影響，面試時的說詞才會有說服力，才能讓面試主管買單、化危機為轉機，否則不管說詞編得再好，講得再鏗鏘有力，面試主管只要測試一下馬上就破功了。

建議以下幾點千萬不能這樣回答：

1.收入太低

這樣回答會使對方認為你是單純為了收入取向，而且很計較個人得失，並且，會把“如果有更高的收入，會毫不猶豫跳槽”的觀念形成對你的思維定勢，從而影響對你的評價。

2.工作壓力太大

現代企業講究快節奏，企業中的各色人等皆處於高強度的工作生存狀態下，有的單位在招聘啟事上乾脆直言相告，要求應聘者能在壓力下完成工作，這已經是大勢所趨。

3.上司有毛病

既然在社會中發展，就得和各式各樣的人打交道，什麼樣的上司都可能碰上。假如你挑剔上司，則說明你缺乏工作上的適應性，那麼，很難想象你在遇到客戶或關係單位的人時會不會憑好惡行事。

4.分配不公平

現在企業競爭中很注重努力和結果的結合，效益薪金、浮動工資制度是很普遍的，旨在用物質刺激手段提高業績的效率;同時，很多單位都開始了員工收入保密的措施，如果你在面試時將此作為離開原單位的藉口，則一方面你將失去競爭優勢，另一方面你會有愛打探別人收入乃至隱私的嫌疑。

5.人際關係複雜

現代企業講求團隊精神，你對人際關係膽怯和避諱，可能會被認為你在人際交往中缺乏協調能力，從而妨礙了你的從業取向。而如果招你來就是為了讓你幫助協調單位人際關係，那你的回答就與要求背道而馳了。

6.領導頻頻換人

工作時間，你只管做自己的事，領導層中的變動，與你的工作應該是沒有直接的關係的。你對此過於敏感，反映你個人角色的不明確。

7.競爭過於激烈

隨著市場化程度的提高，無論是在企業內部還是在同行之間，競爭都日益激烈，需要員工能適應在這種環境下幹好本職工作。

正好今天有個朋友離職了，我來回答一下這個老問題：離職的時候，到底怎麼說？其他答主回答的太全面了，也就是“藉口”太多了，在我眼裡，就2種方法。

第一種，直截了當的說。把自己遇到的問題，遇到的委屈，開誠佈公的和老闆談談，但說這些話的時候，儘量不要加入主觀的情緒，以事實為依據，以資料為準繩，不要亂說，胡說，顯得自己特別沒品味的話不要亂講，也沒必要去中傷其他同事之類的。

第二種，還是直接了當的說。本著多一事不如少一事的想法，既然老子要走了，那這裡的一切都和我沒關係，我也不想談太多，你好我好大家好，你讓我走就好！不過在和老闆談的時候，還是要虛偽地恭祝他發財好運，同時隨便編一個離職的理由，比如父母讓你回老家，媳婦嫌你回家太晚等等，大家好聚好散！就這麼簡單，哪有那麼麻煩？

很多事情，想複雜了反而做不好！就像創業，我當初決定後就立馬乾，很多東西都沒去考慮，都是後來慢慢彌補的。

換工作可能有幾個原因：薪資不滿意，職位不滿意，位置不滿意，同事間處的不開心等等。但如果照實說出原因，可能會對新工作產生影響。比如果說同事間處的不好，會不會讓人覺得自己不好相處；薪資不滿意。會不會因此減少了自己的機會？抱怨太多，會不會讓人覺得自己不夠專業？究竟怎麼說才會讓ＨＲ滿意呢？

１、很多人喜歡用個人原因作為離職原因。這個在外企特別好用，他們比較注重個人隱私。但在內資企業，一般會追問是什麼原因，可能有些人不太能接受，但是HR可能會透過原因做考量。

２、儘量說客觀原因。在換工作的時候，有可能斜街之間會出現一個空檔期，說一個客觀原因如“照顧家人，外出旅行散心”等，會讓空檔期相對合理。

３、如有創業，儘量不要說。在全民創業的今天，很多人選擇創業，但是能真正做大的人只是少數，大部分人最後還是會迴歸職場。在求職的時候，儘量不要說自己創業做老闆，可以說與自己工作內容相近的崗位。對於HR來說，創業的人相對不穩定，可能做不了幾個月會再度創業；再則是不好管理，畢竟曾經是老闆，突然變換身份，大部分人心理上會有落差。

４、避擴音及裁員遭遇。不管是因為工作能力被裁，還是因為公司原因（破產、架構調整），都不要說起自己被裁的遭遇。很多人會將破產的企業，連同其員工都看成被“市場淘汰”，是“失敗者”，並不會深究這種情況出現的根源。

其實說起來也相對簡單。你要知道HR想要的答案，或者說可能從你的答案中聯絡到什麼，你就能知道怎麼樣的回答能讓HR滿意了。

跳槽實際上是社會常見現象了，特別是有過科技企業、創業企業工作經歷的人，出現這種情況就更多。如果你是到了面試的最後，碰上這個問題，不要慌，說明公司對你的能力是很肯定的，可能想考察你的忠誠度。

這時候，可以套用一個三步走戰略。

1、推心置腹地梳理一下你過往的離職原因

所謂的“推心置腹”，是要表現出你這個人的誠懇、謙虛，而不是讓你口無遮攔地跟面試官大談你對之前的公司有哪些不滿意。實際上，每個人跳槽的本質理由，肯定都是自己的發展和公司的就業環境不相符，不過，回答HR的時候，你就不要過分地把焦點聚集在公司的就業環境有多不如人意，最好多講講自己的事情。

2、表達一下自己對目標公司的好感和了解程度

HR會詢問你離職的理由，或多或少都是擔心你入職後，會不會因為同樣的原因，又辭職。因此，在解釋完自己的離職理由之後，要懇切地表達出自己對目標公司的好感，簡單地談一談自己對企業的瞭解程度，讓面試官明確，你希望留在公司發展的意願。

3、說說自己未來一年內在公司的職業發展規劃

想要說服面試官你對公司的忠誠度，光是靠第二步還不夠，可以再加點實質性的東西，例如，跟你的HR說說自己未來一年內在職位上的發展目標，打算在公司的業務中達成什麼樣的成就，對於自己以後的工作想要如何去開展，這些計劃都能很好地說明你入職後會踏踏實實地留在公司裡繼續發展，免除HR的顧慮。

眾所周知，要離職首先要與HR溝通，說明原因，做好工作交接和保險接續檔案移交等工作，然後才能順利的進入下一份工作。但是題目說的要讓HR滿意一說我不贊同，我們離職自然有自己的苦衷與原因。對自己負責，不傷害企業，是離職的底線與準則，而“讓HR滿意”並沒有什麼意義。

如果非要回答這個問題，作為一名HR，我希望自己公司的人員中離職時能夠和我最後坦誠的聊一聊，說明自己辭職的真實原因。

我遇到的離職人員通常有以下幾種。

1.發自內心的感覺自己背離的企業和同事，略有愧疚。這類同事通常覺得自己做了什麼錯事，低著頭，聲音很小的到我這辦理離職。問起離職原因，支支吾吾或者刻意隱瞞，更更加了彼此間的尷尬。這種情況大可不必，離職是一件大事，既然做好決定肯定有堅定的理由，大多數情況下，HR問你離職原因，真的只是出於為了更好的瞭解職工內心所想，改進企業和自身管理水平。作為離職者，不妨坦白大大方方的與之暢聊。

2.離職是因為對企業有不滿甚至怨恨。這類員工抱著對企業的怨氣來辦理離職，說話很衝或者陰陽怪氣。把在自己崗位上受的委屈全都集中到辦理離職的HR身上，讓人莫名其妙。遇到這種情況，自然很難滿意了。

我認為在當前社會，跳槽、離職是普遍現象，屬於正常的人才流動，據統計國際上比較知名的大企業人才流動率能達到每年5%，其實國內很多企業遠達不到這種程度。因此，企業不必因為正常的人才流動而驚慌，個人也不必因為跳槽離職而不安。坦誠交流，好聚好散，自然會得到一個雙方滿意的結果。

離職原因不外乎壓力、薪水、前途。但在跳槽面試時，你不能直說。以下3種說法，才是回答“離職原因”的最佳說法。

客觀答案：因為家庭、公司或個人

所謂客觀，就是不涉及個人態度。比如說原公司離住的地方太遠，原公司調整了業務，或者說因為家庭需要，想找一份更好的工作等；

標準答案：追求更好的職業發展

比如你可以說原公司能提供的平臺有限，在公司得到的提升接近瓶頸，自己需要找到更好的發展平臺；

加分答案：喜歡更有挑戰的工作

比如你可以說原工作太安逸和舒服，面試的這份工作很有挑戰，適合愛挑戰的你。

比如如果求職者說自己離職是因為嫌原來的工作時間太長，動不動就加班，那HR可能會認為這個人本身對工作的態度不是很積極。所以，如果求職者特別想面試透過的話，就要注意哪些回答能增加HR對自己的信任和好感。

一般HR都希望招到能勝任工作要求，並且能長期穩定的踏實做事的員工，如果求職者主要圍繞這兩個方面來講就不會錯。

比如說之前的工作離家太遠，花在路上的時間太長，這邊的工作離家近，能夠更投入的工作。這樣也能顯示出你能相對穩定的在新單位工作。

也可以說一些因為公司的客觀原因，比如經營不善，面臨破產，工資發放不及時等，但不要說一些具體的比如領導分配不公，不好溝通這樣的主觀原因。因為HR會認為你在工作中不容易服從管理，溝通能力有問題。

現在找工作，都是雙向選擇，所以也要考慮自己的需求是否得到滿足。比如有的建議不要說原來因為工資低選擇了離職，我認為，如果對工資有明確的要求，而且自身確實也有能力得到這樣的薪酬水平，那就如實得告訴HR，讓用人單位知道自己的工資標準，否則即便是以後入職了，但薪酬水平沒有達到滿意，心理上無法平衡，可能也會影響到工作。

很多小夥伴去面試的時候，都會碰到一個終極問題：

“你為什麼從上家公司辭職？”

這個時候很多人都會放飛自我，開始大肆吐槽上家公司的各種不好之處。很多時候，員工辭職，就跟分手一樣，分手後怎麼看前男友都是滿身缺點，前公司亦然。

不過作為一個專業的職場人士，你來這裡是工作的，不是談戀愛的，不能像和朋友聊天一樣隨隨便便。你以為多說上家公司的壞話，會讓HR信任你，殊不知HR心裡早就翻了白眼，默默把你歸類為風險大的一類。

弄清楚HR提問的意圖，不要毫不設防

面試時HR問你為什麼離開了上一家公司時，看似簡單的一問一答，其實已經全面展現出了你的專業素養和風險值。

如果你不停批評前公司，HR會擔心你在這家公司裡遇到不滿，或者再次離職時，會不會也是一樣不停批評抹黑這裡，於是會對你有所保留。

而你提出來的離職理由，都一定是你自己認同的，就算是假話，那也是你覺得能用來說服HR的假話，從你的離職原因當中，HR能初步判斷出你最看重的東西。

比如你說因為上家公司工資太低，HR會明白你看重錢，而且很可能是因為錢跳槽的，也許不是真心熱愛這個崗位，而是為了工資。

比如你說上家公司離家太遠，HR問你住哪裡，一問發現離這個公司也遠，那麼為了避免浪費大家時間，HR就會問你能否接受這個距離。

怎麼回答才好？

上策：正面回答。

不需要繞來繞去：

因為很想加入貴公司，因此借這個機會過來嘗試；因為對貴公司的這個職位很感興趣，我認為我有能力勝任；我年輕，想尋找一個更大的平臺去嘗試。

中策：保留一半。

說謊要九真一假，才不容易被發現，如果你不想暴露真實的離職原因，那麼就要在說話上多下功夫：

下策：說公司壞話。

老王之前面試過一個人，說離職原因時，說前東家管理混亂，領導不懂這個崗位就亂指揮。

但是從面試官的角度來聽，味道是不一樣的。一個部門那麼大，裡面不同的崗位那麼多，難道一個部門經理需要同時是市場營銷、公共管理、中文、新聞、外語專業出身， 才能來領導大家嗎？顯然不現實。

這個時候你需要學會如何和領導解釋彙報，用你的專業能力去說服他，而不是讓領導去重新學習。

其實，無論哪種回答都是可以的，但抱怨前東家就一定不可以。

因為抱怨是一個很主觀的東西，你主觀認為的，也許不是別人看到的真相。

不要說是經濟壓力比較大、車配得級別低、費用給報銷得不夠，糾結於什麼保險、住房公積金，或因老闆和同事很偏狹的八卦，不願意與這些人為伍等，這些都是可以解決的問題，解決不了就是你的問題，反而是搬起石頭砸自己的腳。

這會讓面試官覺得你是一個不會自我反省、凡事都在別人身上找問題的人。何不換個思路？與其說公司不給你加薪，倒不如說你考慮落腳買房，現有薪資已無法滿足生活基本開銷。

不是前東家的錯，是你成長太快。

面試是雙向的，不要迎合對方的價值觀

有些“麵霸”，是很老油條的，你問什麼，他立即能答出你最想要的標準答案，但那往往不是他們內心的真實想法。

比如你不喜歡財務專業，不想幹財務工作了，HR問你是否熱愛財務的時候，你說是。

完蛋了，結果進了公司又是做的財務，做你最不喜歡的事情，你說你能堅持多久？

又比如你不想加班，結果不停說自己能吃苦，7*24隨時候命，結果進了一個經常要加班的公司，能怨誰？

面試是一個雙向選擇的過程，與其委曲求全，為了工作而受苦，還不如一開始就說真話，開開心心去上班。

　　當你不再作為職場新人找工作時，你在面試時會遇到面試官詢問離職原因。當遇到這個問題時怎樣回答才有說服力呢?今天優就業的老師總結了一些有說服力的離職原因，供大家參考。

　　1、搬家

　　有的家庭在某個階段買了新的房子或者孩子上學要搬家，搬家之後可能會離公司就遠了。這時候也有的職場人為了孩子選擇了跳槽，這個原因也是面試官能夠接受的離職原因。

　　

　　2、不再能學到新技能

　　缺乏職業發展機會是從業者跳槽的首要原因之一。如果你發現目前的工作已經讓你學不到任何新的技能，或者不能從工作中有所成長時，也許應該考慮一下別的公司了。在現有職位停滯不前會讓你失去更多的發展機會。

　　3、付出得不到認可

　　如果公司執行很好，但你的努力，無論從物質上還是其它方面，總得不到應有的認可的話，就應該考慮是否繼續在這裡賣命了。幹得好卻得不到表揚、被人越過升遷、升職請求未得到許可、得不到能證明和提升自己的工作機會，總會讓人很失落。

　　4、挑戰自己

　　5、換個環境

　　估計這個辭職理由應該是很多人都會使用的，在一個環境工作時間比較長了，往往就會感覺有一絲絲的怨言，那麼在辭職的時候，就可以直接選擇想要換一個環境，一個環境可以讓自己學習到更多的東西。

把“離職原因”講好，其實是給自己面試貼金的好機會！

要知道，在你面前的面試官，也是個正常人，也會一週有7天想辭職。

那麼，大家心知肚明的離職原因有哪些：

活多錢少，心委屈了，離家太遠，晉升困難，領導奇葩……

這些理由都很合理，但是你更需要幫面試官建立信心，你是勝任工作的！

面試官招人的直接需求就三點：能幹，穩定，價效比高

問你離職原因，其實就是想根據你上家的經驗瞭解：

你對已有工作的理解和貢獻度（你的個人能力）

你能否穩定地在一個環境工作（無論領導同事人咋樣，是不是加加班就想跑）

你評判工作是不是隻看錢（我們公司的薪水你看得上嗎）

所以，離職原因正確的回答是結合工作背景，職位，以及現在面試的崗位，強調你的個人能力，給出合理的離職解釋。

先簡單描述上家工作的背景，再重點講述你的工作內容和亮點成果，重點闡述完你多麼努力多麼有能力多麼熱愛面試的崗位和行業後，再加上一個合乎環境的理由就可以了！

舉個栗子：

你的理由是希望尋求更好的發展，這是句好話，但說了等於沒說，你可以這樣說：

上家是一個小公司，羅列你在這家小公司做的成績，比如做銷售，1年拓展了XX客戶，創造了xx收益，和同事共事愉快，但是你感覺工作力不從心，因為受限的原因是公司的平臺品牌，內部資源的支援，預算支援不足，渠道資源等等……

證明，你很努力很能幹，但現在公司的客觀情況和你想要快速發展的心，不匹配！

所以，你希望在新的平臺獲得更大的發展機會。這樣是不是比干癟地說“追求個人發展”好多了？

舉一反三，如果你希望的是漲薪，那麼把前面的工作經歷重複說一遍，只在最後說，你希望努力創造的價值獲得應有的回報，而老東家薪酬過低不給加薪，那麼你因為錢少離職就非常合理了。

同理其他理由，想晉升，想要合理福利，想要優秀的團隊合作…

祝大家找到好工作，前程無憂！

找工作時，不要說這五種離職原因，面試官會更認可你

眾所周知，在找工作的時候，投的簡歷被公司通過後，會參加面試，而在面試時大多數都人都會非常的緊張，害怕自己得不到合適的工作，這種心理是很正常的，但如果我們想提高自己面試的成功率，就要知曉有很多事情是不能在面試官前說的，特別是離職原因，下面小編就為大家整理了這五種不能說的離職原因，可以給大家做個參考，快來與小編來看看吧！

一、在考官面前說自己上一個公司的不好二、對前一家公司的領導不滿三、離職原因是不能適應工作四、是因為處理不好與同事的關係五、離職原因是厭煩了上任工作

在一個行業或者工作崗位上，會產生離職的想法是很正常的，而且離職的原因有很多種，不過我們不要把離職原因不好的一面，帶到面試中，這樣給面試官的印象就非常不好，因此我們在回答面試官的提問時，要謹慎的回答，這樣面試的透過率才會非常大。