中醫到底好不好使？ 關於這個問題那是眾說紛紜。有人說好使，他隔壁的親戚的表妹的男朋友的表弟就被中醫治好了。有人說不好使，他都吃了好幾個月中藥了，自己的某某病也沒見好轉！其實關於這個問題科學界早有定論，那就是:大樣本雙盲對比實驗。 一個藥好不好使，我說了不算，中醫粉和中醫大仙說了也不算，甚至患者的主觀感受都不算，只有大樣本隨機雙盲對比實驗最公正，這是全世界的共識！什麼是大樣本雙盲對比實驗呢？某中醫大仙自稱自己已經根治了急性胰腺炎，並且絕不復發。好吧，我們就以急性胰腺炎舉例。找到

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個急性胰腺炎病人，分為四組，每組各250人。第一組吃中藥治療，第二組用現代醫學方法治療，包括禁食胃腸減壓等，第三組只吃安慰劑(比如玉米粉)，第四組什麼也不治療。過些天，我們看這四組哪組治癒的病人多！這就是最簡單的對比實驗。只有中醫治好的胰腺炎病人比安慰劑組多，並有統計學價值，才能算中醫治療胰腺炎有效果！同理，現代醫學就是這麼驗證到底好不好使的！ 但是遺憾的是，目前沒有一款中藥透過大樣本隨機雙盲對比實驗，中醫大師估計也沒有勇氣透過這個實驗！這也是美國fda不透過中藥的原因！而中藥恰恰就應該廢醫驗藥！有的中醫粉會說，我們中醫不屑於透過這個大樣本雙盲對比實驗，好吧，呵呵，你不屑於透過這個實驗，不屑於用科學的方法驗證你自己，那你怎麼融入科學？你讓人家怎麼信任你？！當然，有的中醫腦殘粉會說：自己壓根就不信科學，會說科學才發展多少年啊！好吧，我無話可說，你不信科學，你用迷信思想偽科學治療你自己，除非你的身體不是客觀存在的物體而只是一種虛幻！那為什麼還是有很多人有“中醫也能治病”的錯覺？ 其實這主要是三個原因造成！ 1.很多病其實壓根兒不用治！ 比如咳嗽、普通感冒，是人體應對感染的一種必要反應，只要沒有合併肺炎心肌炎等其他併發症，一般是病毒感染，你治也能好不治也能好！而中醫的療效，很多是針對這類疾病的。中醫大仙會說你看我都治好你的咳嗽感冒了，中醫有效果吧！ 2.安慰劑效應！ 很多病和安慰劑效應有關，這類疾病就是我們常說的“心理疾病”。比如失眠，一個這類病人，你只要給他維生素片(安慰劑)，只要說是特效藥，他過幾天絕對好。事實上中藥起到的作用就是安慰劑的作用，但是這種安慰劑效會被中醫粉說成是中藥治好的！(請自行百度安慰劑效應)！ 3.自限性疾病。 很多疾病都是自限性疾病，自限性，顧名思義，就是疾病發展到一定階段就會自愈的疾病。這類疾病有很多，比如流行性腮腺炎、周圍性面癱，甚至病毒性腦炎。這種疾病只要沒有嚴重併發症一般不會引起嚴重的後果並且到一定時間就會自愈。而當這類疾病自愈後，中醫大仙又會說是中藥治好的了！你們深想一下，怎麼沒有中醫治好狂犬病的記錄？！因為狂犬病是一種非常兇險的疾病，病情越來越重，不可能自愈。

PS. 非典真的是中醫治好的嗎？ 有常識的人(中醫粉除外)都知道，中國對傳染病按照嚴重程度分為甲、乙、丙三類，甲類赫赫有名令人色變：鼠疫、霍亂。而現在非典仍是乙類傳染病！同屬於乙類的還有：狂犬病、炭疽、小兒麻痺、禽流感等。乙類傳染病有多牛逼你們知道了吧？！所以國家法律規定乙類傳染病一經發現仍然要按甲類傳染病(鼠疫、霍亂)對待。 但是現在非典仍然是乙類傳染病！為什麼？是國家傻嗎？如果中醫真能治好非典，幾幅中藥就治好，還治本不復發，非典像感冒一樣so easy，國家還用費勁巴力地把非典作為乙類傳染病去防治嗎？！ “非典被中醫治好”這必然又是中醫大仙吹的牛(中醫大仙最愛吹牛了)！

我們傳統中醫裡面就有望聞問切的說法，其中“望”不僅望氣色，更是看舌頭，看舌頭的顏色，看舌苔的形狀，看舌根的狀況，一個人上火了，腎臟虧虛了，或者是抽菸喝酒過多肝不好，都可以從舌頭上找到答案，既然舌頭這麼“神奇”，我們要怎麼看呢？別急，往下看學會了你們個個都是老中醫！

腎不好先看舌頭，怎麼看能知道腎臟虧虛了？

一、看形狀

瘦小發紅舌——陰虛有熱

胖大齒痕舌——腎虛代謝差

胖大舌，常見的一種舌象，舌頭看上去又白又腫，所以又被稱為“白玉舌”。白玉舌太“胖”，邊緣與牙齒摩擦，往往會有齒痕。有胖大舌的人，還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神，這是腎虛的表現，表現在疾病上，就是腎功能不好，有慢性腎病。

二、看顏色

透過舌頭的顏色也能看出來是否是腎虛，如果腎虛的話，舌體比正常舌體瘦小，舌質呈絳紅色，比正常舌質紅，舌面無苔，舌面上有多少不等、深淺不一、形態各異的裂紋等，都是男性腎虛腎虧的具體表現。

三、看裂痕

舌面上有多少不等，深淺不一，各種形態明顯的裂紋，稱為“裂紋舌”。裂紋舌多為腎陰虛的表現。

四、看舌面

舌面沒有舌苔，舌面光潔如鏡，稱為“光剝舌”，是腎陰虛損嚴重的表現。

五、看舌根

舌根屬腎，因此，舌根部位的變化反應腎臟的情況。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位沒有苔，是腎陰虛的表現。

六、看舌苔

舌質紅，舌苔發黑而乾燥，甚至乾裂，或生芒刺，為熱邪極盛、腎陰枯竭的表現，為危重證候；二是舌質淡，舌苔黑而滑潤，為腎陽虛衰的表現，也是危重證候。

正常人的舌頭應該是怎樣的？

正常健康的人舌體胖瘦適中，轉動靈活；舌質淡紅潤澤；舌苔薄白，顆粒均勻，乾溼適中，薄薄的鋪於舌面，揩之不去，如：

舌為心之苗，脾之外候，舌苔又是又胃氣所化生而成。舌頭作為我們最經常用到的器官之一，也是最容易看出身體疾病的器官之一。

腎不好先看舌頭，腎臟虧虛先補腎！

生活中能夠補腎的食物有很多。像黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，我們日常所吃的食材中有不少是藥食兩用，具有健脾補腎功效的，如人參、芡實、瑪咖、枸杞等都是很好的補足腎臟的食物，平時可以多吃。不過食物調養一般見效會比較慢，想要更快的見效，可以喝這些食材的發酵液，透過食物發酵技術來萃取藥性成分，人體吸收更好，目前市面上也有相關的發酵液產品，像人參瑪咖發酵飲品等，在網上面就能方便買到。

運動補腎——太極拳

太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，腎位於腰部，經常活動腰部，可使腰部氣血得以迴圈暢通，使腎氣得到不斷充養。腎虛病人大多腰部無力，透過太極拳練習，可以起到補腎的作用。太極拳主張平定內心雜念，也可以保護腎。

睡眠養腎——每天7小時

成年人每天必須保證有7個小時以上的睡眠質量才有精力應付一天的工作，何況是腎虛精力不好的男性更要注意睡眠質量，養成早睡早起不熬夜通宵的良好生活習慣，只有生活變得更有規律，疾病才會遠離我們。

腎，中醫認為屬於人的先天之本，主導人體的發育、生長和生殖，幾乎是人生存的根本。尤其是腎虛會帶來很多危害，這也是為什麼自古以來大家都追求補腎的一個原因。而正因為腎主管著人體多個系統和功能，所以腎的好壞也能從一些體表部位看出。今天我們就一同來了解從哪裡能看出腎的好壞，據說能從嘴巴里看出來腎好不好。腎虛看舌頭：舌的形態、大小、色澤等都能反映腎的功能， 看口中的舌頭就可以瞭解腎的情況。1.正常的舌頭狀態

舌體胖瘦適中，轉動靈活；舌質淡紅潤澤；舌苔薄白，顆 粒均勻，乾溼適中，薄薄地鋪於舌面，揩之不去。

2.腎虛舌體大小

舌體比正常舌瘦小，舌質比正常舌紅，呈絳紅色，舌面無苔，為腎陰虛的表現。舌體比正常舌胖大，舌質比正常舌淡，嬌嫩，舌邊有牙齒印，舌苔白，為腎陽虛的表現。

3.舌面有裂紋

舌面上有多少不等，深淺不一，各種形態明顯的裂紋，稱為“裂紋舌”。裂紋舌多為腎陰虛的表現。

4.沒有舌苔

舌面沒有舌苔，舌面光潔如鏡，稱為“光剝舌”，是腎陰虛損嚴重的表現。

5.舌根無苔

舌根屬腎，因此，舌根部位的變化反映腎臟的情況。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位沒有苔，是腎陰虛的表現。

6.舌苔發黑

一是舌質紅，舌苔發黑而乾燥，甚至乾裂，或生芒刺，為熱邪極盛、腎陰枯竭的表現，為危重證候;二是舌質淡，舌苔黑而滑潤，為腎陽虛衰的表現，也是危重證候。

在中醫看來，舌頭是人體健康的一扇窗戶，無論外形，還是顏色，都透露著身體的疾病徵兆，舌診也成為中醫幾千年來的經典手法。

　　舌形：

　　胖大齒痕舌——腎虛代謝差

　　瘦小發紅舌——陰虛有熱

　　白白胖胖真好看！這句話常用來形容孩子的健康可愛，可是如果用來形容舌頭，就沒那麼健康了。胖大舌，常見的一種舌象，舌頭看上去又白又腫，所以又被稱為“白玉舌”。白玉舌太“胖”，邊緣與牙齒摩擦，往往會有齒痕。

　　中國中醫科學院楊力教授說，有胖大舌的人，還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神，這是腎虛的表現，表現在疾病上，就是腎功能不好，有慢性腎病。

　　哪些人容易有這種舌象呢？中國中醫科學院研究員劉劍鋒教授說，他曾接診了一個30多歲的女性，說自己經常頭暈，甚至有幾次差點暈倒，也查不出什麼問題。劉教授就讓她把舌頭伸出來，一看，果然，舌頭胖乎乎的，齒痕非常明顯。詢問後得知，她是公司高管，經常出差，一個月在家睡不了幾晚，而且飲食特別不規律，還老熬夜。

　　劉教授說，像這種患者很常見，大多都是30~40歲，工作忙，生活不規律，熬夜、喝酒，體內廢物代謝不出去。他們應健脾利溼，平時可常吃一些茯 苓、山藥、大棗、山楂等食物。另外，楊力說，除了胖大舌，相對應的還有一種瘦小發紅的舌頭，一般是老年人常見，這可能提示腎陰虧，或陰虛有熱，可在醫生指 導下，服用六味地黃丸等來改善。

　　舌苔：

　　白厚膩——脾胃差易腹瀉

　　黃厚膩——有溼熱少飲酒

　　“淡紅舌，薄白苔、大小適中、平衡、對稱，這應該是正常而健康的舌頭。”劉劍鋒教授描述，何為正常的薄白苔呢？簡單地說，應該是能“見底”，即透過舌苔可以隱約看到下面的舌頭，如果不能“見底”，被“蓋住了”，那就是厚苔。怎麼判斷大小呢？就看有沒有齒痕。

　　臨床上，比較多見的就是舌苔白厚膩，即舌頭上一層厚厚的白色舌苔，揩之不去，刮之不脫，並且上面附著一層油膩狀黏液。這種舌象往往提示脾胃不好，消化不良，常常出現腹瀉、胃疼等問題。“尤其是芒種過後，氣溫高、溼氣重，就特別容易出現白厚膩的舌苔。”楊力提醒。

　　還有種黃厚苔也很常見。黑龍江中醫藥大學中醫基礎理論教研室教授謝寧說，舌苔很厚，顏色發黃，並且膩膩的，證明體內有溼熱，這種舌象在愛喝酒的人身上很多見。

　　劉劍鋒教授也提到一個50多歲的男性，身高175cm，將近200斤重，“感覺胃口不通，老堵得慌。”劉教授看了一下他的舌頭，厚厚的舌苔，又 黃又膩，問他是不是老感覺口苦、口乾，睡眠不好，患者一個勁兒點頭。後得知，這個患者愛喝酒，幾乎天天離不了，又不愛運動。劉教授給他用了一週的藥，再復 查時，患者說“感覺胃口上下通了。”

　　楊力提到，舌苔發黃還可能是有熱證，比如風熱感冒，尤其是盛夏季節，開著空調，屋裡屋外溫差大，容易外感發熱，這時可用些清熱解表的藥，如銀翹散、金銀花、連翹等，食療的話，可吃點薄荷、黃瓜。

　　舌苔白厚膩的人群可多吃些冬瓜、生薑等，楊力推薦“冬瓜、薏苡仁、山藥、生薑”一起熬湯喝，還可用藿香正氣水。劉劍鋒教授說，如果是舌苔黃厚膩，食療作用不大，可用些中成藥，如黃連上清丸、丹梔逍遙丸等。

　　舌色：

　　舌尖紅——心火旺脾氣大

　　淡白舌——氣血虧

　　“舌頭尖好疼啊”，伸出來一看，舌尖紅紅的，這是心火上揚的表現。劉劍鋒教授說，年輕人容易有這個問題，生活不規律造成的。除了舌尖紅，有點疼，還往往伴有脾氣大、小便發黃等。

　　如果舌頭偏紅，甚至出現絳紅色，則提示身體有血瘀。劉劍鋒教授提了一個特別嚴重的病例。前兩天，他去廣東會診，一個14歲的小男孩兒，腦血管畸 形，破裂後嚴重昏迷，診斷為“植物人”，無法吞嚥，吃東西都要藉助儀器，西醫似乎沒有更好辦法，於是請中醫來會診。他們到那兒後，撬開孩子的嘴巴，看到舌 頭已經發青了，是典型的血瘀，而且是全身血瘀，於是對症用藥，一段時間後，孩子可以吞嚥了，媽媽給他講故事，竟然流淚了。

　　劉教授提醒，一般人是不會血瘀到如此嚴重地步，但如果是老年人，尤其是血脂高的人，如果舌頭顏色太深，最好去查查冠狀動脈的情況，看是否有堵塞。

　　對付舌尖紅痛，最有用的方法就是“利尿”。劉教授說玉米鬚特別有用，而且很簡單，煮水喝，或者用茅根兒、金盞花，藥店都能買到，都是煮水喝。另 外，平時多吃點穿心蓮。除了舌色發紅，還有一種淡白舌也常見。楊力提醒，這是提示氣虛陰虛，氣血虧，經期的女性常常出現，這時可用當歸燉雞湯，或者紅棗烏 雞湯，都很有效果。

　　舌態：

　　強硬不靈活——中風前兆

　　舌震顫流口水——警惕帕金森

　　除了觀察舌苔、舌色外，還要觀察舌態，即舌頭的動態，看看舌頭是不是強硬、不靈活、偏歪等，尤其是老年人。據說，舌頭是人體最靈活的部位了，健康的舌頭應該是伸縮自如、不歪不斜。

　　謝寧教授提醒，如果發現舌頭有些強硬，比如吃飯時經常愛咬舌頭、說話大舌頭等，這可能預示著中風前兆，尤其是三高人群，最好及時到醫院檢查。

　　劉劍鋒教授說，他曾接診過一個80歲左右老人，因失眠來就診，在給他觀察舌頭時，發現舌頭強硬不靈活，說話還大舌頭，詢問後得知，這位患者還有家族性的高血壓、高血脂症，於是他提醒患者去做個腦CT，結果發現腦部血管已經堵塞很嚴重，隨時都有可能中風。還有一種是舌體震顫，就是不自主地抖動，如果伴隨有流口水的話，這提示可能是帕金森症的外象。

　　如果已經發現舌態有問題，應及時就醫，尤其是三高人群，或有家族性高血壓等人群，平時應注意吃一些降脂的食物，比如黑木耳、芹菜、山楂等，可用山楂泡水，加點蜂蜜。

如果感覺腎不好我建議你先去醫院作腎功能檢查，及相關係列檢查，如果沒器質性病變如"腎炎，結石，秘尿系感染等，再考慮看中醫吃中藥為宜。舌頭不能完全正確反應病變病灶，如舌體胖大無苔，中醫主虛，那可能是腎虛也可能是肺虛或脾胃虛。我這裡胡說八道了，我的建議你自已考慮！

腎主水火，藏元陰元陽，蟄居下焦，以慢性疾患極期，動搖生命根本者，皆宜從腎(元陰、元陽)論治。一般腎陽虛者舌象多胖大，色淡白，胖嫩有齒印，舌體伸縮不靈，苔白滑；腎陰虧虛者，多見舌體乾瘦縮斂，僵歪掉動不靈，或質紅無苔，或有裂紋。必須結合全面症狀確診，切莫妄斷嚇人。

男人腎虛,容易疲憊因為腎乃身體之本,尤其對於男人來說非常重要,所以要經常健身運動預防腎虛發生,如果出現了腎虛可以吃點中藥成分的紳撕挺,其治療腎虛效果就不錯,那麼,如何判斷自己是不是腎虛呢,其實男人是否腎虛其實從日常表現就能體現出來,下面就教你如何一分鐘自測是否腎虛。

腎虛的五大症狀

1.打哈欠——哈欠連連,經久不止,應考慮腎虛的可能

打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。

打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀,如果看看舌頭,還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。

2.嘴裡發鹹——無緣無故地感覺口鹹,應考慮腎虛的可能

腎陰虛的人,除了口鹹外,往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝痠軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質紅、舌苔薄。

腎陽虛的人,除了口鹹外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀,如果看一下舌頭,還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

3.善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺,應考慮腎虛的可能

這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導致的善恐,一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝痠軟等症狀,可以把這一特點作為判斷的參考。

腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺jing盜汗等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人,在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀,如果看看舌頭,還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

4.畏寒——怕冷,應考慮腎虛的可能

中醫認為,人體陽氣充足,能夠抵禦寒冷,維持正常體溫,不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機體,就會產生寒冷的感覺。

人體陽氣遍佈全身,無處不在,每個臟腑都有陽氣,從本質上說,腎是陽氣產生的根源。腎是先天之本,內藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。治療所有型別的畏寒都要涉及溫補腎陽。

那麼,如果你有畏寒的症狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝痠軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。另外,男子會有陽萎、早射、的問題。

5.打噴嚏——噴嚏頻頻,經久不止,應考慮腎虛的可能

一種情況是急性打噴嚏,多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候,多與感冒症狀同時出現,感冒好了,噴嚏也就停止了,這種情況的打噴嚏屬於實證。

另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體裡的衛氣,是抵禦外邪的主要力量,它根源於人體的下焦腎,滋養於中焦脾,宣發於上焦肺。如果人體的腎氣虛弱,衛氣的來源就會不足,到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少,肺就不能正常宣發衛氣,於是出現打噴嚏的現象。

舌苔發紅，還略帶黑色，伴有舌體乾燥、或者舌苔乾裂甚至還會生芒刺。這種表現就說明腎虛了，往往這種舌象提示病情已經到了危重程度。

從舌頭上是可以看出我們的身體是否健康的，比如舌頭的某些表現就暗示腎虛了，那麼舌頭上的腎虛表現有哪些呢?腎虛的其他症狀有哪些呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看看吧!

舌頭上有這表現多半是腎不行了

舌為心之苗，脾之外候，舌苔又是又胃氣所化生而成。望舌苔是中醫四診——望、聞、問、切中望診的重要組成部分，也是中醫診病的一個重要依據，從舌頭上面是可以看出我們的身體是否出現了問題。

而腎臟的病變，主要反映在舌根上。

正常的舌象，舌體會很柔軟靈活，舌苔薄白而均勻，舌質乾溼適中，也不會出現齒痕。

總的概括起來，淡紅舌，薄白苔的舌頭說明我們的身體是健康的。

當舌體發生變化時，舌體瘦小，往往是腎陰虛的表現。舌體胖大，自覺充滿整個口腔，這種舌象幾乎都會有齒痕，這種舌象是腎陽虛並且全身可能都會有痰溼的表現。

胖大舌，舌體邊緣可以看得出有齒痕。這樣的情況建議檢查一下有沒有全身性的水腫，如果伴有全身性水腫，很有可能腎臟已經發生病變。

有些人的舌苔很有特點，只有前半部分有苔，舌根上沒有舌苔。這恰恰反映了腎陰虛的情況。也有些不是很典型的腎陰虛的人舌苔並不是舌根部無苔，而表現為乾裂的苔。

顏色的變化：舌苔發紅，還略帶黑色，伴有舌體乾燥、或者舌苔乾裂甚至還會生芒刺。這種表現就說明腎虛了，往往這種舌象提示病情已經到了危重程度。

腎虛的症狀有哪些

1，年紀輕輕頭髮就白了許多

中醫認為，發為腎之華，頭髮是腎的外觀，腎這是頭髮的根。如果你的頭髮花白了，就是你的腎經不足，出現了腎虛。

2，在17-19點發低燒

發低燒實際上是氣血水平低的表現，特別是17-19點的時候發低燒，實際上是腎氣大傷了。

3，喜歡吃味道濃的東西

在中醫看來，喜歡吃味道濃的東西，一是人的脾胃功能變弱了，對味道的感覺也越來越弱，所以要用味道濃的東西來幫助自己調元氣上來，幫助運化。說明此時元氣已經大傷，腎氣已經不足。二就是現代人壓力大，心情太鬱悶了，吃辣椒和大蒜等味濃的食物能人的心胸裡的瘀滯散開一些。

4，成年人胸無大志，容易滿足現狀

不要以為這是人的性格原因，實際上是腎精不足的表現。腎不僅可以主智，還可以主志，腎的神就是志。一個人志氣打不打，智力高不高，和腎精足不足有關。

5，老年人小便時頭部打激靈

6，迎風眼睛總是流淚

（腎陰虛舌苔者，陰虛舌苔舌體瘦小，偏紅，看過去津液比較少）

人體很多疾病都可以透過舌頭表現出來，它就像身體健康狀況的提醒者。舌診是中醫診斷疾病的中藥方法。舌透過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映於舌象，透過舌診可以瞭解臟腑的虛實和病邪的性質、輕重和變化。其中舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰；而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。中醫將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側，認為舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎，舌兩側屬肝膽。

（溼熱重，舌邊有齒痕，舌體肥而爛，舌苔黃而膩，舌面有紅點）

舌頭有哪些特徵就能證明腎臟虧虛了，一般來說，腎陰虛患者的舌體比正常人的舌頭瘦小，舌質呈現出絳紅色，比正常人的舌質要紅，舌面上舌苔並不明顯。如果舌面上有一些深淺不同、形態不同的裂紋，同樣是腎陰虛造成的。有的患者的舌面上沒有舌苔，看上去異常光潔，這是嚴重腎陰虛的變現，需要留意。如果舌質發紅，舌苔邊上發黑並且非常乾燥，有些部位出現乾裂現象，或生出芒刺，這是腎陰枯竭、熱邪極端旺盛的表現，屬於危重病情，應及時就醫。有些患者的舌體比正常人的舌體胖大，舌質比正常人的舌質淡，舌邊多有齒印，並且舌苔發白，這個是腎陽虛的症狀。但如果舌質淡，舌苔發黑並有滑潤的感覺，這是極度腎陽虛的表現。如果發現自己的舌頭呈現以上症狀，就要考慮是不是腎虛了。

這個是幾個舌診舉例，有興趣的朋友可以一起交流下

（溼氣重，舌邊有齒痕，舌邊肥大，舌苔白膩）

（舌背兩根血管黑而粗屬於淤堵 需要活血化瘀）

（舌體紅或有淤血屬肝鬱氣滯症狀）