蘋果祛痘將一個新鮮的蘋果洗淨後切成薄片，然後用開水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟後，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘，取下再用清水將臉部洗淨即可，一週敷1-2就好，可以使痘痘迅速成熟，有效祛痘且不留痘印。

食鹽祛痘取一小勺食鹽放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷開水一起攪拌均勻讓鹽完全融化掉，然後用化妝棉泡進混合液中，將它敷在有痘痘的地方，停留10-15分鐘後用水洗淨，每天堅持敷一次，不僅可以祛痘還能美白哦。

蘆薈去痘面膜蘆薈有消炎鎮靜的作用，對抑制痘痘特別有效，是比較常用的一種天然護膚品，常用蘆薈薄片貼臉，可以有效去除臉上痘痘，且不會留下痘痕，也可以和其他的材料自制成面膜，常敷對面板很好，應用得比較廣泛哦，美容，祛痘效果顯著。

酸奶祛痘印準備好一杯酸奶，用化妝棉塗在有痘痘的地方，待15-20分鐘，之後用水沖洗乾淨即可，也可以在晚上準備睡覺時塗上，暫時不需要洗掉，等到第二天再洗淨，堅持用一個月後，你會發現痘印有消退，不再是紅腫。

珍珠粉蛋清祛痘珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美容聖品，將它們製成面膜，不但可以美白，還能淡化痘痕，使用方法也很簡單，先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麵粉，均勻攪拌，將它塗抹在面部，10-15分鐘後洗掉即可，效果不錯。

注意面部清潔

常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

勞逸結合

保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。

　 我覺得祛溼氣比較管用，推薦日本的足貼，綠色的艾葉除溼那款，貼上還有一點溫熱的感覺，很助眠。

　　總共三包，一包一貼，先順著使用順序來一個一個說吧，

　　 大姨媽來的第一天使用這個橘色的生薑貼，

　　 這個是正面，橘黃色的生薑貼性溫熱，

　　 作用是先溫熱身體控制並排出表層寒毒，緩解疼痛，促進血液迴圈，令手腳不在冰冷，

　　 開啟后里面是這樣的，好多張，剛開始我也很凌亂，不知道要怎麼使用，

　　 但是研究下，好簡單哦，可能因為之前我使用過知足者安眠貼有經驗了吧，所以很好懂

　　 最後就這樣簡單的兩份了，

　　 一腳一個，帶著入睡啦，

　　 白天起來拆開一看，好恐怖哦，

　　不知道黑黑的是啥，

　　 第二天晚上使用這個綠色的艾草貼，

　　 作用是可以調理血氣，祛除深層寒氣並暖宮，氣血通暢自然不會痛經啦！~

　　 拆開還是和第一帖是一樣的，裡面也是有附說明的，所以不用怕不會的，

　　也是簡單的兩個貼，一腳一個啊，細心的美眉會發現這個是白色網狀的貼，這樣才透氣啊，

　　 老規矩，一腳一個，

　　 白天收穫成果啦，不知道為什麼這次黑黑就算了還感覺溼溼的，

　　 難道我體內真的那麼多溼氣啊，

　　 接下來最後一貼，就是這個粉色鈦元素貼，

　　 作用是可以放鬆精神，釋放壓力緩解疲勞，

　　 還可以祛黃美容，身心輕鬆消痘擺脫小黃臉。

　　 細心的美眉會發現每包裡面都會有這個一小包的，

　　 這個是用來保鮮足貼，不能使用哦，

　　 每個是背面哦，

　　 這次和前面兩貼不同啦，黑色的，好奇特的黑貼，功效不同嘛

　　 感覺黑色的貼，好不一樣，第一次用黑色的，之前使用的腳貼都是白色的，

　　 還是那麼黑，使用了三天，這體內是多毒呢，總是拆下來都是黑黑的，

　　 好啦，使用完啦，總的效果挺好的，

　　 以前會有點痛經，這次用了緩解了，沒那麼不舒服，

　　 每天白天起來總覺得輕鬆了很多，沒以前那麼腰痠背痛的，

　　 但是這種東東還是要因人而異，每個人的體質和習慣都不一樣，所以效果也不同，

　　 建議敷足貼要至少8-10個小時哦，臨睡覺就貼上。

其實這個痘痘以前真的困擾了我很久，從初中開始長痘，一開始都是小小的白頭粉刺，後來高三的時候開始爆發，長大痘，這個時候真的害怕了，還好我考上了還算滿意的大學，然後就有時間對付痘痘和痘印了，現在大2了，我臉上痘痘和痘印都沒有了，要說方法，就2點忌口和休息，主要掌握好這2點，最起碼臉上不會出現很多大痘痘，然後臉上如果還有痘痘，然後就用這些好用的祛痘祛痘印產品，都是我和室友們，用經驗和實戰總結出來的，絕對都是好用的。

1 修麗可果酸煥活復顏精華液

修麗可的這款精華液是以多重酸性物質製作而成，將乙醇酸、檸檬酸、二元酸和水楊酸等進行融合，可以在減少油脂分泌的過程中抑制痘痘的生成，避免毛孔堵塞產生的各種面板問題，對痘印效果不錯。

2 宣致蝸牛原液精華

這款蝸牛原液的材料是出自我們中國河南黃河故道的天然蝸牛原液。黃河故道是天然蝸牛原液原產地，南韓伊思和法國大牌等都是進口我們中國的蝸牛原液。改善痘痘和痘印的效果比什麼水楊酸或者是蘆薈的效果都要好。對於有痘痘的寶貝來說 ，絕對是不可錯過的一款祛痘神器。

3 伊索控油抗暗瘡啫喱凝膠

伊索的產品都是挺清爽的，用起來吸收也快，對剛起來的痘痘效果挺好。

4 星期四農莊茶樹祛痘凝膠

很適合痘痘肌調理修復。塗抹後涼涼的，很清爽，不粘膩，重點是真的可以祛痘舒緩。適合紅腫的火痘，晚上塗上後第二天會消腫，2-3天后會出白頭，痊癒時間較短。

5 寶拉珍選2%水楊酸精華液

這款是水楊酸的，有腐蝕作用，雖然只有2%，但是敏感肌膚還是要注意點，對痘印的效果挺好的。

6 理膚泉清痘淨膚雙重調理乳

最開始買的時候不太懂，全臉塗好癢好痛，那時候對理膚泉印象還特別不好後來開始用別的護膚品又網上查多了些資料發現這個主要作用是長痘痘了消炎用，適合點塗，特別是那種紅腫痘，塗了後有些會消腫，顏色還在。

7 完美蘆薈膠

入門級的祛痘產品，便宜也實惠，效果不算太好，但是也挺好的。

8 雅漾清爽潔膚凝膠

這款潔面的含水量高，調節肌膚平衡的能力很強，用完肌膚不幹燥不油膩，也沒有緊繃的感覺，之後我都用雅漾的噴霧，兩個搭配起來效果不錯。

上面這8款產品，都是我和室友們在幾百種祛痘產品中挑選出來的好用產品，因為這些年用的祛痘去印產品實在太多了。但是好用的不多，上面這8款產品都是非常優秀的，如果你是痘痘肌膚和有痘印，一定不要錯過。

臉上長了好多痘痘，很難看。紅紅的，有時還有些疼，每次見到人，人們都說面板不好。這讓人很煩躁，不用慌，以下幾個方法可以幫助到你！　　

1、保持面部清潔，面部的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞，但是痘痘患者儘可能避免去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。　　

2、睡眠是祛痘的好方法，我們一定保持充足的睡眠，我們常常步入祛痘誤區，那就是用脫皮、換膚等激素類護膚品或藥物，這些都會刺激到本來就不健康的面板。　

3、使用醫療護膚品祛痘，例如詩莉薇面膜，採用炭面膜，纖維精細，吸附性強，可消炎祛痘，抗敏修復！

4、保持心情舒暢，避免過分憂慮，保持每天都有排便習慣，很多人長痘痘是因為便秘影起的。　　

5、多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素。多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素。

想要控油，就要調節好臉部的水油平衡，在選擇控油產品的時候，除了要有控油效果外，還需要產品有保溼，鎖水的效果（vikki膠原蛋白補水面膜）。此外，油性面板去痘印可以服用含果酸的保養品促進老化角質脫落，經常服用維生素C也可以抑制痘痘的產生。