玖媽在懷小玖窩的時候，也是個手機控，每天手機不離手，現在寶寶健健康康的。所以，準媽媽們不要太過擔心，只要按時產檢，及時瞭解胎兒發育是否正嘗就可以了。

研究顯示，短期內使用手機不會危害健康。手機發出的是低水平的“非電離”電磁輻射。“非電離”輻射比“電離”輻射要輕微得多，電離輻射來自像X光、放射治療儀和CT掃描這樣的放射源，已經確定對寶寶發育有害。

對於現在的準媽媽而言，孕期不玩手機，幾乎不可能，但是我們可以少玩、安全地玩。

玖媽小提示：

1、儘量少用手機

建議大家不要長時間使用手機，或者有可能的話用固定電話來替代手機，可減少電磁輻射。長時間使用手機，不但會傷眼睛，看過多的負面帖子也會嚴重影響準媽媽的心情的。

2、撥號後，離手機遠一點

手機的電磁輻射強度是與距離成反比的，手機訊號剛接通時，因為這時訊號傳輸系統還不穩定，處在最大工作功率，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍。

3、避免手機掛胸前

把手機掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機狀態下，手機周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時危害大，但長時間也會對人體造成傷害。

4、訊號弱時，儘量不用手機

在訊號不好的地方，手機會增大功率搜尋訊號，也會增加輻射，如長時間處於這種區域建議關閉手機或離身體遠一點。

5、可以使用擴音耳機

為了保證通話質量，並避免輻射，我們可以使用擴音耳機來接聽電話，這樣可以幫助手機使用者減少行動電話釋放的90%以上的電磁輻射。