有很多很多的人從來沒有在家裡待著這麼久，造成一定程度上的煩躁不安。。心理出現壓力過大的人也是有一部分，，，因為疫情的出現超出了人們的想象力。。。人生中不可預知性太多。。。面對這次疫情，我們首先看到的是黨和政府對人們生命健康的重視，還有全華人民的團結一致，，，面對這麼強大的力量，，，相信有什麼樣子的困難都能克服，，，相信有什麼樣的問題都可以解決，，，讓我們團結一心，服從各方面的安排，，，盡我們最大的能力，出我們每個人微薄的一份力，一起度過這個困難時期。。。每個不在第一線工作的人，安心勿躁，陪陪孩子，陪陪老人，拿出難得的這麼長的假期看看以前沒有時間看的那本想看的書，好好的放鬆一下心情，為疫情過去以後的工作學習做好準備就可以了。

從我自身來說，肯定是有壓力的。不是工作，而是這個環境本身就會造成精神緊張，即使在家休息，每天從窗戶看，以前熙熙攘攘的人群，現在卻人煙稀少，有種隔世的感覺，然後在看電視，新聞裡天天都是疫情播報，沒有壓力才怪哦。

不過這個時候就當做是鍛鍊自己的意志吧，如果總是想負面的東西，肯定不舒服，然後會不自覺的疑神疑鬼，覺得周圍都是病菌，有點神經質了，等到你習慣了這樣安靜，天天都是這樣，當你累了，自然就會安靜下來的，這應該是人體自身調節能力吧。隨遇而安，祝願大家都平安健康的渡過這個春節，元宵節。

本次新冠肺炎引發了很多心理症狀人群：

1、焦慮症狀為主，如感到心神不安、坐臥不寧，有失控感。總擔心“肺炎”會降臨到自己和家人的身上，有的出現出汗、心跳增快、口乾等神經功能紊亂的表現，有的變得愛發脾氣。

3、軀體化。主要表現反覆量體溫，喝水（熱水），然後體溫增加（喝熱水後量體溫，體溫會增高），感無力、疲乏、沒有食慾、胸悶、憋氣等。

4、抑鬱，感到悲觀，精神振作不起來，易哭泣、心情不愉快，覺得沒意思，食慾不振或暴食。

5、睡眠障礙，難以入睡和睡眠時間縮短。

6、強迫。尤其一些原來就有強迫傾向人群，被“肺炎”激化，主要是反覆洗手；有的出現強迫性思維，不能控制地反覆想有關“新型肺炎”的嚴重後果，為此感到非常痛苦。