想要完全去掉，後期保護是最重要的。。。以下是家裡日常，每個人家裡都必備，可以做到的，而且也很省。黑頭不要用手擠，或用鹽洗，不正確的方法會使毛孔越來越粗大，洗面奶建議使用帶美白效果的，清洗時在鼻翼兩側打圈清洗。蛋清法去黑頭效果不錯，具體做法如下：很簡單的工具：新鮮雞蛋的蛋清，面膜紙或吸油紙 1、蒸麵5分鐘使毛孔張開（蒸麵就是用熱噴，家裡沒有，就用熱毛巾敷5-8分鐘就可以了）； 2、把蛋清塗在有黑頭處； 3、在塗了蛋清的位置貼上吸油紙或非常薄的面膜紙，按壓出空氣； 4、在吸油紙上再塗一層蛋清； 5、待幹，揭下吸油紙即可，在吸油紙上可以看到好多黑頭喲； 6、用收斂水拍打鼻頭部位（這一步很重要的，收縮毛孔，讓黑頭沒空可鑽）。蛋清啊，純天然的，效果也很好而且經濟實惠。我用過兩次效果很明顯滴。

長粉刺幾乎是人人都會遇到的問題，伴隨著年齡的增長，每個人都會長出不同程度的白色顆粒狀的粉刺（角質層過厚導致肌膚表面的油脂沒有被氧化，從而形成白頭）。如果處理不好還會留下粗大的毛孔，也就是你講的化妝打底完之後會變的更加明顯。

粉刺長了擠，擠完了又在長更多，反反覆覆，想當煩人。

那麼有沒有正確的處理方法呢？針對粉刺問題，最重要的就是要做好清潔工作。

如不清洗乾淨，很容易導致粉刺發炎惡化成痘痘，使用清潔力強、控油效果好的清潔產品。定期祛除面板角質。

面板每天都在進行新陳代謝，而老化的角質層難免會因為無法自行脫落掉而堵塞毛孔，毛孔堵了，粉刺自然就出來了！

保溼很重要！

記得抽空做個面膜，不要讓面板處於缺水的狀態。面板一旦缺水就會自動分泌油脂來保護現有的水分，因此面板越幹就有可能約油！

經常吃辛辣、油炸、刺激類食物的人非常容易長粉刺，而且會反反覆覆的長，所以一定要改變這個不良的飲食習慣，飲食要清淡。

多吃水果蔬菜。

準備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆，將所有材料一同榨汁飲用，長期堅持，粉刺會明顯減少。

充足睡眠。

經常熬夜的MM非常容易長粉刺，就會導致體內的生物鐘絮亂，內分泌失調，使面板免疫力下降，引發粉刺。

所以一定要保證充足的睡眠，做個早睡早起的好寶寶！

最後希望大家都能變的美美的，不再為粉刺這種事情煩心~

鼻子上長白色粉刺了，我們總是會忍不住用手去擠。一擠裡面就會爆出白色的顆粒，如果是痘痘就會爆出濃漿一樣的東西，真是有點噁心。可是看著白色粉刺或者痘痘總是不消，又想快點把這些“垃圾”清除掉，好讓粉刺快速“滾蛋”，光溜溜的才順眼！

其表現為看到都都變成白色就想擠，甚至不是白色也想擠。那麼痘痘裡面擠出來的白色東西到底是什麼鬼玩意？

各位在擠粉刺的那一瞬間，有沒有一種快感！！

“哎呀，這都被你發現了？” 勸你一句別擠了，擠完你就想哭了...

　　

想知道那坨白色的東東究竟是什麼鬼？

⊙痘痘擠壓出來的白色物質是皮脂腺的分泌物，為脂肪栓。脂分泌過多導致皮脂腺中的甘油三酯釋出的遊離脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺，一般略施壓力就會有白色的脂肪酸溢位。

⊙皮脂分泌過多導致皮脂腺中的甘油三脂釋出的遊離脂肪酸刺激皮脂腺的分泌部和導管使其增生，阻塞而形成粉刺，一般略加壓力後可見白色脂肪酸溢位。

⊙但是擠痘痘是個非常錯誤的方法，雖然有人流傳說擠出痘痘裡的東西，痘痘就好了，但一旦擠痘，面板出現痘印的機率就非常大，而且，這個痘印還很難去掉。

⊙而小痘痘的出現，醫學上稱為暗瘡，主要是由於流通於全身的激素刺 激了面板表面的皮脂腺，進而分泌出過多的油脂，吸引許多細菌快速繁殖，導致面板產生化膿反應，形成暗瘡。可以用茶油淨顏平衡洗面奶調節油脂平衡。

⊙臉上長了痘痘，建議多喝水，平時注意面部的清潔護理的，避免辛辣刺激等食物的刺激。

1 「原來是」皮脂腺的分泌物 痘痘裡面擠出來的白色東東， 其實是皮脂腺的分泌物。如果痘痘長期不被「爆」，它就會被空氣氧化成黑色，變成粉刺。

2 不同形狀成分不同

①牙膏狀固體 擠出來的白色物質如果很長，而且是固體的，就是粉刺栓。粉刺栓主要是由皮脂、痤瘡丙酸桿菌、葡萄球菌等形成。 80%的粉刺栓中都含有蟎蟲！！！

　　

②不明白色膿液 有時候，擠出來的是那種噁心的白色膿液，這又是什麼東東？

白色膿液，其實是皮脂腺分泌物，屬於脂肪酸。極易堵塞形成痘痘，一般略施壓力就會有白色的脂肪酸溢位。

③痘痘被「爆」≠痘痘會好 some people認為，只要把痘痘裡面的白色東西擠出來了痘痘就會好。 This is wrong！人的臉部含有大量的面靜脈錯誤的擠壓手法會使 細菌容易進入面板造成 感染從而▼使痘痘更嚴重，留下 痘印、疤、坑等　　

④擠到什麼程度停？

三個原則！

●見到 出血馬上停止；

●如果擠出來的是 清澈的液體，那是皮下組織液，說明你擠得太過了，超易留疤；

●如果痘痘摸著硬硬的， 死活擠不出來，請停手吧，否則臉上可能會留個大坑。

如何自我鑑定是否需要擠痘痘？

Ⅰ度 ——白頭粉刺 白頭粉刺是最原始的狀態，一部分會自然消退或氧化成為黑頭粉刺，大部分變成炎性丘疹和膿皰.

Ⅱ度 ——炎性丘疹 會有紅腫的小突起，輕觸有疼痛&壓痛。此時毛囊潰口，已經發炎，但還沒有感染。

Ⅲ度 ——膿包 樣子看圖片，擠出來的是白色小米粒一樣的東東。這時候痤瘡丙酸桿菌已經大量真皮層，感染了，那個「小米粒」就是白細胞和炎症同歸於盡的屍體 。

IV度 ——結節 紅色大硬包，摸起來比較硬實並有熱痛感。

　

V度 ——囊腫 觸控起來質地較軟並有疼痛。囊腫是由深在性膿皰或結節惡化而成。

　　

畫面太美，不敢po圖大家可以百度一下 魂淡痘痘到底要不要擠啊？有人說擠， 有人說不擠我們聽到最多的是 「 如果你到醫院擠，是可以的！」 為嘛？

第一 自己擠易使病菌進入真皮層 指甲蓋的細菌，分分鐘比馬桶蓋還多當然，這還不是最大的問題 The biggest problem is長痘痘的毛囊較為脆弱如果自行擠壓的手法，膿是排出來了 但毛囊裡的 丙酸痤瘡桿菌也進入了真皮層造成發炎、感染一不小心就會留下痘疤。

很多痘痘在變大后里面都會有一些白色物質，擠出來有些是液體狀，有些是固體狀。痘痘擠出來的這些東西都是什麼，和蟎蟲有什麼關係呢？

01

固體—條狀

如果你裡擠出的是條狀固體，那麼應該是粉刺栓，這個物體主要是由皮屑、皮脂等物質形成，而且大部分的粉刺栓中都有蟎蟲的存在。所以大家平時一定要注意保持臉部清爽，接觸較多的被子枕巾和衣服都要勤換洗，勤通風。

02

白色液體

如果你的痘痘擠出來是白色或者其他顏色的膿液時（就是那種看起來超噁心的）。那麼這些膿液，其實是皮脂腺分泌物，屬於脂肪酸。它是最容易堵在我們的毛孔中，並形成痘痘的。這樣的痘痘很好擠出來，但是擠的時候一定要注意衛生。除此之外，最好在擠完之後給痘痘消炎，最好在使用一些去痘印的產品，避免留下疤痕。

痘痘擠出白色東西注意什麼

痘痘擠出了白色的東西並不代表痘痘就會好，還可能會因為擠痘痘的手法不對導致細菌進入發生感染而讓痘痘的情況更加的嚴重，有的還會留下難以去除的痘印。

痘痘擠出白色東西不管是擠出什麼了都要注意保持臉部面板的清潔，飲食上可以多吃一些含有維生素的食物維持肌膚健康，減少痘痘。

粉刺栓

擠痘痘的時候擠出來的白色條狀性物質，可能是粉刺栓。粉刺栓中一般含有較多的細菌以及皮屑皮脂一類的物質，而且還可能含有蟎蟲。

處理方法：痘痘裡面如果有粉刺栓的話，可以使用阿司匹林溶解水塗擦痘痘的位置幫助消炎去痘。

油脂酸

擠痘痘的時候擠出來的是白色的液體狀物質，多是油脂酸。這是因為面板皮脂分泌較多的脂肪，導致毛孔堵塞而形成痘痘。白色的物質是因為這部分分泌的脂肪在面板下沒有受到氧化汙染。

處理方法：痘痘裡面如果是油脂酸較多的話，可以透過徹底清潔面板，並且使用控油產品抑制皮脂腺分泌更多的油脂。

白色膿液

擠痘痘的時候如果你的痘痘是屬於膿包型的痤瘡的話，那麼擠出來的白色東西很可能就是膿包的膿液。

處理方法：可以每天用苗竹南煎水連續服用半個月並且用生薑片敷臉每天20分鐘。

溫馨提示：很多人會認為把痘痘裡面的白色分泌物擠出來都痘痘就消下去，這樣痘痘就會好。這種想法是錯誤的，人的臉部含有大量的面靜脈。錯誤的擠壓會導致細菌進入面板導致感染，從而留下痘印、痘坑，這可比痘痘更難處理。

青春痘的位置不同代表什麼？

1. 鼻頭長痘：

原因：胃火過盛，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食物。

2. 鼻翼長痘：

原因：與卵巢機能或生殖系統有關。

改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

3. 額頭長痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。

改善：早睡早起，多喝水

注意事項

痘痘自己最好是不擠，迫不得已要擠的時候一定要做好衛生防護。擠得時候要用消過毒的暗瘡針（可以用醫用酒精消毒），要有耐心，慢慢按壓，不可使用蠻力，擠完後也要注意消炎（生理鹽水或醫用酒精）。

錯誤去黑頭方法： 1、用手擠：很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚髮炎，而且毛孔會越變越大。 2、用刷擦：這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會擦損面板。

各路人馬總結的有效的去黑頭方： 一、鹽加牛奶去黑頭

1.最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來； 2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩； 3.由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力； 4.半分鐘後用清水洗去，不能太久了； 5.為了讓面板重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的面板上了 。

二、用珍珠粉去黑頭 用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。

其具體作法如下： 1.在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。 2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。 3.好的珍珠粉均勻地塗在臉上。 4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可。 5.每週可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。 特別提醒 想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸麵，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜面板外，還可以收縮毛孔。

三、蛋清去黑頭

1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好； 2、開啟一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用； 3、將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上； 4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下。

四．雞蛋殼內膜去黑頭

雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等幹後撕下來。這是很多人都說好的方法！

五、鹽

洗臉後趁面板沒有乾透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量塗在鼻子上打圈圈按摩，你會感覺鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過十分鐘左右（自己可以感覺）用清水洗乾淨，！ 注意事項：有豆豆或者傷口之類面板的肯定會痛， 慎用；敏感膚質者不提倡使用該方法。

六、米飯

每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔，說會把髒東西都帶下來。據說她認識的老太太從不做美容，但是面板非常好，就用的是這個法子！使用飯糰在臉上輕輕滾，然後應該是洗臉的。

七、黑頭匯出液

1.用黑頭匯出液打溼化妝棉，貼在鼻子上貼3－5分鐘； 2.用棉花棒把面膜塗在鼻子上，15分鐘後就幹了，撕掉面膜就可以看見面膜上沾了很多黑頭和白頭，自己看了都會覺得肌皮疙瘩起一身！（用鼻貼膜也是一樣的使用方法） 3.用爽膚水打溼化妝棉，貼在鼻子上，可以等到幹掉也可以只敷幾分鐘就好，因為該步驟是用來縮小毛孔的，隨個人喜歡！ 個人體會：黑頭匯出液效果很好，吸黑頭面膜效果有，但是不能完全吸乾淨，撕掉面膜後用手在鼻子上輕輕一壓，各個毛孔裡面的油脂都冒了出了（看了可能會起一身的肌皮疙瘩，很噁心的說），偶是用手擠的，因為沒有粉刺針（偶想最好是用粉刺針），擠到的地方第二天保管很乾淨了。

八.預防護理

少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的藥物；減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發育期青年情緒較不穩定，敏感，易受刺激，且此時尤其注意容貌，因此對痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或採取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，並指導日常生活中須注意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。

哈哈，不知道怎麼訴說現在的心情，我也不知道從哪一天開始的，剛開始痘痘很小，也不怎麼關注它，等於足夠重視的時候已經三年多了，還有很多的痘印，真心是一件難過的事情，四處求醫，束手無策，在大學裡看到別人化妝穿上高跟鞋，參加各種活動都這麼漂亮，心裡煩的要死，也下定決心改變現狀，後來無意中在百度看了【牛閩說事】的祛痘、痘印文章後，根據文內提示所寫去做！現在終於好了，太感謝了。

1，油脂分泌物

氣味升高，面板會分泌更多的汗液，如果不及時清潔乾淨，就會堵塞在毛孔裡，形成黑頭。

應對方法：如果鼻子上有大量黑頭，千萬不要用手擠，會留下痕跡的！用溫熱的毛巾熱敷鼻子，毛孔遇熱開啟，再借用粉刺針或鼻頭貼進行下一步的清潔，清潔完成後可以用毛孔收縮水進行收縮，避免出現毛孔變大的情況

2，蟎蟲，夏季是蟎蟲的高發季節，蟎蟲沾染你的面板，造成這些毛孔垃圾的產生

應對方法：將雞蛋清塗在鼻子上，等10分鐘後，雞蛋清成膜狀直接死掉，代替鼻頭特使，天然無刺激，弄好了之後再用無刺激性的洗面奶清潔就可以啦。

3粉刺，粉刺屬於面板排洩物堵塞毛囊皮脂腺的慢性炎症，多見於額頭處

應對方法，先給粉刺針消毒，並給面板消毒後用粉刺針挑，千萬不要用手，手上有些看不見的細菌容易引發感染。

另外告訴大家一個小妙招，洗臉的時候加入一點滴檸檬汁能有效的抑制臉上的出油狀況哦