要哭你就哭唄，我們心情都很好。不知道你為什麼想哭，我今天心情不好，買了2個大豬蹄用高壓鍋煮，晚上吃的很開心，現在在足浴大保健

現在社會平常百姓那個沒有壓力，家家有本難唸的經，如何解決只能靠自己。找人傾訴解決不了任何問題，堅強面對生活，在照顧老人的同時，想辦法臨時找個可以兼顧家庭工作，增加一點家庭收入才是你現在應該做的。

你所做的是你活該，孝順父母沒錯，但是這年頭沒錢活不了，你不該辭去工作！該讓你老婆辭去工作照顧，你老婆不幹就請一個照顧的人！你不明白嗎？你是一家之主，未來的頂樑柱！一個頂樑柱為了照顧母親拿什麼養家！只能說家裡的地位主次你沒搞明白！

現代社會的人想生存完全靠嘴憑腦子，至於你怎麼怎麼幹的好，怎麼怎麼難受，就是你把眼淚流乾，也換不來一絲同情和效益，

34歲，有妻有子有房貸，媽媽病重你辭職照顧媽媽，你是個大孝子。可是你有沒有考慮過你妻子的感受？媽媽病重如果是短期的，你應急照顧沒問題，你這個年齡估計是獨子。如果是長期的，你的小家庭怎麼辦？建議你和妻子商議一下，出錢請個護理照顧媽媽，你還是回去工作，畢竟經濟基礎沒有了，小家不復存在，媽媽的治療也會出問題。再就是，你和妻子意見達成一致，心情也會好點，對小家，對媽媽，都有好處！堅強點，都會過去。

要休息休息，哭出來就哭來吧，沒有傾訴自己調整自己。

出去旅遊旅遊，做一個說走就走的旅行，一個到鄉下田野地靜靜地走走，爬山爬山在山頂上喊喊，壓力很快了過去了。

走走看看，看看那些可憐弱勢群，可憐人，對照自己，生活壓力很快會過去了。

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首先，我要肯定你的孝，你因為母親重病，辭職照顧，為你的孝心點贊。孝是中華民族的傳統美德，孝心是這個世界上最寶貴的東西，百善孝為先，我們有孝心，意味著我們要做孝順人，孝順父母孝順老人是做人的根本。“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義”，孟子云“唯有孝順父母，可以解憂”，都肯定了孝的美德。

其次，你的妻子對你有不滿，這個作為你妻子對你不滿是正常的，因為你已經34歲，有房貸有孩子，應該來說你已經是一個家庭的頂樑柱，是家裡重要的經濟來源。而且34歲的年齡在單位應該也是骨幹之類的，一旦辭職，所有的資格資歷都沒有了。那麼這麼重大的事你和妻子商量過嗎？作為一個成年人，做任何事情都要三思而後行，我認為你沒做到。

最後，你感覺心裡壓力大，這個也是順理成章的事，母親生病的壓力、房貸的壓力、金錢的壓力、妻子小孩等家庭生活的壓力都潑面而來，有其因必有其果，這個壓力都由於你草率的辭職，本來你可以有更好的方法處理，比如請醫院助工、鐘點工或者其他親戚幫忙照顧、比如在單位請事假、比如讓妻子請假等等。

事情已經發生了，有以下建議：一是，能否和單位協商，重新回單位上班只請事假，這樣的話你的壓力應該會減輕不少，從而解決壓力大的問題；二是，和老婆溝通，去除她的不滿情緒，這樣也可減輕壓力；三是，適當的時間，找幾個真心朋友聚一聚，喝喝茶、喝喝酒、聊聊天，釋放一下壓力。有壓力就要釋放出來，不然會把你壓垮。希望以上回答能夠幫助你。

我和你同歲我的處境和你差不多，我是自己創業失敗，造成一系列的生活問題壓力。接受自己的脆弱，這是一次成長的機會。

人字好寫不好做，各有各的苦，心理有壓力也是在所難免，想哭就哭吧，找個沒人的地方大聲的喊出來，壓在心裡會積出病的

心理壓力大是因為你的內心承受力和現實失衡了。

很想哭、想傾訴，說明你涉世太淺，對生存現狀膽怯了。

在人生的旅途中產生如此心態，是再正常不過的事了。人內心世界的成熟，都要經歷很多次精神痛苦的折磨、歷練。

有句順口溜說的好：

未經吃苦難成人，

不受打擊老天真。

人生甘苦歲月忍，

心力催生精氣神。

人又不是鐵做，誰都有這種時候，為什麼不能哭？哭是一種宣洩方式，哭並不代表你軟弱。哭能緩解情緒的積壓，使你緊繃的神經放鬆下來，對身心都有好處。

從觀念上來說，人們都說哭是脆弱的表現，但是如果在壓力特別大的時候，又沒有更好的解決辦法，總是這樣下去，容易情緒失控，人會做出過激的行為。

這樣看，哭一哭是有好處的。當然，哭完之後該面對的還是要面對，只是你會冷靜很多。人還是應該，做最壞的打算，盡最大的努力，往前看，告訴自己，都會過去的。

脆弱誰都會有，只是有的人願意傾訴，有的人願意憋在心裡，越積越深，不是好事，需自己調節一下。壓力產生的情緒，對人影響很大。你想想，這麼大的事，哭哭就能緩解，何不找個機會哭一哭，緩解一下負面情緒。

心裡壓力大，能哭就哭出來，煩惱得到釋放就會好多了，這不叫脆弱，這叫有的放矢。

人都有脆弱的一面，人有時候會裝得很堅強，其實內心都是很脆弱的。沒見過那些偉人的哭嗎？有本事的人都說了，有淚不輕彈，只是未到掉淚時。

哭不怕，關鍵是哭完之後還再向前進就是強者。但如果整天哭哭啼啼說自己壓力大，說無法釋放，整天哭哭啼啼的，那樣就不好了 。

假如開始還有人聽你哭，有人替你同情，而時間長了之後呢，就會成為現在的祥林嫂，小說裡的祥林嫂形象值得人們同情嗎？

男人嘛，心理並沒有看上去那麼堅強，男人的心都是很脆弱的，想哭就哭出來，哭出來心裡會舒服些。

哭過之後你就要堅強起來啦，雖然說每天都在忙很多的事情，但是也一定要每天抽出一點時間學習新鮮的事物，每天積累，學習加鍛鍊你就會越來越好，生活中不要總抱怨，要以Sunny的心態面對每一天。

也許你應該找你老婆好好談一談，畢竟這個家庭是屬於你們兩個的，你的壓力和煩惱，是需要她一起承擔的。只有相互扶持，你們才能度過難關。

心理壓力一般來自於沒錢，沒錢所以導致了一系列的矛盾發生，母親生病需要錢，便足夠多請護工，不存在沒人照顧，房貸需要錢，老婆孩子需要錢，所以我不明白為什麼要辭職去照顧母親，完全可以借錢請護工，母親的病總會好的，你慢慢工作還錢，辭職了，等母親的病好了再去找一份工作？從新做起？工資也會大打折扣吧？如果之前工資就不高的話桌布無所謂為什麼還要有一個房貸？沒有存款就買房子？中年人都是上有老下有小，壓力也是自己造成的，有時候完全是自己不必要的追求，一味的攀比造成的，有些事想通了就不會有心理壓力了

你好，這是正常的情緒反應。因為房貸孩子壓力大，再加上母親生病，失去工作，妻子的不理解，疊加行的壓力讓你感到痛苦，委屈，是這樣嗎？

我能理解你的感受，這是正常的情緒反應。對於我們承受的壓力，要有壓力釋放的途徑，比如傾訴，運動，聽音樂，宣洩等。

如果你想傾訴，而又實在找不到傾訴的物件，可以試著把它寫下來，然後可以燒掉，想象你的壓力也隨之煙消霧散了。或者，找一個安靜的地方，放一把椅子在你的對面，想象椅子上坐著一個你完全可以信任的人，你可以把你的煩惱傾訴給他，說不定你也就找到思路了。

生活不易，加油！

不是你太脆弱，而是這樣的事情壓在誰身上都是很難得，找個沒人的地方大哭一場就好了，然後所有的事情還要面對。要堅強一點吧。沒有辦法的